1樓：匿名使用者
失眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，
我對失眠的看法：什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是種種巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機器人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到。 最好不吃藥，吃藥會打破自身睡眠的平衡，產生依賴性
2樓：狗仔狗仔在這裡
你已經有輕度的焦慮和抑鬱，都是失眠引起來的，建議去找一箇中醫醫師調理一段時間，這種狀態時間久了人會崩潰的
3樓：只是殘留
在下比兄臺略小，失眠原因與兄臺甚為相似，至今已有八年，心力交瘁，青春虛度，愧悔不已！在那無數個不眠之夜裡，常常問老天為什麼要懲罰自己？！在下當這是上蒼對我的考驗，總會結束這種痛苦的，這是我勇敢面對生活的最大藉口！
祝福樓主，祝福所有失眠者，祝福所有經歷痛苦的人，祝福所有人幸福快樂！
4樓：華生
練打太極拳試試，每天早晚一次，貴在意氣配合。
我21歲半了，想長高，高人來救救我
我是11點半睡覺的，我是睡前乙個半小時前喝的。記住不要等到睡覺的時候喝啊！不用吃鈣片啊！只會浪費錢啊。只要平常多去運動，打籃球最有效果！一日三餐跟得上就行了。體育鍛煉有助於增高，可先進行輕負荷的體育鍛煉，如引體向上 啞鈴 投擲等活動，以後再逐漸加大活動強度。不同的鍛鍊專案對身體產生不同的影響，如跳躍...
誰能救救我啊，分手一年了，還是忘不了前男友，非常的想念，他要結婚了，我真的很痛苦，電話也不接
給你講個故事吧，一個犯人蹲監獄蹲了30年，他出獄的時候一個獄警送給他一句話 一直向前走，不要回頭看！這個犯人後來成為了南非的 前男友都要結婚了，這個事情真的已經無法挽回了，人生本來就是有缺憾的，有幾個能真正和自己喜歡的人白首不分離呢？忘記他很難，但是你要記住，你現在去糾纏他是傷害彼此的做法，也許你在...
你好，我女兒今年8歲了晚上睡著2 3小時後就會大哭，而且叫也不醒表情像很害怕什麼似的，請問是怎麼回事
親寶寶這應該是做夢了才引起的哭鬧哦，屬於正常現象的，不必太擔心了，建議你不妨及時安撫下寶寶就行，且寶寶立即也就會再次睡著的 樂廚娘 你好。人的睡眠是淺睡眠和深睡眠交替著的。淺睡眠時，人會做夢，會夢笑，會夢哭，有些夢遊症的人，起來走動，醒來問他發生什麼，他並不知道。你女兒的情況就是這樣，夢哭，哭一會兒...