1樓：手機使用者
我是左撇子 所以天生扮鋒的 不過熟能生巧啦 經常強行讓自己用左手帶球 不要右手本來帶球就很好 還繼續練習 會的東西需要鞏固 但是不要過多的練兆念習啦 嘿嘿~~女孩族缺困兒打球也瘋狂~~哇哈哈 愛籃球~愛小ai~o(∩_o~
2樓：閉煥
你要昌神先練帶球啊，練好了再去想左橋迅拿手上敏搭籃的事哈！其實你會左手上籃不一定就會左手帶球，會左手帶球也不一定就會左手上籃啊，這兩者關係不是很大的！上籃主要是看你腳步誇對了沒有的，誇對了你用左手上籃就很輕鬆咯。
3樓：戰神
兄弟要想左手運好球，最好的辦法就是平常右手做的事，租源拿你的左手試試，如果你要是有兩個大玻璃球最好，就是有左手運轉嫌蔽三百六十度、熟練了就再加乙個。還有乙個問題就是多練習一芹型州下左手手腕的靈活度，這樣保你左手會運球。 兄弟 去試試看 加油哦！
我相信你。 先是交叉運球，等左手有點感覺了，然後左手2下換右手1下，3下4下換下去，直到熟悉。
4樓：急哦家
要說什麼時候練熟要看你怎麼練了，快點的話要每天拿左手練。時間要看你的基礎了。
如何練習左手靈活的運球，練成大概需要多少時間？
5樓：狂人橫刀向天笑
1.練好胯下運球。
胯下運球時，需要雙手交替運球，這時能很好的鍛鍊左手運球的能力，其實胯下運球的好壞，很大程度上取決於左手運球的技術，當右手拍球到胯下後，左手要順勢接過籃球，然後側著手掌，讓籃球以45°的傾斜角再次進入胯下。左手要掌握好力度和角度，多練習胯下能增強左手的手感。
2.左手持球轉身運球。
當左手持球轉身時，主要是左手帶著球快速轉一圈或半圈，重點是要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上託著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有託球的習慣，這要及時的更正。經常在左側轉身，能不斷增強左手運球的能力。
3.左手變向運球。
當有防守人員跟進時，本來右手向前拍球，為了擺脫對方的防守，可以瞬間換為左手向前或向左拍球，而且運球速度要快，球要壓的低一些，等對方反應過來時，已經成功過了對方了，這主要是讓左手熟練的運球。
4.左手背後運球。
當過人時，可以適當的運用左手背後運球，效果不錯，也是練習左手運球的好方法。左手背後運球時，左手手臂要伸直，手腕要輕輕一抖，籃球要貼著自己的後背從左側運到身體右側。
5.換手上籃。
當三步上籃時，可以適時地換手，以避開防守人員的封蓋。換手主要是指正常右手持球上籃時，突然把籃球從右手轉移到左手，然後左手上籃得分。換手時左手要抓緊籃球，而且要提前換手，以免到籃下措手不及。
換手上籃也是很好的鍛鍊左手的方法。
6樓：潘多拉太子
將右手束縛起來，然後用左手完成右手可完成的運球動作。
7樓：先知創
不好意思我是左撇子，但我練習右手就是每天都拿著球拍。
8樓：網友
經常練成習慣就好了 乙個動作連續做5000次就成習慣了。
9樓：亢清疏
平時玩的時候試著多用左手運球 練習的話右手能怎麼運 左手就同樣照著練。
10樓：遊子江南
不分多長時間 看你悟性和球感。
籃球如何練習左手帶球
11樓：95郭逗比
1、用左手原地使勁拍球，力度可以時大時小，反正就用力拍，每天拍上半個小時。
左手一開始原地拍球的時候，是顯得非常生疏的，因為你右手的肌肉細胞根本沒有拍球運球的記憶，所以左手剛開始拍球是不容易控制好。
因此，左手一定要使勁拍球，讓左手的肌肉緊繃起來，讓左手的手指，手掌和手臂的肌肉細胞集中記憶好拍球的感覺（力度，方向，接觸等）
2、原地拍球練習乙個星期後，開始嘗試單獨用左手步行運球，先是直線方向步行運球，再來是蛇走曲線方向步行運球，就是一邊步行，一邊用左手運球。
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身，原地拍球結束後，再進行步行運球，也一樣，練習用時為半個小時。
3、步行運球練習乙個星期後，開始嘗試單獨用左手跑動運球，先是直線方向步行運球，再來是蛇走曲線方向步行運球，就是一邊跑動，一邊用左手運球。
4、跑動運球練習乙個星期後，應該開始嘗試單獨用左手傳球。
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身。練習左手傳球時，如果有朋友陪練籃球的話，就可以跟朋友配合練習左手傳球；如果自個一人練習的話，可以找一面牆作為練習的物件，單獨用左手傳出去。
5、左手傳球練習乙個星期後，應該開始嘗試單獨用左手投籃。
同樣，每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身。左手投籃時，不能用右手做輔助，只能單獨用左手發力，用左手投籃。
要做定點左手投籃，離籃球框，從近到遠，慢慢每個定點位置進行左手投籃練習。練習用時：半個小時。
6、雙手交替運球練習。
跑動運球時，左手拍球幾下，把球運到右手，再來，右手拍球幾下，把球運回左手，這樣重複練習，先是走直線運球，後是走蛇形運球。
12樓：菜鳥
其實很簡單，就是多用左手持球，站著自然拍，或者半蹲，拍低點練習。左手乙隻手拍球左右變向運球練習。多用左手跑著運球。
打比賽或者鬥牛時，不要老是右手持球，可以多用左手來拍。儘量想著從左邊突破。我現在就是習慣左邊突破了。
多練吧。打球多練投球，打比賽的時候投球得分才是王道。
13樓：史春博
先開始用你的左手開始拍球，要慢慢加快你的頻率你練習，要是你的左手最起碼能掌握籃球的去向，在開始自己左右手練習的開始運。
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