1樓：勇猛真丈夫
材料。水煮蛋， 培根， 櫻桃番茄， 羅馬生菜， 牛油果， 青瓜， 黃色芥末醬， 義大利寬睜飢醋，橄欖油， 半個檸檬汁。
做法。1、櫻桃番茄對半切，>2、黃瓜切粒，<>
3、生菜切段；
4、用一慎返個飯碗準備好汁： 4 匙羹的橄欖油， 2匙羹的義大利醋， 1匙羹的芥末醬， 和半個檸檬的汁，早耐 調和好， 倒在1上；把牛油果和雞蛋碼好在沙拉上， 撒上培根碎就可。
2樓：李和霖
<>材料。水煮蛋， 培根， 櫻桃番茄， 羅馬生菜， 牛油果， 青瓜， 黃色芥末醬， 義大利醋，橄欖油， 半個檸檬汁。
做法。1）櫻桃番茄對半卻， 黃瓜切粒滑純，生菜切段；
2）用乙個飯碗準備好汁： 4 匙羹的橄欖油， 2匙羹的義大利罩讓世醋， 1匙羹的芥末醬，和半個檸檬的汁， 調和好， 倒在1上；
3）把牛油果和雞蛋碼好在沙拉上物肢， 撒上培根碎就可。
3樓：無雅詩
食材準備：義大利醋，培根， 番茄， 生菜， 牛油果， 青瓜， 煮蛋，黃色芥末醬， 義大利醋，橄欖油， 檸檬汁。
做法步驟：1、櫻桃番茄對半卻， 黃瓜切粒，生菜切段；
2、用乙個飯碗準備好汁： 4 匙羹的橄欖油， 2匙羹的義大利醋， 1匙羹的芥末醬， 和半個檸檬的汁， 調和好， 倒在1上；
3、把牛油果和雞蛋碼好在沙拉上， 撒上培根碎就可。
西紅柿營養價值：
維生素c、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助**作用。
雞蛋營養價值：
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪絕談陸、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力；3.
雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
黃瓜營養價值：
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋的功效侍友；黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人及黃並頃瓜代替澱粉類食物充飢，血糖非但不會公升高，甚至會降低。
4樓：牛一種態度
材料。義式綜合香料 1g,紅酒醋 10cc,巴薩公尺克醋 5cc,dop頂級初榨橄油 20cc,洋蔥1/4 顆，小番茄10 顆，艾曼塔起司(emmental),或硬式馬自拉(mozzarella)30g,胡猛派巖椒粉1g,蒜頭2瓣，筆尖義大利麵 250
做法。清水燒滾， 加入鹽巴及義大利麵義大利麵煮至九分熟撈起瀝乾醒面。
洋蔥切小丁枝御， 泡些許紅酒醋。
小番茄切小丁， 起司切小薄片。
用最頂級的歐盟dop橄欖油起油鍋， 爆蒜。
加入義式綜合香料， 胡椒粉， 後加入巴薩公尺克醋。
加入義大利麵伴炒。
起鍋後加入洋蔥和紅酒醋 加入羨察小番茄， 起司拌勻即可。
5樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
1、知啟櫻桃番茄對半卻， 黃瓜切粒，生菜切段卜拍；
2、用乙個飯碗準備好汁： 4 匙羹的橄欖油， 2匙羹的義大利搭弊如醋， 1匙羹的芥末醬， 和半個檸檬的汁， 調和好， 倒在1上；
3、把牛油果和雞蛋碼好在沙拉上， 撒上培根碎就可。
6樓：平凡平射手
義大利油刺紮緊沙拉的家常做法來說的首胡運話，你要做這種沙拉的話，那肯定就是根據他那個說明的話，就是一些那種人的，在者梁網評上的話，是可以做滾看到他怎麼做的。
7樓：厹憐煙
義大利沒有聽說過有雜錦沙拉。如果沒有這款實物的話，孝談臘可能是別人杜撰出來的吧，你也侍枝不要非要追隨他巧滑呀！非要嚐嚐什麼味兒。
8樓：呼和浩特歐公尺奇
將各種的蔬菜洗乾淨然後脫水，最後裝盤，用橄欖油和義大利醋混合然後倒在蔬菜上食用。
9樓：北京新東方烹飪學校
選擇好沙拉菜摘好條乙個簡單的油醋汁一拌就可以。
10樓：任意m工作室
準備食材洗乾淨，把調好的油醋汁倒入碗中拌勻即可。
11樓：007東風一號
材料。水陪羨敏煮蛋， 培根， 櫻桃番茄， 羅馬生菜， 牛油果， 青瓜， 黃色芥末醬， 義大利醋，橄欖油蘆枝， 半個檸檬汁。
做法。1、櫻桃番茄對半卻， 黃瓜切粒，生菜切段；
2、用乙個飯碗準備好汁： 4 匙羹的橄欖油， 2匙羹的義大利醋， 1匙羹的芥末醬， 和半個檸檬的汁， 調和好派咐， 倒在1上；
3、把牛油果和雞蛋碼好在沙拉上， 撒上培根碎就可。望！
請指點下義大利油醋雜錦沙拉的推薦做法？
12樓：小小萍
橄欖油醋汁什錦蔬菜沙拉的用料。
初榨橄欖油30ml 紅酒醋15ml
黑胡椒粉1g 蜂蜜20g
紅洋蔥末20g 蒜末10g
香菜末20g 小土豆5個。
生菜少許 紅黃甜椒各半個。
紫甘藍少許 黃瓜半根。
小番茄幾個 忌廉乳酪少許。
橄欖油醋汁什錦蔬菜沙拉的做法。
步驟1準備所用蔬菜，清洗乾淨。
步驟2小土豆入鍋中煮熟，帶皮會更有營養哦，但吃的時候可以不吃皮的。
步驟3洋蔥，蒜，香菜均切末。蔬菜切塊……
步驟4油醋汁；準備個帶蓋的小瓶子。把橄欖油和紅酒醋倒入，加一點鹽，再加黑胡椒粉，蓋上蓋子用力搖勻。再加一大勺蜂蜜，再次搖勻即成。
步驟5所有蔬菜切塊，加入洋蔥末，蒜末，香菜末。
步驟6分次調入油醋汁拌勻即可。
步驟7拌好裝入盤中，上面再寬滾加一些乳酪就ok了。
步驟8吃的時候我還搭配酸奶，不用再吃主食了，這就是豐盛的一餐。
橄欖油醋汁什錦蔬菜沙拉的烹飪技巧。
做好的沙拉可以放敗碼冰箱慎枯餘冷藏20分鐘，但不要時間太久，最好是現拌現吃比較好。醋的選擇還可以是蘋果醋，壽司醋等總之要用甜醋。可千萬別用老陳醋哦！
13樓：網友
材料。水煮蛋， 培根， 櫻桃番茄， 羅馬生菜， 牛油果， 青瓜， 黃色芥末醬， 義大利醋，橄欖油， 半個檸檬汁。
做法。1、櫻桃番茄對半卻， 黃瓜切粒，生菜切段；
2、用乙個飯碗準備好汁： 4 匙羹的橄欖譽冊油， 2匙羹的義大利醋， 1匙羹的芥末醬， 和半個檸檬的汁， 調和磨橋好， 倒在1上；
3、把牛油果和雞蛋碼好在沙拉上， 撒上培根慶遊巨集碎就可。
14樓：文仙女
意大慧轎悔利油醋雜錦沙拉是一道中西結合的菜吧前正？首先你需要準備好義大利麵，然後準備好沙拉醬，再把你需要的油醋準備好吧，義大利麵煮好之後，放入沙拉醬帆脊和義大利油處。
請指點下義大利油醋雜錦沙拉的推薦做法
15樓：等待彼岸
材料。水煮蛋， 培根， 櫻桃番茄， 羅馬生菜， 牛油果， 青瓜， 黃色芥末醬， 義大利醋，橄欖油， 半個檸檬汁。
做法。1、櫻桃番茄對半卻， 黃瓜切粒，生菜切段；慶遊巨集。
2、用乙個飯碗準備好汁： 4 匙羹的橄欖油， 2匙羹的義大利譽冊醋， 1匙羹的芥末醬， 和半個檸檬的磨橋汁， 調和好， 倒在1上；
3、把牛油果和雞蛋碼好在沙拉上， 撒上培根碎就可。
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