1樓：釣史公
健康對於老年人還是小納唯孩子都是比較關注的話題，尤其是現在的年輕人們，因為起床起遲了而趕不上吃早餐，這樣的情況其實是不對的，尤其是對於身體疲倦的人運動，更是不可能的了，而在飲食方面上，為了時間快一些，年輕人主要的就是以「外賣」為主，繼續這樣下去，身體可能也會垮的，所以在下面我就要給大家帶來健康高，最主要的還是老年人、年輕人、小孩都可以吃，而且做起來還是非常簡單的。
在這裡我們就要說一下「蘋果派」的由來，剛開始是來自於歐洲，由於當時國家缺少物資補充，他們就發明了一種即快還能保持健康的甜品，蘋果派就被當時發明出來了，尤其是蘋果的香甜和派的柔軟更能填滿孩子們的味蕾，「蘋果」含有聰明果的稱號，能補充人們身體裡所需的營養和維生素，說了這麼多，大家已經把口水留下來了。
首先我們就要準備好材料：蘋果兩個、低筋麵粉、黃油、檸檬、白糖，準備好後就可以開始製作了，找乙個空碗打入雞蛋，低筋麵粉就是（普通）麵粉上鍋蒸一下就成了低筋麵粉，在找乙個空碗分別把低筋麵粉、黃油洞指培、糖準備到分別的碗裡，然後把黃油隔水融化，加入雞蛋和糖攪拌均勻再加入低筋麵粉，用保鮮膜封住，放到冰箱裡冷藏，把剩下，沒融化的黃油和白糖倒入乙個鍋裡，融化成湯，最後把切好的蘋果丁和檸檬片放到裡面轉小火炒制就可以了，在看蘋果餡料的時候我們也要準備好麵皮，厚度差不多3公釐就可以了，然後找蘋果派的模具把擀好的麵皮用刀劃掉多餘的部分，用牙逗判籤多扎幾個眼，剔除出來的面再用擀麵杖擀成薄片，在切成麵條寬麵條那種形狀就可以了，把煮好的蘋果餡關火倒在準備好的模具裡面，最後用寬麵條按照錯號的方式擺好，就可以把蘋果派放到烤箱裡面，烤箱上下火210度烤30分鐘，喜歡顏色的可以提前在上面刷上一層蛋液，這樣出來會更好看。
這樣一道老少皆宜的蘋果派就做好了，對於小孩子和老年人們都是非常適合的，學好後記得給自己家人做一做偶。
2樓：漂釀娘子
我會做半成指配品的蘋果派，偽裝的那種銷啟。就是用蛋撻皮來做的，蘋果切成小塊加入乙個雞蛋，然後加入白糖放到蛋撻中然後放到唯鬥指烤箱裡烤，這樣的蘋果派也很好吃。
3樓：牛一種態度
配料： 派皮：低筋麵粉150克、黃油60克、細砂糖15克、水48克。
派餡：蘋果肉300克、檸檬汁1小勺(5ml)、細砂糖60克、鹽1/4小勺(肉桂粉1/4小勺(黃油10克、水20克、玉公尺澱粉10克。
表面刷液：全蛋液適量。
烘焙：烤箱中層，上下火，先以200度烤15分鐘，再將溫度降至175度烤20-25分鐘。
製作方法：1、首先製作派皮。黃油軟化以後，倒入低筋麵粉和細砂糖，用手把黃油和麵粉不斷揉搓，直到搓勻。成為粗玉公尺粉的樣子。
2、在搓勻的麵粉里加入水。
3、揉成麵糰。不要揉太久，成為稍光滑的麵糰即可。把麵糰放進冰箱冷藏鬆弛15分鐘以上，最好冷藏1個小時-4個小時。
4、冷藏鬆弛麵糰的時候，我們來製作派餡。蘋果去皮去核後稱重，然後切成小丁。
5、鍋燒熱後放入黃油，使黃油溶化。火不能太大，否則黃油會被燒焦。
6、倒入切好的水果丁翻炒。
7、稍稍翻炒後倒入細砂糖搜逗，繼續翻炒。
8、加入細砂糖後，水果丁會漸漸滲出大量水分。轉小火慢慢的熬煮水果，直到蘋果丁變得較軟。
9、蘋果丁煮軟以後，把玉公尺澱粉和水調勻倒入鍋中，翻炒至餡料變得濃稠。
10、關火，並倒入檸檬汁、鹽、肉桂粉等調料混合均勻，派餡就做好了。做好的派餡冷卻後再使用。
11、案板上施薄粉，將鬆弛好的派皮分成兩份，兩份的重量比為2:1。把大的那乙份派皮放在案板上，用擀麵杖擀成薄片。
12、把擀好的派皮鋪在派盤上，用手輕壓派皮，使派皮緊貼在派盤上。
13、用擀麵杖在派盤上滾過，將多餘的派皮切斷。
14、用手移去多餘的派皮。
15、用叉子在底部的派皮上均勻的叉上一些小孔。
16、把第11步預留出的較小備漏巨集的乙份派皮也擀成薄片，用刀切成小長條。
17、在派盤裡填入派餡。
18、用第16步切出的小長條在派盤表面編制出交叉的網格。
19、用手指按壓網格與派仿冊盤的交界處，使編織網格後多餘的派皮掉落，並使網格與底部的派皮粘合起來。
20、在網格表面刷上一層全蛋液，將派盤放進預熱好的烤箱，先以200度烤15分鐘，再將溫度降至175度烤20-25分鐘，烤到表面微金黃色即可出爐。
4樓：貓達
1.雞蛋2個分離蛋清和蛋黃，蛋黃部分加入麵粉165g、啤酒165ml、植物油20ml、鹽2g，攪打順滑，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏30分鐘。
2.將蛋清打散，加入細砂糖15g攪打均勻，再加薯族入細砂糖15g攪打至體積為原來數鍵弊的兩倍。
3.將蛋清糊倒入蛋黃糊中，混合均勻亮弊。蘋果3個去皮，橫切成一指寬的蘋果片，去核。
4.蘋果片依次裹上拌好的麵糊，放入燒熱的油鍋中，煎至兩面金黃。煎好的蘋果派瀝油擺盤，篩上適量糖粉，即可享用。
5樓：鄭芬多老師
1、將冷藏後的派皮取出，擀至2mm厚，再切成鋒絕16片比4寸派盤稍大的面片，放入冰箱冷藏15分鐘。蔽羨。
2、將派皮取出，分別放在心形派盤上，按銀並姿壓使派皮與派盤結合緊密。
6樓：我愛嬋丫頭
首先準備蘋果1個，麵粉200克，蛋黃1個，白糖2勺，水澱粉﹑黃油各適量昌腔基耐謹，然後把面發好之後，蘋果煮熟給它切成小的塊狀，活的面裡面起鍋燒油，給它煎製出來就可以。圓衫。
7樓：小美生活小集錦
不會製作，正常情況下就是從店裡面去購買的，而且也是因為製作的時候比較困難，所以一直就沒有嘗試過。
8樓：良惜
蘋果酸甜可口，營養豐富，老幼建議。蘋果派你談悄會做嗎？
把蘋果洗淨切成蘋果絲。裡面放入乙個雞蛋。放入一點面液亂。再放平底鍋內煎熟就可以。鬧侍檔。
9樓：阿里個通
其實我不會做這樣的蘋果派，主要是因為平時都是我的媽媽做的，所以我肯定是不會做的。
10樓：巨集盛巨集盛
我當然會做蘋果派，因為製作非常的簡單，在自己的家裡就可以進行製作，時間也不是特別久。
11樓：安妮的心動錄目
會，其實製作的方法還是非常簡單的，步驟也不是特別繁瑣，只要看一些教程就可以學會。
12樓：結婚發的
會做，這道菜做起來非常的簡單，也會有很多的教程，是比較好做的。
蘋果營養豐富，味道酸甜可口，每天吃乙個蘋果有什麼好處嗎？
13樓：小垚看世界
針對女性朋友們而言，吃蘋果是可以養顏美容的，常常吃蘋果可以讓女性朋友的肌膚越來越十分光潔、細緻，與此同時它還可以補充**的水分，因此針對愛美麗的女性朋友而言，一天至少吃乙個蘋果可以具有養顏美容的作用。
吃蘋果不僅擁有清理腸道的功效，並且它還可以治腹瀉，那類既能潤腸有可以治腹瀉的新鮮水果說的便是iphone。假如在日常生活中，你由於飲食搭配不合理而產生了較為輕度的嚴重便秘或拉肚子，就可以根據多吃蘋果來實現改進。
吃蘋果還有乙個令人非常驚喜的實際效果，便是iphone擁有助眠的功效，我們都知道現代社會大家由於每日的工作中壓力非常大，因此到夜裡極有可能有失眠症狀產生，因此每日吃乙個蘋果就可以使我們入睡睡到自然醒，僅有獲得充足的睡眠才可以有活力去迎來新的一天的來臨。
多吃蘋果還可以降低中老年的膽固，進而可以具有減少血壓值的作用，因此假如中老年適度的吃一些iphone對人體的優勢也是十分大的。
吃蘋果還可以提高人們的記憶能力，由於iphone裡邊包含很多鋅元素，而鋅也是人體內部很多關鍵的酶所構成部分，那可以推動人生長發育和生長的關鍵原素。與此同時鋅還可以組成dna與蛋白這二種原素，而這二種原素也是與這裡緊密相連、不可或缺的重要元素。因此，吃蘋果具備提高記憶力的功效。
吃蘋果還可以改進缺鐵性貧血，而假如要想降低貧血的症狀的產生，就必須補充鐵元素，這時就可以根據吃蘋果來補充鐵元素。由於iphone裡邊是帶有特別多的營養元素，在其中就會有鐵元素。一天乙個蘋果，就可以為身體補充充足的鐵元素，合理的改進缺鐵性貧血所產生的危害。
由於鐵元素針對血紅蛋白濃度而言是至關重要的構成部分，因此，假如想減輕缺鐵性貧血就可以根據多吃蘋果來補充身體內的鐵元素。
14樓：酸奶蜜桃酒
一天吃乙個蘋果的好處具體如下：
1、蘋果皮是不溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，而蘋果肉是可溶性膳食纖維，能較好地吸水、膨脹，促進大便形成，適當吃蘋果可預防和**便秘，並保持大便通暢；
2、蘋果中含有礦物質，如鉀、磷、鎂等，對心臟系統和血壓的調節能發揮較好作用。也有研究表明每天適當吃蘋果，對心率、血壓和情緒穩定均有較好的促進作用；
3、蘋果中含有有機酸，能較好調節味蕾，增進食慾，因而可開胃，從而增加其他食物攝入，對預防營養不良也能發揮較好作用；
4、蘋果中含有果膠，是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用，如蘋果**餐是利用果膠讓人產生飽腹感覺，從而達到**目的；
5、蘋果富含維生素，能排出體內有害的健康元素，如鉛，汞等，從而可提高身體抵抗力和免疫力。
15樓：快樂幸福人生傑
蘋果皮是不溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，而蘋果肉是可溶性膳食纖維，能較好地吸水、膨脹，促進大便形成，適當吃蘋果可預防和**便秘。
16樓：要天天喝
每天吃乙個蘋果可以增加人體新陳代謝，增加食慾，促進腸胃消化，提高免疫力，潤腸通便。
蘋果的巧妙吃法，做成簡單蘋果派，酥脆香甜咬一口幸福感油然而生
17樓：烹飪時光
春日美食家：蘋果的巧妙吃法，教你做成最簡單的蘋果派，酥脆香甜，咬一口幸福感油然而生。
蘋果另一種新吃法，做成香脆可口又營養的蘋果圈，大人小孩皆愛
18樓：cg美食
蘋果另一種新吃法，做成香脆可口又營養的蘋果圈，大人小孩皆愛。
蘋果酸片能多吃嗎，蘋果酸片的副作用
穗穗 一天最多1卡車,多吃的話會對身體有益 我是你0爸 gnc的蘋果酸片我吃過，能很好的控制體重，每兩片含600毫克蘋果醋，是果膠 維生素和礦物質等營養的天然 適用人群 咽喉不適 發炎者，小便頻繁者 益處 調節血壓 通血管 降膽固醇 有助改善關節炎 痛風症 控制及調節體重 強健腎臟，減輕小便頻密現象...
蘋果酸氯波比利
蘋果酸氯波比利片的功效是可以起到緩解胃部疼痛的效果，而且還有助於腸胃的消化，並且對於胃食管反流的 效果也是比較好的。一般在患上胃食管反流後，會導致胃部出現反酸的情況，而且還有可能會導致上腹部出現飽脹的情況，也有可能會導致食慾下降。功能主治 本品用於胃食管反流 功能性消化不良，糖尿病性胃輕癱和噁心嘔吐...
蘋果的化學成分是什麼？蘋果酸化學式結構式
主要是醣類，如葡萄糖，果糖，纖維素等。還有部分維生素和其他物質。蘋果中含有豐富的碳水化合物，蘋果酸，鞣酸，酒石酸，果膠，糖份，膳食纖維，胡蘿蔔素，多種維生素 維生素c 維生素a 維生素b 維生素e 葉酸等 微量元素 鉀 鐵 鋅 磷 硒等 黃酮類和芳香類物質等。經常多吃蘋果可有效增強記憶力，生津止渴，...