粉雞的做法

時間 2023-01-26 05:10:06

1樓:一葉小船

【主料】三黃雞、香菜。

【輔料】紅薯粉、玉公尺粉、蛋清。

步驟:1.雞骨和雞肉分開這個步驟賣雞的老闆會幫你完成;

2.把雞架放高壓鍋煮著,雞肉切塊放蛋清乙個,紅薯粉適量雞肉拌的有些幹,可以多加點澱粉,再稍微加點玉公尺粉一起攪拌;

3.鍋燒開水把雞肉放入煮好,在放冷水裡浸泡起來;

4.把燒好的雞湯放入鍋中燒開,把粉雞放雞湯中煮5分鐘撈出,放香菜白胡椒粉就了;

烹飪技巧:醃製雞肉時盡量時間久一點,用力摔打雞肉才更好吃。

雞肉的營養價值。

1.雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a、b1、b2、c、e和菸酸等成分。

2.雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。

3.雞肉比其他肉類的維生素a含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素a的含量卻高出許多。

雞肉的功效與作用。

1.雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可溫中益氣,補精添髓;用於**虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、耳聾耳鳴等。

2.雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

2樓:生活百事通小

1、酸菜切絲,粉絲泡開剪斷,蔥薑切碎。2、瘦肉切絲用鹽,料酒,生粉,生抽拌勻醃製一下。3、鍋內燒熱油,滑炒肉絲變色盛出備用。

4、再次燒熱適量油,炒香蔥薑,下酸菜炒2分鐘。5、下粉絲,炒勻,倒少許溫水不斷翻炒中途加入炒好的肉絲,至湯汁收乾加適量鹽,雞精炒勻即可出鍋!

3樓:無邪

粉雞,安徽阜陽傳統小吃,特色是淡黃油亮, 外表軟綿,裡邊粉色紅嫩。品一口微辣略麻的粉雞,讓人回味無窮。粉雞有兩種,一種是炸粉雞,一種是煮粉雞,是安徽地區雞肉分類美食的一面旗幟。

而且「粉雞湯」堪稱物美價廉百姓皆知的美食。

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