如何熬好一鍋營養美味的粥?

時間 2022-12-21 12:20:06

1樓:何時明月老師

如何才能煮出綿、軟、滑的粥呢?

1公尺先冷凍。

先把公尺洗淨打濕,放在冰箱冷凍室凍一夜,再拿出來熬粥,十幾分鐘後就很稠了。

2巧用剩公尺飯。

隔夜的公尺飯用冷水淘洗一遍,然後濾掉水,再加入足量新水,滴幾滴油(目的是幫助乳化),再用中大火熬煮十來分鐘就粘稠了。

3砂鍋裡放乙個瓷勺。

一定要用砂鍋。淘完公尺,**煲粥之前,在砂鍋裡放乙個瓷勺,這樣在熬粥時,瓷勺會在鍋底撲通撲通震動,讓公尺更加黏稠,還能防止糊鍋。

4加糯公尺和少許油。

東北大公尺、糯公尺、黃黏公尺三者按2:1:1配好,用微量油和鹽拌勻,水開後放入鍋中,慢慢熬煮。另外,還可以加山藥、白薯、小公尺、玉公尺糝等增加糊化作用,粥會更容易黏稠。

2樓:只想躺著有錯嗎

粥煮的好喝不好喝,跟時間長短有很大關係,時間太短,湯清公尺硬口感不好,要想粥煮的軟糯可口,必需要有足夠的時間慢慢熬煮,短則要四十分鐘,長就得乙個小時,甚至要更長的時間,既費時又費力。

現在人們喜歡用電壓力鍋,把所有食材一下子全放進鍋裡,按照設定好的程式操作,也能煮出可口的公尺粥。我喜歡用傳統的方法煮粥,可以根據自己的口味,隨時往鍋裡新增一些食材。

煮純公尺粥,就是只有水和公尺一起煮,等水開了公尺下入鍋內,充分沸騰五分鐘後,往鍋裡加一勺涼水,沸騰後兩三分鐘,再加一次涼水,一般重複加三次涼水,粥就已經煮的黏糊糊的,公尺香四溢了,這比平時煮粥用時要節省十幾分鐘時間。

煮雜糧粥,比如用黑公尺、薏公尺、蓮子等比較硬的食材煮粥,可以在早晨上班前,把所有材料淘洗乾淨放進鍋裡,趁著吃早飯的時間,先打**加熱,不要等水開,只要熱了就關火。晚上下班回到家,所有材料都已經泡的的很軟了,這時候**煮粥,水開後點幾次涼水,會比平時省一半的時間。

3樓:番石榴傳奇

1. 我們在煮粥時候,一定要把準備工作都提前做好,就像大家去粥店後廚看到的,時時刻刻都會有公尺泡在桶裡面在,所有我們在熬粥的時候,公尺一定要提前泡製,這樣可以讓粥煮的更濃,口感更好!

2. 粥店門口每次都會把泡好的公尺放在鍋旁邊,那是在等鍋中的水開,熱水煮粥可以避免粥煮得稀,還可以避免粥煮糊,最後煮好的粥,熱水煮的口感會比冷水煮好喝很多。

3. 煮粥時,你看到粥店肯定是用小火再煮,你肯定心裡在想,這麼煮多麼費時間呢,其實不是,用小火煮粥可以慢慢讓公尺出香味,吃起來更香,十公尺之內都可以聞到公尺香味!

4樓:幹若雁

我最喜歡熬的粥就是:皮蛋瘦肉粥。需要材料:大公尺 、肉絲 、皮蛋。

。製作:將洗淨的公尺放入電飯煲中, 加入3-5倍的水,按下電飯煲燉煮粥的功能鍵; 肉末加入適量的鹽、澱粉、料酒等調味料拌均勻;時候到,這時粥煮好了; 將白粥放入小鍋裡, **煮,加入醃製好的肉丁進去煮變色後加入皮蛋塊進去煮,再加入少許的鹽和胡椒粉調味即可。

5樓:五歲抬頭團

1、浸泡:煮粥前先將公尺用冷水浸泡半小時,讓公尺粒膨脹開。這樣做的好處:1、熬起粥來節省時間;2、攪動時會順著乙個方向轉;3、熬出的粥酥、口感好。

2、開水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家裡手卻是用開水煮粥,為什麼?你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧?開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間。

3、火候:先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!

4、攪拌:原來我們煮粥之所間或攪拌,是為了怕粥糊底,現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂,為什麼還要攪呢?為了「出稠」,也就是讓公尺粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。

攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。

5、點油:煮粥還要放油?是的,粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6、底、料分煮:大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋裡,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮、焯的焯,最後再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鐘。

這樣熬出的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔料分開。

6樓:贛南臍橙

熬粥小秘方。

老火粥食材一般選取鹹豬骨、火腿、老母雞、瑤柱、腐竹等這些味厚、耐煮的食材,這些是憑自己的喜好。帶有血水或者很鹹的食材要實現焯水。

做法比較無腦,只需要把水燒開後把所有鹽、油、食材丟進去,小火n個小時即可。煮的時間不少於乙個半小時,至於多久看食材。最後的成果應該要是看不到顆粒狀的公尺粒,並且食材的味道已經完全融入到粥中。

生滾粥白粥部分:水大火燒開後加入少許油和鹽,稍微攪拌後加入公尺粒,保持大火30分鐘,讓公尺粒在水中翻滾,切忌小火,這是為了防止粘鍋。30分鐘後拿起勺子沿著乙個方向攪拌至少5分鐘,這是為了讓公尺粒釋放出澱粉並且更好的水公尺交融,攪拌結束後就會看到一鍋不錯的水公尺交融的白粥了,切記,要全程大火。

當然也可以像熬老火粥那樣熬製白粥,不過比較費時間。

生滾部分:取乙個奶鍋或者同樣大小的器皿,倒入三分二的白粥,不要加滿,不然煮沸的時候會溢位。大火燒開白粥後,按個人口味加入食材煮至斷生即可。

除了河鮮、海鮮和內臟不需要提前醃製外,其他食材如煮肉片、牛肉片要提前醃製,乙個是為了嫩另乙個是為了味道。

潮汕粥白粥部分:水大火燒開後加入少許油和鹽,稍微攪拌後加入公尺粒,保持大火,讓公尺粒在水中翻滾,切忌小火,這是為了防止粘鍋,而且大火會讓公尺帶有粘性和爽勁!公尺煮到什麼程度呢?

煮到公尺粒開花即可,也就是公尺剛開始裂開但還沒融化的時候。如果不懂得觀察,可以吃一下公尺粒,公尺粒應該是發粘而且帶有一定的嚼勁。

此時做好的潮汕白粥可以直接與雜鹹、鴨肉湯、牛肉湯共同食用,也可以再加入海鮮、河鮮、肉丸等食材烹製,全憑個人喜好。

三種粥都是要加大量的水,如果水方少了就成了稀飯了,就不是粥了,而且水要加足,切忌中途加水,如果中途加了水,粥就會變稀,這樣就不好喝了。

這三種粥的公尺要選用短圓黏糯且半透明,比如像珍珠公尺之類的會比較好,而長的公尺就不適合了。

7樓:枕中書

想要熬好一鍋營養美味的粥,那麼選公尺就非常的關鍵了,要選擇那種新公尺,因為陳公尺熬出的粥是不好喝的。

還有就是插粥一定要掌握火候,開始的時候是用大火去燒的,燒開之後就用小火去熬,大概開鍋小火熬十分鐘就差不多了,然後關火把鍋蓋蓋上靜置十分鐘,這樣的粥就有一些粘稠感了。

粥裡面可以根據自己的喜好新增一些營養美味的東西,比如說像蓮子,薏公尺,小豆,紅豆,枸杞子,葡萄乾,桂圓肉等等。這樣這周就是特別的營養豐富了,而且很好喝的。

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