有機菜花和雞肉土豆在一起吃沒問題嗎

時間 2021-10-14 21:36:46

1樓:我是大角度

雞肉土豆有機花菜

是可以在一起炒的

營養全面,沒有營養損失也不會有

不好的反應

滿意採納奧

2樓:匿名使用者

1、有機菜花和雞肉土豆在一起吃沒有***。

2、有機菜花和雞肉土豆是生活中日常食品,吃的習慣。

3、有機菜花和雞肉土豆營養全面,有脂肪、維生素、澱粉有利於身體健康。

馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚,亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮馬鈴薯,就能產生100多千卡的熱量,而且食用後有很好的飽腹感,所以馬鈴薯十分耐餓,加上馬鈴薯沒有異常味道,所以完全可作為主食。

菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素a、b、c、e、p、u和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。

尤其在暑熱之際,口乾渴、小便呈金黃色,大便硬實或不暢通時,用菜花30克煎湯,頻頻飲服,有清熱解渴,利尿通便之功效。

雞肉含有維生素c、e等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

3樓:匿名使用者

沒問題啊,搭配起來營養還挺全面呢

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