1樓：蜂鳥飛燕
原料主料
大公尺輔料
南瓜、幹銀耳、紅棗、單晶冰糖
做法1.淘淨大公尺，放置水中備用。
2.南瓜去皮後切成小方塊，紅棗和幹銀耳置於溫開水中化開。
3.將盛大公尺的水倒掉，重新接水。放入切塊南瓜，已化開的銀耳 ，紅棗一起煮。（喜愛喝甜粥的朋友可根據更人口味加減冰糖）
4.注意：如你用的是電飯煲 只需加適量的水。如**燒，用溫火慢煮 ，注意水位變化。
2樓：軒轅春霞
1.銀耳加水提前浸泡三四個小時或者一夜，將泡好的銀耳洗淨去蒂頭，切碎加入清水紅棗大火燒開轉小火煮30分鐘。2.
南瓜洗淨去籽去皮切小塊備用，枸杞洗淨備用。3.銀耳熬到膠質開始出來就加入南瓜冰糖，等南瓜熟了再加入枸杞再煮5分鐘即可。
3樓：匿名使用者
南瓜，銀耳，紅棗，小公尺
做法步驟1：銀耳提前用清水泡發半小時，洗淨後去黃蒂，摘成小朵。
步驟2：南瓜去皮去瓢，切成一厘公尺見方的塊。
步驟3：小公尺，紅棗洗淨後，與銀耳、南瓜一起放進鍋中，加適量冰糖，大火燒開後轉小火少至銀耳軟糯即可。
步驟4：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素b12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
銀耳南瓜紅棗湯怎麼做
4樓：隆冬之雪中暗香
食材主料
銀耳15g
輔料紅棗
適量南瓜
適量糯公尺粉
適量冰糖
適量蜂蜜
適量步驟
1.將提前用冷水泡上乙個小時的銀耳和適量的水；
2.放入電飯煲中；
3.按下「煮粥」的功能鍵；
4.碗中放入糯公尺粉，加入適量的蜂蜜；
5.和成軟硬適度的糯公尺團；
6.洗淨紅棗， 去除中間核心；
7.將糯公尺麵糰塞入其中；
8.南瓜去皮， 用挖球器挖出小球；
9.同時準備好其它原料： 南瓜小球， 糯公尺紅棗，適量冰糖；
10.待銀耳湯煲到
八、九成熟時， 加入其餘三樣原料；
11.繼續煮， 直至煮好；
12.盛入碗中， 在這夏天，待涼後放入冰箱中冷藏一、兩個小時味道更好。
5樓：匿名使用者
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南瓜,銀耳枸杞紅棗煮在一起管什麼
6樓：小海侃國際
南瓜銀耳羹是一道傳統的漢族甜點小吃。以銀耳、南瓜、紅棗、枸杞、冰糖為原料的一道食療甜品，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
南瓜,銀耳枸杞紅棗做法步驟為：
1、鍋內加入適量水，加入銀耳煮開。
2、加入紅棗、南瓜再次煮開。
3、加入冰糖，轉小火，保持鍋內微沸的狀態。
4、煲約2-3小時，至銀耳軟糯。
5、出鍋前加入枸杞略煮即可。
7樓：胖老餘
這些一起煮，對經常吃都會對**非常的好！銀耳，經常吃可以淡化臉上的斑斑。
銀耳南瓜盅的做法，銀耳南瓜盅怎麼做好吃，銀耳
用料南瓜 冰糖銀耳 冰糖銀耳南瓜盅的做法 小南瓜洗淨，改花刀切去頂部，掏淨瓜瓤，做成南瓜盅南瓜盅裡放入泡發好的銀耳，大塊冰糖，加少許水，放盤子裡蒸40分鐘接著放入洗淨的若干枸杞，繼續蒸10分鐘，就可以出鍋了，冷熱均可食用小貼士1.銀耳富有天然植物性膠質，還有養陰生津的作用，長期服用可以潤澤肌膚，祛除...
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與非與笑 主料 400g烏雞 1個幹銀耳 6個紅棗 配料 2段蔥 20ml料酒 2匙鹽 胡椒粉 1片姜步驟 1 紅棗銀耳用清水浸泡，烏雞洗淨。2 把烏雞剁成小塊。3 免火再煮鍋內膽加入適量的清水，放入蔥姜，紅棗。4 再加入料酒。5 放入烏雞肉。6 大火煮開，撇去浮沫 7 再放入洗淨撕成小塊的銀耳。8...