1樓：
炒過的薏米才能泡水喝。具體做法如下：
準備材料：薏米仁200克。
1、將薏仁放入無油的鍋內；
2、開中小火炒制；
3、待薏米炒成金黃色出鍋放涼，大概20分鐘；
4、倒入開水悶泡兩三分鐘即可食用；
5、炒好的薏米放置在密封罐中儲存。
2樓：想哭想瘋想遺忘
可以。薏米泡水的方法：
1、薏米茶：將熟薏仁粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用。其功效是降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
2、薏仁高麗蔘茶：原料為薏仁15克，高麗蔘5克，紫藤子3克，梓葉2克，沸水400毫升。
先將高麗蔘、薏仁略洗後瀝乾;然後在鍋中加入紫藤子與洗好的高麗蔘、薏仁，分別以小火炒至微黃;最後壺中放入炒好的茶材，再加入梓葉，衝沸水，靜置2分鐘後即可裝杯飲用。具有清熱解毒，延年益壽功效。
薏米有以下幾點能功效：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，近人以之**。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
3樓：穆碧沃孤菱
如果是生紅豆薏米粉建議您最好還是煮一下再食用最好，紅豆薏米粉具有利水消腫（利尿**）、健脾去溼、清熱排膿。經常食用可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺。並且還可以降血脂血糖。
4樓：加安源
薏米紅豆可以泡水喝，建議是把紅豆和薏米放入保溫瓶中，再加入開水，蓋上蓋子保溫一會兒再喝。最好是能煮著喝。同時生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養和鍛鍊，進清淡易消化飲食
5樓：匿名使用者
沒喝過你可以睡前把薏米泡水
早上煮爛 加點糖放涼打成漿喝
美白利水
6樓：六年平淡的愛
可以直接用開水衝，但是不知道這樣算不算薏米水。我也在尋找薏米水的做法。找到的話，告訴你哈~~
給你個小竅門哦~~
或許你怕煮薏米水費時間，我們再教大家一個很簡單的方法：用 個小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發現杯子裡已經是“煮”好的薏米水了，而且薏米很爛。
7樓：
除非你不吃薏米，只喝水，可以直接用開水泡。
提前泡好，直接煮食最好。
紅豆和薏米磨成粉可以直接用開水泡嗎？
8樓：高小敏的生活
不能吧，可以做成紅豆薏米粉糊糊試試，感覺再加少量的糖會好吃些
9樓：匿名使用者
不可以，最簡單的就是稀健薏米紅豆茶，直接用開水泡著喝就好了~~
紅豆薏米可以直接用熱水泡著喝嗎
10樓：健身教練龍偵探
每天喝紅豆薏仁水能**，有那麼神奇嗎？健身教練為你揭開真相
11樓：great簡單愛
可以，但是要炒熟打成粉，市面上有賣現成的紅豆薏米粉，沖水就可以喝了。沖泡的時候先用溫水調成糊狀，再用開水衝，一定要迅速一個方向攪拌，我自己喝的比農赤小豆薏米粉就是這樣吃的，也可以根據自己口味加入蜂蜜、牛奶、糖
12樓：會飛的青春
生的紅豆和薏米不可以，只靠開水泡一會兒，裡面的營養成分泡不出來，口感也不好；可以將紅豆和薏米以1:1的比例混合，然後用炒鍋炒熟，再拿打粉機或者攪拌機打碎一下，想吃的時候挖一勺泡水即可；或者每天晚上將紅豆和薏米以1:1的比例煮湯，吃掉紅豆和薏米，剩下的湯汁可以放到冰箱，第二天喝；
13樓：拱浩星源
應該不會吧 這兩種都是很好的食物 補血益氣
紅豆和薏公尺能天天喝嗎，薏公尺紅豆可以天天喝嗎
時尚白日夢 薏公尺紅豆粥不可以天天吃，因為薏公尺紅豆粥是一種保健湯藥而不是小公尺稀飯那樣的生活必需品，天天吃或者是吃多了對胃有一定的傷害，容易導致出現拉肚子 肚子痛等情況。薏公尺紅豆粥的最佳服用時間應該是在早飯之後和午飯之前，這個時候喝一些能夠保健脾胃的食物對脾胃的工作有著很好的提公升作用。需要注意...
紅豆薏米可以和山藥一起煮嗎，紅豆薏米和山藥，紅棗能一起煮粥嗎
小圳軍 答案是可以的，下面具體介紹一下 1 嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。2 山藥補益氣陰，長於健脾，薏米健脾滲溼 清熱...
痛風可以吃薏米紅豆嗎，感冒可以吃紅豆薏米嗎
great簡單愛 可以的，痛風和溼氣有一定的關聯，而紅豆薏米是清除體內溼氣最好的偏方，紅豆選用赤小豆 它的主要功效是清熱除溼。還有目前市面上流行的赤小豆薏米粉都是可以更有效的去除溼氣，我自己喝的是比農的，它是經過蒸熟低溫熱化研磨成粉的，不僅能祛溼健脾胃還能更好的調理痛風，任何時候喝都適宜，體質偏寒的...