1樓：匿名使用者
你去練這個就是為了改變自已，不要有太多的顧慮，跟著大家一起就行，慢慢來，有什麼就去問教練，一般都會教的，發聲是為了更好的發力，也有振奮的作用，主要是為了發力，鱉著氣出拳，出腳胸口會很難受的。呵呵，，我過去也練過，不過只學到太極二章。。。加油。
2樓：匿名使用者
偶教你個好辦法！嫩找座小山，爬上山頂，在空曠的地方，使勁大喊。
或者把教練當成敵人，在最後時刻發出非常大的求救喊聲~~~偶已經是黑帶了，嫩一定要very hard啊！！！
3樓：大頭鬼歐文
發聲要發自丹田，就像武林高手用內力一樣，一股氣從丹田發出「cie」，發生一定要有氣勢，有自信，自然能發出，平時，多對著鏡子練練，增加自信。你敢在別人面前罵人嗎，那你絕對就有發聲的勇氣。
4樓：我愛你玉坤
這個我會 沒有問題 剛開始 我學的時候跟你一樣，你現在別在教練面前叫 回家的時候多叫 幾聲 半個月就可以 了 要練 就當你是個瘋子 叫把 沒人說 你 的。
5樓：匿名使用者
沒事的多去就行了別人都喊你不喊反而你會覺得自己不正常。
6樓：匿名使用者
跟大家一起慢慢來吧，先小聲，習慣就好了。
喊得多了，要是有一天突然不讓你喊都會不習慣呢。
練了這麼久武術，覺得發聲還是挺有益的。
本人武術愛好者。
7樓：》正太
咳。我一開始也是這。
教練讓我喊「哈」
慢慢的我自己都改成「cei」了。
順其自然 慢慢就好了。
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