講講看人的性格或者生活會因為哪些小習慣慢慢的改變

時間 2022-03-15 16:25:12

1樓:匿名使用者

確實會因為生活而發生一些改變,比如說他經常遇到積極的人,那麼肯定會受到一些影響,也會讓自己變得積極。

2樓:巴山夜雨

性格能不能改變我不確定,但是生活確實能因為乙個小習慣而改變,比如說這個抽菸吧,這是乙個壞習慣,如果你還是乙個熱愛生命的人,如果你還是乙個為家庭負責任的人,請把煙戒掉…

3樓:匿名使用者

人的性格不能從根本上改變,但日常生活中的良好習慣對性格的改善確實有益,比如鍛鍊身體能夠讓人養成一種積極向上的性格。

4樓:烽火戲九月

我覺得想要改變乙個人的性格是很困難的,因為江山易改,本性難移。

5樓:夢至彼岸

我工作的社群有一位性格特別內向的殘障少年,每次來社群參加活動,他總是乙個低著頭獨自坐在角落裡。前三次見面我主動和他溝通,他理也不理,看到我過來馬上躲開了,同事說他自閉。我採用了團體繪畫的方式開啟了他的心扉,他開始有點不排斥我了。

後來我和他談了他的畫,了解他的喜歡看電影,和他約定以後每次活動見面都要有和大家打招呼的小習慣。你們可別小看這一聲「大家早上好!」就是這五個字,讓他由開始低頭蚊子聲,慢慢地變得抬頭的喇叭,現在有時候還帶點俏皮。

一聲打招呼的小習慣,讓大家眼裡的內向少年變得活潑開朗合群起來

6樓:章妙嵐

我覺得,乙個人最好不要成為乙個「宅神」,有時間就要走出去,散散步,健健身,和戶外充分接觸,既強健了身體,又改善了心情。尤其對於抑鬱症、焦慮症等問題有用。

7樓:絆你一生

那些不愛鍛鍊的人,建議站立辦公,飯後散步,看電視時可以做一些伸展運動,在家裡也可以買健身器材鍛鍊。平時節假日帶家人出遊,爬爬山,遊游泳,打打羽毛球,或是進行慢跑等,也是很好的鍛鍊。養成這些小習慣,有利於健康身心的獲得,以及樂觀開朗性格的養成。

8樓:幹小雙

早睡早起,睡眠規律。在我看來,人最好不要養成長期賴床的習慣,因為「時間就是金錢」,浪費了就過去了。有些賴床的人,一睡睡到九點十點,還有的甚至睡到十一二點,但是越睡越懶,既荒廢了光陰,又沒啥成果。

賴床比較久,過長的抑制大腦,就會使得大腦的功血出現不足,因此醒來後會出現頭痛頭脹的情況,使人的精神狀體不佳。因此,平時最好最遲八點左右要起床,最好能起床鍛鍊鍛鍊,振奮一天的精神。晚上十一點左右要進入夢鄉。

當然節假日可以放寬一些要求。

9樓:知哥76101倍贍

良好的生活習慣,比如早睡早起、飲食健康、堅持運動等等都是在無形中為自己健康的身體打下基礎,同時也會影響大腦的運作規律。

10樓:匿名使用者

長期而規律的正念靜觀練習,有利於安全感的獲得,降低抑鬱和焦慮,增強幸福感,還有利於減輕身體的疼痛,獲得平靜的心緒。讓性格變得更加地平和,減少衝動和情緒爆發,調節人際關係,使其更加和諧,還能降低壓力。

11樓:沉夜孤星

早上對自己送上各種笑,包括微笑、大笑、抿嘴笑、咧嘴笑、哈哈大笑等。這個小習慣,不僅僅會在早上給自己帶來積極的暗示,還讓自己學會了更有魅力地笑,增強自己的社交自信。

12樓:三熙

比如一位大大咧咧、粗心大意的人,從事了財務這種需要細心和耐心的工作後,每天和錢打交道,如果錯乙個小數點可就是幾十上百萬的損失。這樣他可能在工作上就會越來越認真細心,當他習慣了這種工作模式,他的性格會隨之變得越來越沉穩,對待事情的態度也會越來越嚴謹。

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