1樓：匿名使用者
1，提前5分鐘鬧鐘，掙開雙眼，左右、上下有規律有次序的轉動你的眼球，微笑輕拍打自己的頭。這樣有醒腦作用。一天的心情很好很多
2，空腹喝杯白開水（300到500毫公升）：簡單穿個衣服，去位為己燒點白開水，再回來穿好衣服（節省時間）穿好衣服，讓白開水涼一會，刷牙洗臉。慢喝白開水（一般飯前30分鐘）
3，做早飯，簡單整理一下房間。利用煮粥期間整理好家庭雜務，最後差不多30分鐘吃早飯。
4，吃好早飯，收拾上班的包包，最好不要立刻做劇烈運動。10點左右喝200毫公升的水（水果代替為佳）飯前30分喝300到500毫公升的白開水
5，午飯，飯前喝湯苗條健康，不要吃飯中途或者飯後喝湯。
6，飯後30內，不要快走，但應該保持站著，飯後30分鐘，到乙個小時最好散步走
7，晚飯應和午飯差不多，但是晚飯清淡，晚上6點之後最好不要大餐，對胃、腎都不利
8，注意喝奶還是酸奶好，其次是純牛奶，不要相信什麼水果加牛奶。混合起來基本什麼營養都沒有，只是飲料不是飲品。喝了還傷胃。我是學乳製品營養的對生活營養有點了解
9，祝福你有個健康的生活習慣，有個好的身體
2樓：smell今天
當然可以，不過這些你也可以再**上自己學習。
3樓：蝸牛
上了一年大學，最後悔的就是沒有早睡早起，這很重要的，還有就是多鍛鍊身體，身體是革命的本錢。還有就是多參加活動，這樣不僅能增長見識，還能交很多朋友，不然你會覺得很無聊的。
4樓：北極狼
當然可以，不過要看你去的學校條件了。
5樓：匿名使用者
注意生活方式，早睡早起，還有一日三餐
6樓：匿名使用者
多聽,多看,多問,多學,多做!所謂活到老,學到老,加油!!!
7樓：邵解煩
可以多參加些社團那些滴
你就多關注這方面的知識 在生活中實踐
8樓：樂樂的家
這個想法很好 那你就多關注這方面的知識 在生活中實踐
9樓：莫言
可以多參加些社團那些滴
預防感冒的小常識，預防感冒的一些生活小常識有什麼？
56很過分 預防感冒的方法 1.雞湯是很有效的預防感冒的食物，要多喝雞湯。2.長期堅持用冷水洗臉 遊冬泳或者進行冷水浴可以提高我們的免疫力，是我們不易感冒。3.運動可以提高人體的免疫力，是人體對抗病毒的能力增強，對我們的健康大有裨益，要多多運動。4.儘量不免接觸感冒患者。5.注射疫苗。感冒了該怎麼做...
誰有一些生活小常識，誰有一些簡短的生活小常識
阿勒小 1.豬肝味甘，性溫，入肝經，有補血健脾 養肝明目的功效，豬肝中的鐵是豬肉中含量的10倍，人體易吸收，所以利用率極高，是天然的補血佳品。2.士多啤梨富含維生素c b 鈣 磷和鉀，其葉部煮沸後可做一種收斂劑，並能 腹瀉 發燒 口腔潰瘍及牙齦疾病。3.秋天的柑橘是人們喜愛的水果之一，因為它含有豐富...
我想要蒐集一些有關小學生的生活小常識
任駿俊 常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2 乙個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。4 飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。5 女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。6 喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。7 空腹時不要吃...