1樓：立聰堂連雲港店
日常做一些耳保健操可以起到保護聽衫孫巨集力，緩解疲勞不適等症狀，起到保健輔助**的作用，但不是聽力下降後的醫學**手段，出現聽凱和力下降後需要到醫院做相關的檢查，根據具體情況進或冊行干預**。
2樓：關珺俐
可以。要想對耳朵起到良好的保健效果，大家可以每天進行一次的耳朵保健操。事實上，耳朵保健操的次數不需要多，只要動作到位即可，仿頌這備睜鄭樣才能夠起到最顯著的效果，並且及時的對耳朵進行保養。
不過，大家只有堅持下去，才能夠對耳朵起到保護作用。另早含外，在進行耳朵保健操的過程中，一定要輕柔和緩慢的按摩，因為耳朵裡面非常的脆弱，以免造成嚴重的損傷。
耳保健操怎麼做？對聽力有改善嗎？
3樓：立聰堂泗洪店
耳保健操主要由5個步驟，分別為摩耳輪，拉耳垂，撥雙耳，鳴天鼓，摩全耳。耳保健操的主要作用是緩解耳鳴耳聾，眩暈，疏通耳部血脈，改善聽力的作用。
會做耳朵保健操嗎？
4樓：雨過天晴太陽紅
耳保健操的做法如下：
1、鳴天鼓：雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊，使耳內隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下。
2、掃耳廓：將手掌放告模在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向後推擦，擦過耳後，再從耳後將耳背向前推擦，反覆做18次，以兩耳出現熱感為好。
3、摩耳輪：用食、拇指沿耳廓邊緣上下來回擦摩36下，致耳廓發熱。
4、揉耳垂：以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕行或輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅發熱，檔友伍然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢原形，重複10次。
5、按聽宮：以雙手食指肚在張口時按壓耳前凹陷處的聽宮穴，按壓3秒鐘後放開，反覆20次。
6、按鼓膜：雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞後突然拔出；或雙手掌心緊壓耳廓後突然拔開，可感到鼓膜活動及耳內嘣嘣作響，每次20下。
每天做耳保健操有什麼好處?
5樓：匿名使用者
經常對耳朵正確的穴位來進行按摩，能夠讓人們的耳朵更加伶俐，身體也會越來越健康，精力時刻都處在充沛的狀態下。如果是患有疾病的患者，都在耳朵上面相應的穴位進行按摩，也能夠起到一定的**效果。所以，適當的按摩一下耳廓，可以起到健身作用。
做耳保健操能預防聽力下降嗎？
6樓：江伶抗弘亮
耳朵是我們聆聽世界聲音的重要器官，耳朵上的穴位跟我們的五張六腑穴位有著密切的聯絡，如果不保護耳朵就會發生耳鳴甚至耳聾。所以耳朵保健操對我們耳朵健康重要。耳保健操能預防聽力下降。
在家裡做家務的老人，不妨多按按耳朵，可以幫助緩解疲勞、預防聽力下降。
做耳保健操能預防聽力下降嗎？
7樓：網友
當代生活壓力大，各種疾病纏繞在我們身邊，最要命的就是「人未老，耳先聾」，導致耳聾的**其實有很多，因此瞭解耳朵聽力下降的原因，做好聽力下降的預防工作很重要。
建議多做耳朵保健操可預防聽力下降。
8樓：網友
如果不保護耳朵就會發生耳鳴甚至耳聾。
9樓：仇秀豔
可以緩解疲勞，有助於耳朵健康。
10樓：耳鳴找我沒錯
引起這些的原因是有很多的，建議早些去看看。
做耳保健操對耳朵好嗎？
11樓：網友
做耳保健操如果合理適當的做肯定是對耳朵有好處的，這個是經過醫生跟專家肯定過的東西，如果沒有用早就闢謠了！
輕度聽損可以做耳朵保健操治療嗎？
您好，輕度聽損可以做耳朵保健操 嗎？耳朵保健操是起到乙個預防保健的作用，是不具有 效果的，如果有輕度聽損可以先去醫院接受 如果醫生無法 的情況下，可以通過佩戴助聽器的方法，來儲存殘餘的聽力，希望我的對您有幫助！你好，輕度聽損耳保健操堅持做肯定是有一定保養效果的，可以嘗試一下。希望我的能幫助到你，謝謝...
眼睛保健操怎麼做，求方法，眼睛保健操怎麼做的？
第一節 閉目入靜 本節為眼保健操的預備式。動作要求 坐姿或站姿。雙腳分開與肩等寬，雙臂自然下垂，身體保持正直，全身放鬆，兩眼輕閉。動作重點 兩眼輕閉，切勿睜眼。作用 可緩解睫狀肌緊張，消除視力疲勞。第二節 按壓睛明 睛明穴位置 雙眼內眼角。動作要求 雙手食指分別按壓雙側睛明穴，其餘手指呈握拳狀，每拍...
頸椎間盤突出做啥保健操，怎樣做頸椎保健操
頸椎間盤出 首先可選擇保守 對於神經根受壓者及脊髓受壓較輕者，首選綜合性保守 絕大部分病例可獲得較為滿意的療效。圍領 頸託制動 休息 用於非臥床病人或 間歇期，使頸椎維持制動。還有枕頜吊帶牽引 主要作用為制動 解除頸肌痙攣和緩解椎間盤內部壓力。可取坐位或臥位，頭前傾度，重量 kg，視病人體重和病情而...