兩個雞蛋一杯牛奶能活多久

1樓：網友

乙個人只吃兩個雞蛋一杯牛奶能活15天以上。乙個拆燃慧營養良段陸好的成年人，完全不吃飯只喝水，身體儲存的能量可旅答以維持生存2個月左右的時間。

2樓：夕陽下的水與墨

每天早飯吃兩個雞蛋喝一杯奶，這一生活習慣已堅持了多年。當記者向馮玉珍的兩個女兒問起老人能壽達百歲原因是什麼，兩個女兒不約而同地認為，是老人生活有規律。

採訪馮玉珍，與其說是記者要求，不如說是老人二女兒陳和平和老人住地居委會主任的**邀請。本報舉辦百歲壽星排行榜活動啟動後，先是老人的二女兒來**說，她母親聽說記者要來採訪，幾乎天天問記者什麼時候能來，一直在等著、盼著；不久，又接到滑數老人居住地的居委會主任來**催促。

馮玉珍1906年10月28日出生於天津寧河造甲城的馮臺村。17歲時出嫁到現今的和平區。後居住在位於小白樓的安善裡，在那裡一住就是80多年，哺育了五男二女7個子女。

今年正值新中國成立60年華誕，特別要說到是馮玉珍一家對建立和建設新中國做出過貢獻，這不僅是因老人的大兒子在抗日戰爭時期參軍為國捐軀，還因為馮玉珍老人的五個兒子中有三個參過軍，兩個女婿也都是軍人，更因為馮玉珍在新中國建立初期做居委會工作，是老主任。

當記者見到端坐在床前的馮玉珍時，老人主動與記者握手錶示歡迎。老人的大女兒聽說記者來採訪，也趕過來介紹情況。記者看到，馮玉珍老人眼睛不花，頭腦清楚，只是耳朵有些背。

談起老人的長壽，馮玉珍的兩個女兒說：她的母親有兄妹三人，哥哥98歲去世，姐姐95歲去世，都高壽。但她們母親的父母活得年歲並不大。

馮玉珍早年抽菸，但不喝酒。70多歲時才戒了煙。不愛吃肉，不愛吃蔬菜，但喜吃魚蝦。

特別是每天早餐吃兩個煮雞蛋和一杯奶，這一生活規律在有條件的情況下一直延續。陳和平講：「計劃經濟時期物質短缺，雞蛋不好買，那時我們幾個子女到處去踅雞蛋，滿足了母親這一飲食習慣，現在看來母親的長壽與這一好的生活習慣不無關係。

再有，母親眼睛好，愛打牌和玩麻將，百歲時還能一氣玩兩個小時不疲倦，這對於母親高齡仍保持頭腦清楚也不無益處。」在經濟上，老人不僅每月有烈屬撫卹金、退休養老金，還有百歲補貼。老人聘有乙個24小時保姆悔手，兒女孫輩們常來探望。

可以說晚年的馮玉珍生活上受到黨和**及社會的多方關愛，過著安康而幸福的生活。

如皋老人愛食雞蛋牛奶。

在中國·如皋長壽文化節上，復旦大學的營養信前首專家通過一年研究，首次對外公開長壽「秘訣」階段性研究成果。研究發現，如皋的長壽老人，雞蛋和牛奶的攝入量很高。

一天一瓶牛奶乙個雞蛋的後果

3樓：鼎尊製造

很遲昌多人對於身材焦慮到比較嚴重的程度，會通過一些錯誤的方法來進行**，比如節食，網上有些人會分享自己在幾天內瘦多少斤體重的帖子，還會介紹自己一天只吃乙個雞蛋一瓶牛奶的**方法，那麼有人想知道一天一瓶牛奶乙個雞蛋的後果是什麼？碼族扒。

如果是為了**一天只吃乙個雞蛋一瓶牛奶，連自己身體的基本代謝的熱量都沒有吃夠，很可能會嚴重損害身體誘發疾病，因為身體能量不夠沒有辦法支撐大家繼續工作、學習或者運動，很有可能會暈倒。

如果是在正常飲食的情況下堅持一天一瓶牛奶乙個雞蛋是很好的，因為牛奶和雞蛋裡含有豐富的營養成分，比如蛋白質、鈣離子等，大家在堅持吃雞蛋喝牛奶的情況下能很好地補充身體營養，優質蛋白質也可以更好地加快新陳代謝速度，所以每天一瓶牛奶乙個雞蛋是很好的。

其實大家不應該對自己身材有嚴重的焦慮，作為普通人我們過好自己的生活有健康的身體，即使沒有明星的完美身材我們依穗碧舊閃閃發光，沒必要把人生價值建立在身材上。

建議大家喝牛奶吃雞蛋不要空腹吃，這樣會讓優質蛋白被身體當作熱量消耗掉沒有發揮出蛋白質的作用。