1樓：自由自在
紅棗。對於女性來說，紅棗伏爛一直是女性養血的好東西。此外，紅棗很容易吃，不僅猛瞎可以吃，還可以放在枝廳空水裡喝或者放在粥裡。
2樓：網友
紅棗是個養血的好東西、還有蓮藕是是補充氣血的好東西 ，豬肝可以抵抗貧血、血虛等問題。
3樓：創作者
早衫行飯兩個雞蛋，是我家的標配，可是煮蛋味兒淡，孩子們都不太接納，試一下這道紅棗桂圓煮蛋吧，甘甜健脾開胃，補氣補血，甜滋滋的孩子也喜歡吃，這道湯類的食材雖然簡單，但是非常補氣補血，幹桂圓具備滋補養生強身健體，補寧心安神、益氣養血補腎壯陽，益脾健脾開胃，護膚美容護膚的作用。大棗維生素含量很高，有「純天然維生素丸」的美譽，補血補氣作用很好。
生雞蛋也是蛋白質的庫房呢，秋季進補，堅持不懈多給孩子吃，人體的能量足了，大腦更靈活，小孩學習起來更更加輕鬆！這道紅棗桂圓蛋，我特意加了一把老紅糖珍珠丸子，就是大家喝奶茶裡面的櫻桃小丸子，qq的孩子很喜歡，珍珠丸子要用木薯澱粉做出來的，新增了整整的紅糖姜水，既飽小肚子又順腸，現在的小孩精細食物吃得較多，適度吃一點這種雜糧，對健康十分有益處。
珍珠丸子50克大棗一把幹桂圓一把生雞蛋2個老紅糖適當全過程：珍珠丸子我一般是提前準備的，放在冰箱凍好就能隨吃隨煮了。鍋裡放水燒開後，新增搓好一點的天然珍珠，文火煮15-20min，這時候天然珍珠表層略微發紅，可是內部結構也有很明顯的白頭，歇火，蓋上蓋悶15分鐘即猛瞎可。
煮好的天然珍珠呈全透明凝膠狀，將煮好的肉丸子盛出來瀝掉水預留。煮丸子時，我們就能提前準備其他食物：清洗乾淨，幹桂圓去殼。
生雞蛋清洗乾淨，放進冷水裡煮開，撥殼預留。另出鍋，放進兩碗水，將紅棗和桂圓肉都放入鍋中，走紅煮十分鐘，至料汁略微發紅。將天然珍珠倒入翻拌。
由於煮珍珠較為費時間，所以儘量把它提早煮開再攪拌下去。生雞蛋去殼後也放進鍋裡，新增老紅糖，一起煮數分鐘至進味就可以。孩子非常小，能將大棗解決下，先把核除掉，吃著更放心，大棗煮得爛或知譁爛的，營養元素才能更好的被人體吸取哦。
這道湯類當早餐當夜宵都非常好，有極強的補氣血的作用，女人孩子和老人都可以多吃。
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