1樓：
小的今年20了，只有165左右，乙個大老爺們真心不高。
我也不知道聽誰說了（袁樂長高回憶日記）就手欠的去了一下。
也就是這手欠，幫助了我日後的身高提公升到了175我自己也不敢相信，這也是我找到戚運爛的，我悄昌也時時刻刻做到。
早睡—人在睡覺以後才能產生生長激素的，再深睡乙個小時以後到達高峰的。我們在10點~2點是分泌的高峰，也就是長高的**時間，如果想長高必要做到這點。
多吃蛋白質食品，你要知道人的骨骼是有蛋白質組成的，所以蛋白質是人體生長發育中最重要的化合物，像牛奶，肉類，蛋類，豆類等等都有豐富的高蛋白，必對長高有很大的幫助。
每天長高鍛鍊最有效的時間段：每天下午鍛鍊比較好。因為下午大氣的氧氣含量高。打籃球和拉單杆最容易長高。高漏睡眠時間晚上10點到早上7點。
中午再睡1小時。
注意：想長高還要多吃蛋白質含量高的食物。
女孩來初潮量大嗎?還能長高多少
2樓：進愷乜弘新
現在生活好，營養豐富這麼大來月經的不少，和長高沒關係，一般是5天左右的。
注意觀察出血量，出血過多可以吃點止血的藥物，再就是注意別鬧涼水，祝孩子健康成長。
女性初潮後還會長高嗎？女性初潮後還可以長多少？
3樓：時與說娛樂
很多人說，女孩一旦月經初潮，就長不高了。 那麼，女性在月經初潮後還會長高嗎？
女性月經初潮後還能長高嗎？可以長高。女性的月經只能代表青春期，而不是完全成熟的標誌。
只要骨骼線沒有閉合，就可以繼續長高。 一般來說，初潮前1-2年增長較快，月經後身高增長放緩，到18歲基本無明顯變化。發育遲緩的女性可長到22歲。
女孩初潮後能長多高？一般來說，初潮女孩的身高約為最終身高的。例如，如果乙個女孩在初潮時身高 150 釐公尺，那麼她的最終身高可以達到 156 釐公尺左右。
也就是說，初潮後可以長6釐公尺。 當然，這因人而異。 畢竟每個女生的體質都不一樣。
女孩的初潮平均年齡在12-14歲左右，但並不是每個女孩都在這個時間段，有的可能10歲就來了，有的甚至可能推遲到15歲、16歲，這些都是性早熟型和晚熟型女孩，初潮後的身高增長可能不符合上述範圍。 一般來說，骨齡在13歲以後會進入緩慢期。如果初潮在13歲之前，身高增長潛力還是比較大的，但如果超過13歲，增長潛力是有限的 .
兩種常見的可以幫助女性長高的運動：10分鐘的慢跑、柔韌性訓練和20分鐘的放鬆訓練，包括劈叉、前後彎腰、搖晃身體等，可以加速身體的新陳代謝，改善身體的各種生理機能。 另外跳躍訓練是乙個非常不錯的選擇。
家長可以讓孩子練習跳躍，但要適度，不能過度，每天200次以上，如跳高、雙腳跳、單腳跳等。 可能會跳得更高。
4樓：華華菇涼
還會長高，還可以長5-8釐公尺左右，這個時候正是長身體的時候，營養跟得上，加上適當的鍛鍊，是有助於身高長高的。
5樓：自由自在
可以長高的。女孩子月經來潮以後，大體每年長高4-5cm，等到骨垢完全閉合以後才會停止生長。
6樓：民生小徐老師
你現在初潮之後當然還是會長高的；一般情況下還可以長高5~10釐公尺左右。
小女孩來月經後還能長高嗎，女孩初潮後還能長高嗎
你好一般來說，女孩子來了月經之後，身高還會繼續公升高的，但是生長速度就緩慢了一些。可以啊，來月經一般都在十三四歲左右，到18歲左右都還可以長高的。小女生來了以後可能還會長高。因為還處於青春發育期。但是漲的空間不是太大。可以，來月經跟長高不衝突。當然是可以的繼續，青春期的女孩子更要注意合理膳食，這樣才...
手機5 8英吋是長多少厘公尺寬多少厘公尺
5.8英吋手機 等於14.7厘公尺。需要普及一下的是，螢幕大小英吋數指的是對角線的長度，不是長或者寬。1 5.8英吋等於14.7厘公尺，而螢幕的英吋大小並不是指長或寬，而是指螢幕的對角線長度，因此5.8英吋為乙個螢幕的對角線長度也就是這個螢幕為14.7厘公尺 不過目前的手機大多採用全面屏的設計，因此...
四尺三開的宣紙長多少釐米寬多少釐米
娛樂大潮咖 四尺的長寬為 69 x 138 cm 而四尺三開是指將紙寬不動，長分裁為三，則長寬即為 69 x 46 cm 其它常用宣紙規格 單位 cm 1 小三尺 50 x 100 2 大三尺 69 x 100 3 四尺 69 x 138 4 五尺 84 x 153 5 六尺 97 x 180 6 ...