1樓：夏目澀會
17歲還是可以的，如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉等。
反之，糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康的理想食物：
1、蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。
蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。4、早餐不能省掉。5、少吃零食：
零食如糖果、巧克力等，大多都含有高量的熱量。6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給。8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。10、多吃生菜：
如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。
2樓：前店後廠服裝批發網
還能長高的，平常多補充蛋白質，多打籃球，還能長高好幾厘公尺的。
3樓：匿名使用者
還可以長高的，因為男生就算過了18歲也是還會長的，但是長的特別慢，17歲還可以長高的，具體這個長多高也不能確定哦，因為每個人的體質不一樣，長的高度也不一樣哦，有的人在一年之內可以長10多厘公尺，有的只長一兩厘公尺，但是要想長高點多運動運動吧，運動有助於長高的。
4樓：在花明樓看書的龍眼
想要長高建議是到醫院檢查骨骺線的閉合情況，基本17歲是骨骺線閉合中的狀態，成長結束期，平時注意飲食均衡，不熬夜，堅持做運動還在能有所增長，但空間估計不大。
5樓：網友
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，想要長高，需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜，不要抽菸，不要sy,早睡早起，加強鍛鍊，尤其是對腿部有拉伸作用的運動，還有一點就是貴在堅持。
6樓：匿名使用者
十七歲還是有很大的發育空間，長高完全有可能，可以多做一些引體向上，跑跳的運動。
7樓：帳號已登出
這個其實可以去武漢測一測骨齡，人是否停止發育是看骨齡的。骨齡就是骨頭的年齡，和人的實際年齡不同。
以前有個小女孩，七八歲就比同齡人高一大截，差不多一公尺五，後來就停止生長了，其實是她的骨齡比較大。
舉我的例子，我有個堂哥比我大半歲，男孩子發育高峰期大概是十三四歲左右，我十五歲高他大半個頭，可是過了十五之後我身高就停止了，而他現在跟我差不多高了。這就是骨齡的原因，如果你的骨齡大，應該不會長太多了。如果骨齡小，應該還有機會，聽說男孩子十九二十歲有乙個發育的小高峰，你現在十七歲，多運動，多喝奶，不熬夜，保持充足的睡眠，應該是有機會長高的。
希望你能！
8樓：網友
方式選擇正確，與年齡關係不大，後期高了。
9樓：兮兮吖十七
還能長，就看自己了。
10樓：匿名使用者
只要還處在長高的年齡段就可以長高，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
11樓：匿名使用者
可能是發育比較慢，多運動，比如打球，跑步。多喝牛奶，多吃蔬菜水果，少喝碳酸飲料。晚上早點睡，別熬夜。心裡不要太憂慮了，放鬆，多聽**。希望對你有幫助。
12樓：零_子
1、查一下微量元素，看看是否缺鈣和鋅，身體缺鈣的骨骼則會停止生長，而且還會得軟骨病；缺鋅的孩子，不僅食慾不振，而且身高及體重都不及同齡兒童，要及時補充。
體育鍛煉：體育活動有利於加快血液迴圈，促進骨骼的生長。椐統計：
同年齡、同性別的孩子，經常鍛鍊的要筆不鍛鍊的高出4-10厘公尺。經常參加體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液**，提高骨細胞的生長能力，還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時間，延長身高生長期。
陽光照射：適當的陽光照射，會增加體內維生素d的合成，這對胃腸道吸收鈣、磷，保證骨骼的正常生長極為重要。
保證充足的睡眠：生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚上十點以後，而且持續時間較長。希望孩子個子高，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑。
其它因素。生活方式，跪坐，睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
增高體操是十分有效的，也是十分簡單的，但它需要你堅持。第一步：小腿拉伸運動：
將拉帶繫好後仰臥，雙腿同時沿床面運動一伸一縮，收縮時，小腿與大腿成90度；反覆做15-20次，收縮兩腳時吸氣，伸直雙腳時呼氣。
第二步：大腿蹬運動：拉帶繫好後仰臥，大腿發力將雙腿拉至腹前與身體成90度，然後雙腿後跟發力用力蹬伸；收大腿時吸氣，蹬伸時呼氣，反覆做10-20次。
第三步：雙腿車輪運動：仰臥成肩肘倒立式；雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動，並時快時慢地變換速度；連續做2-3分鐘。
這兩套操是長高訓練的主體，每隔一天讓訓練者練習50分鐘，並要求他們早晨練習長高中心操，晚上練習拉帶操，結果，增高效果相當好。通過這種實驗表明，儘管體育活動是當今體育領域內採用最廣泛的活動，但並非所有的體育比賽都對練成健壯的身體起作用，一旦將其利用的方式和練習方法搞錯，就要給身體帶來危害，特別是對身高發育將起到***。早上做最好。
第四步：俯臥收蹬腿運動：雙手撐地呈俯臥撐狀，然後收腹收雙腿；上體不動，雙腿同時用力伸直後蹬；動作次數視年齡大小做3-5組，每組15次。
13樓：網友
建議去正規醫院測一下骨齡和拍乙個頭部ct。如果骨齡小於實際年齡的話，那說明還有機會再長高，配合生長激素有可能長到理想身高。如果骨齡大於實際年齡或骨齡閉合再也沒有機會長高了。
14樓：班門弄斧
身高一方面取決於遺傳，一方面還受後天環境的影響。
與父母遺傳有關父親身體要很高的，你還能趕上父親或超過一點。這種情況可以多補充點鈣質，如鈣片，骨頭湯，海類產品等，另外要多活動，如跑步，打球，這樣就可以促進骨質發育，有助於長高，你還是很有希望再長高點的。
15樓：不喝孟婆湯的人
我覺得能 老人說23還竄一竄多吃點營養的多打打籃球應該能長。
16樓：jency哈哈
還能長高，要經常注意鍛鍊，多打籃球，多喝牛奶。
17樓：群眾路線
去醫院檢查一下骨齡線有沒有閉合，沒閉合還會長，閉合了或許還能有限地長一點。
17歲男生還能長高嗎？
我是男生17歲168還能長高嗎？
18樓：匿名使用者
可以 根據人而定的 有的人發育要慢點。
男生18歲了，身高才168，還能長高嗎。大概還能長多高啊
19樓：校長大大影視
可以的，不管什麼科學還是個人經驗，以後絕對是可以長高的。當然幅度是有限的。
身高是很多方面影響的，你就不用去找那些什麼原因的，了解一下就可以了，樓下的人解釋的很專業。不過，我想給你的建議就是，適當取長補短。表現出比身高更重要的東西來。
說點實際的，運動和飲食是比較科學和健康的長高方法。不要太過強求，如果真的有確切的辦法，那就不會有矮子了。所以要擺正心態。
自信的人比什麼都強，該長總會長的。
總之，平時多運動，男生運動運動，飲食多注意均衡，保持好心態，然後其他都是浮雲了。
20樓：匿名使用者
是男生肯定會長的，只是會很慢。當然了要保持身體健康。要經常做運動，大概可以長到174左右。
21樓：匿名使用者
男長23 補鈣吧 多吃肉 各種營養跟上，長高的空間很大。
22樓：曦曦的人
這個 一般的話18歲的男生應該還會的 要長到二十歲左右吧 還有 應該多吃一點有營養的 不能餓著了。
23樓：平澤裡菜籽
很難了 不過你可以改善下飲食 多運動 沒準能到170 試試總比放棄好。
24樓：f妹子哥來了
一般來說男生到這個年齡是還會有一到兩年的成長時期的，，但也要看家族遺傳的，家人平均身高高的話孩子一般是沒什麼問題的，如果是晚長的話應該在20歲左右還會長5到10厘公尺。
25樓：匿名使用者
可任意去醫院做個骨齡x光片，看看你手指頭骨頭與骨頭之間有沒有縫隙，如果有的話，還能長。男生運動運動，飲食多注意均衡，保持好心態。
26樓：匿名使用者
夠了 一般不會再長了親！
17歲男生還可以長多高
27樓：網友
17歲還有機會，如果你按照我給你的方法努力的話，我相信你再長高的可能性非常的大！
第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概游累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
28樓：昏君陳
多運動，多補鈣，多曬太陽。補鈣吃豆製品就非常不錯。
29樓：匿名使用者
孩子 潛力無限 營養膳食 合理運動 保持積極向上心態。
30樓：良啟西門爾雲
17的男孩子剛開始骨骼發育，長高的潛力還很大。
17歲男生還能長高嗎？
31樓：喜利葉折午
你才17歲，有很大長高潛力。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的。
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！！
十七歲還能長高嗎，我十七歲了還能長高嗎？
現在的人越來越注意飲食科學和鍛鍊，十二三歲就長到一公尺七的很常用見。雖然每個人的身體生長週期不太一樣，但總的來說，18周歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22周歲人體就才會基本停止發肓。你今年14周歲，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高 一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自...
20歲還能長高嗎，男生20歲還能長高嗎
可以的，只要你有堅持不懈的心，每天多做運動，多吃有營養的健康食物，每天保持積極樂觀的心態，不要長時間坐在電腦前，要長高還是沒問題的。23還竄一竄。莫著急 男生20歲還能長高嗎 這個不好說，要因人而異，有些男的22歲都還在長個子，具體漲不漲跟生活習慣有很大的關係，如果你經常熬夜的話，那肯定是會影響生長...
男生到21歲還能長高嗎，21歲還能長高嗎？
只要科學長高還是有機會長高1到3釐米的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的...