1樓：滿元修倫庚
同時服用維生素a和維生素c其實是沒有衝突的，但是要注意服用的劑量，每乙個產品的外包裝都會標示''建議''的服用量，缺乏的話補充對身體有益，但是如果是身體健康的人多服對兆凳身體沒有好處外，可能還會增加腎臟的負擔唷~以下跟您簡單介紹一下維生素a和維生族燃旅素c的一些功能和特性吧~維生素a(視網醇；retinol)它是第乙個被發現的脂溶性維生素，主要功能段談有：1.維持視覺的正常2.
協助**黏膜之組成與正常功能3.調節體內免疫功能，可為抗氧化劑，抑制體內基的形成缺乏症；1.夜盲，乾眼症2.
上皮細胞角質化3.骨骼牙齒髮育受阻4.失去味覺5.
**與黏膜感染6.易罹患各種癌症食物**；1.魚肝油2.
肝臟3.全脂奶4.蛋黃5.
忌廉6.紅蘿蔔7.深色蔬菜===維生素c(抗壞血酸；ascorbic
acid)維生素c逝水溶性的維生素，易溶於水，對熱及光都呈現不安定狀態，在弱酸環境中較安定，但在中性，礆性中會被完全破壞，而泡在水裡則會流失，即使只是暴露在空氣中都會損失主要功能；1.促進微血管及牙齦健康2.協助鈣，鐵吸收3.
促進傷口癒合缺乏症；1.壞血病2.牙齦發炎3.
點狀皮下出血症4.骨骼與牙齦發育不良食物**：水果，蔬菜但是因為維生素c易受熱或酸破壞，所以蔬菜水果的話我們會建議儘量生吃的方式，如果必須要烹煮的話，也可以用熱水快速汆燙過就好，或是用大火快炒的方式，不然會流失掉太多的維生素c唷~~~中醫營養幫。
關心您~參考資料。
2樓：頻信可癸
你好！我是安麗的直銷正顫商安麗的產品是有機的天然食喚清中品所以是可以同時吃的。
但別家的產品就不知道了我的知識檔案裡有我的聯絡方式很高興可以認識你和山喔。
3樓：皇甫蘭英曹璧
如果身體不是缺乏這些東西，不要特意補充，這些也可以引起中毒。
服用天然維生素c要注意些什麼?特別是與哪些食物相剋？不能同時吃的？
4樓：默美男子
服用天然維生素c要注意：
維生素c不耐高溫，所以服用維生素c的泡騰片等製劑時，不能用過熱的水，否則喪失藥性，達不到效果，建議用溫水和冷水沖泡或吞服，以便獲得最佳療效。
與維生素c相剋的食物：
豬肝維生素c 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約毫克。如果與維生素c同時食用，豬肝中的銅可使維生素c失去原有的生物功能。
同樣，羊肝、牛肝也不能同食。
牛奶維生素c 具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素b2，同時服用則維生素c易被維生素b2氧化，而維生素b2被還原，兩者同時失去效用，達不到補充維生素的目的。
貝殼類水產品 貝殼類水產品中含有較多的砷化物，但由於這些砷化物都以5價形式存在，對人體不會產生什麼影響。但如果在食用這些砷含量高的水產品的同時，服用大量的維生素c，可使5價砷轉變為3價的砷。3價砷就是砒霜，服用後可能因此中毒。
因此，在吃水產品時，不要服用大量的維生素c。
5樓：網友
蝦類，維c和蝦類合成砒霜，如果量大的話會導致人中毒。
6樓：網友
蝦子，海鮮，豬肝， 牛奶。
維c和維a能同時使用嗎？
7樓：匿名使用者
維c和維a是兩種不同的維生素，它們在人體中的作用和吸收方式也有所不同。因此，維c和維a可以同時使用。
我們來看一下維c。維c，也被稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。它在人體內具有多種重要功能，包括增強免疫系統、促進膠原蛋白合成、抗氧化等。
維c主要存在於新鮮的水果和蔬菜中，如柑橘類水果、*莓、青椒等。
而維a，則是一種脂溶性維生素。它在人體內也扮演著重要的角色，鉛明包括促進視力健康、細胞分化和生長發育等。我們可以從肝臟、乳製品、魚類和胡蘿蔔中獲取足夠的維a。
儘管維c和維a都對身體非常有虛姿益，但它們之間並沒有明顯的相互影響或競爭吸收的情況。因為它們分別屬於不同的類別，吸收途徑也不同。所以，在日常飲食中同時攝入維c和維a是沒有問題的。
我們也需要注意適量攝入。維生素的過量攝入對身體健康也可能產生負面影響。所以，在攝入維c和維a時，我們應該參考相關的營養建議，並根據自身情況進行合理的調整。
維c和維a是兩種不同的維生素，它們可以同時使槐譽告用而不會互相干擾。在日常飲食中合理搭配這兩種維生素，有助於維持身體健康。記得多攝入新鮮水果、蔬菜、肝臟和乳製品等食物，以獲取足夠的維c和維a。
不要忘記適量控制攝入量，避免過量造成不必要的健康問題。
8樓：銀抒龍平春
*維生素a和維生素c可以同時使用**。它們在屬性兄氏上沒有衝突，不會相互影響產生***。
維生素a屬於脂溶卜凳性維生素，主要存在於動物肝臟和瘦肉中，可以預防夜盲症。而維生素c是水溶性維生素，在綠色和橙色的蔬菜水果中含量豐富，常用於**壞血病或免疫力低下等病症的調理。雖然兩者型塵旅在屬性上有所不同，但它們可以一起服用，不會出現不良反應。
為了更好地吸收和發揮藥效，維生素a建議飯後服用，維生素c建議飯前服用。
需要注意的是，雖然維生素a和維生素c可以同時使用，但使用時仍需遵循適量的原則，避免過度攝入。
維生素c不可以與哪些藥一起用
9樓：網友
維生素c不宜和以下幾種食物或藥物同時吃——
動物肝臟：動物肝臟多是銅含量極其豐富的食物，如果與維生素c同時食用，肝臟中的銅可使維生素c失去原有的功效。
牛奶：維生素c有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化；而牛奶含有氧化性物質維生素b2，此時再服用維生素c很容易被維生素b2氧化，同時維生素b2也被還原了，兩者都失去了其應有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、乳酪等奶製品也不能與維生素c同時食用。
貝殼類水產品：貝殼類水產品中含有較多的砷化物，由於這些砷化物都以5價形式存在，對人體不會產生什麼影響。但如果在食用砷含量高的水產品的同時，服用大量維生素c，可使5價砷轉變為3價砷。
3價砷就是砒霜，服用後會中毒。
磺胺類藥：維生素c屬酸性物質，而磺胺類藥及其代謝產物在酸性環境中易形成磺胺結晶鹽，沉積於泌尿系統而形成泌尿繫結石。
降膽固醇藥：維生素c具有抗氧化作用，可抵消降膽固醇藥(煙酸、辛伐他汀)的作用。
阿斯匹林：阿斯匹林與維生素c合用會減少維生素c在腸道的吸收，但維生素c不影響阿斯匹林的藥效。所以，當兩種藥物都要服用時，應先服維生素c，至少間隔一小時以上再服阿斯匹林。
某些抗凝血藥：維生素c具有對抗肝素和華法林的抗凝作用。
請及時採納為，謝謝！
維生素c不能什麼一起吃
10樓：du知道君
維生素c是具有多種作用的常用藥物，有解毒、護肝、抗過敏、促進創口癒合的作用。然而，在服用維生素c時，如果同時進食豬肝，可使維生素c的作用降低或無效。
豬肝是含銅最豐富的食物。據測，每100克豬肝中含銅毫克，如維生素c和豬肝同時並服，豬肝內的銅可催化氧化維生素c為去氫抗壞血酸，使維生素c失去原有生物功能。同樣，不能與羊肝、牛肝同食。
即使要吃動物肝臟，與服用維生素c的時間應間隔2~3小時。
維生素c還不宜與牛奶、貝殼類水產品同吃。這是因為牛奶中富含具有氧化性的維生素b2，同時服用則維生素c易被維生素b2氧化，而維生素b2被還原，兩者同時失去效用。貝殼類水產品中含有較多的砷化物，如果在食用這些砷含量高的水產品的同時，服用大量的維生素c，可使5價砷轉變為3價的砷。
3價砷就是砒霜，服用後可能因此中毒。
我氣血不足又不能補怎麼辦一吃營養品就上火
這叫 糖血壓 時間有限你放心，平時飲食方面多注意點，該吃的吃 盡量不該吃的別吃 食飯時要準時吃。我的氣血不足已好多年了，已經影響腎臟肝臟以及心臟都有些小毛病了。這些年因為吃補品就會馬上上火的原因 氣血不足吃阿膠糕是最好的！二蛋媽阿膠糕可直接食用很方便！阿膠糕中阿膠是補血的，它具有補血滋陰的作用，紅棗...
營養麥片可以和蜂蜜一起吃麼
可以。燕麥片和蜂蜜是可以一起吃的，因為這兩種保健功效出色人食品結合在一起食用的時候，會把它們對人體有益的功效發揮到最大，而且燕麥與蜂蜜的成份也不會出現不良反應對人體有百益而無一害。燕麥片與蜂蜜一起食用，可以減少人類糖尿病的發病率，也可以起到 的功效。燕麥片和蜂蜜雖然都是可以直接沖調後食用的物質，但是...
生雞蛋和什麼一起吃，最有營養，雞蛋和什麼一起吃最有營養
有人認為雞蛋生吃比熟吃好，生吃比熟吃更有營養。實際不然，吃生雞蛋既不衛生，又不易於消化吸收。雞蛋常被沙門菌和寄生蟲卵汙染，不經處理易於傳染疾病。此外，蛋清內還含有一種對人體有害的物質，叫做抗胰蛋白酶，當人體攝入生雞蛋時，抗胰蛋白酶進入消化道，干擾胰蛋白酶對蛋白的水解，影響蛋白質的消化和吸收。生雞蛋蛋...