營養麥片可以和蜂蜜一起吃麼

時間 2022-03-27 06:10:09

1樓:段吉星柳晤

可以。燕麥片和蜂蜜是可以一起吃的,因為這兩種保健功效出色人食品結合在一起食用的時候,會把它們對人體有益的功效發揮到最大,而且燕麥與蜂蜜的成份也不會出現不良反應對人體有百益而無一害。燕麥片與蜂蜜一起食用,可以減少人類糖尿病的發病率,也可以起到**的功效。

燕麥片和蜂蜜雖然都是可以直接沖調後食用的物質,但是燕麥沖調時最好是使用沸水進麼沖調,而蜂蜜則不能接觸高溫,因為在高溫的環境中,蜂蜜的營養就會大量流失,對人體不利。因此大家把燕麥片和蜂蜜一起食用時,最好先把燕麥片就沸水沖泡,然後等水溫降至五十度以下時,再加入蜂蜜進麼調和。

2樓:卓半香晏洽

應該可以一起吃!

但是放到一起不容易攪勻啊!

二者都是很有營養價值的食品。

3樓:於博厚紅捷

您好,麥片和蜂蜜放在一起吃是很有營養的,而且怎麼吃得長不胖哦,但是要注意一點就是:麥片是用開水來沖泡的,蜂蜜是要用低於六十度以下的水沖的,否則就失去它的營養價值,所以您可以先用開水把麥片用開水沖泡,帶水溫稍微下降一些時,再放入蜂蜜攪拌。即可食用,口感非常好,有健康哦。

但是不建議長時間吃,時間長會營養不良的,麥片屬於穀物,不能替代人體每天所需的各類營養物質。

誠心回覆,也希望你能幫我一下小忙採納我吧~謝謝小夥伴~祝您好運,事事順利,心想事成!

4樓:肖婷婷萊鵬

麥片和蜂蜜放在一起吃是很有營養的,而且怎麼吃得長不胖。

但是要注意一點就是:麥片是用開水來沖泡的,蜂蜜是要用低於六十度以下的水沖的,否則就失去它的營養價值,所以您可以先用開水把麥片用開水沖泡,帶水溫稍微下降一些時,再放入蜂蜜攪拌。即可食用,口感非常好。

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