1樓：匿名使用者
這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家裡坐著，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得運動運動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱凱者，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑！！！
第一天，我穿著寬鬆點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著公園小路慢慢的殲櫻跑著。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。
主要還是身體沒恢復，盯改薯唉，下次還是用走的吧。
累是累了點，但為了能運動運動，我還得堅持。於是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是隻要堅持，就會勝利！
走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊！突然感覺夏天的清晨好涼爽啊！公園裡的風輕輕地吹拂著我的臉龐。
園裡的花兒開得好鮮豔，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊！這裡的景色多美啊！
在這裡還可以呼吸到大樹製造的綠色的無汙染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
看著那些老年人一邊鍛鍊一邊說說笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛鍊，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。
我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云："要想身強疾病少，天天跑步做早操"、"若要健，日日練"講的就是這個意思。
這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多又意思的問題喲。
晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧！！！
2樓：匿名使用者
很好啊，慢慢學習會寫得更好呀。
關於晨跑的作文
3樓：網友
晨跑浙江省桐鄉市 桐鄉市烏鎮植材小學 四（2）班 胡紫薇。
感謝訪問。大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來，就在家裡看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來本文由放歌教學網(提供非常高興。於是，我就向她們提出跟著她們去晨跑。她們答應了。
第二天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。於是我對母親說：「下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。」
第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。
有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裡的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步；一會兒玩玩木馬；一會兒玩玩雲梯……在那裡我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。
我們玩夠了，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裡，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到乙個更遠更好玩的地方去。
即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊專案。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。
我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。
秋晨的作文
4樓：匿名使用者
秋晨 深綠的樹木小草漸漸地枯萎了，爭相開放的鮮花大多也凋謝了，放開喉嚨歌唱的鳥兒不見了蹤影，太陽公公那紅彤彤的臉也增添了幾分金黃。原來是秋天來了，秋姑娘使它們改變了。
早上，走在上學的路上，道路兩旁的楊樹和樹下的小草有的是淡綠色，有的是橘黃色，有的是金黃色，有的已經枯萎了，有的還在生長著。金黃色的楊樹排在馬路兩旁，排得很遠很遠，中間是柏油馬路和藍得透明的天空。
在秋天早上的校園中，已看不見昔日里爭相開放的花朵，聞不到花兒的芳香了。夏天那紅的像火，粉的像霞，白的像雪的美景已經不復存在了。唯一盛開的便是那象徵秋天的金菊，好像秋天所有的花兒都不屑展示自己嬌美的身姿，只有金菊是秋天忠實的追隨者。
早讀的時候也已聽不見百鳥爭鳴那繁雜的聲音了，就連夏天最煩人的知了也失去了蹤影。往日一切給我們朗朗讀書聲伴奏的聲音也好像消失了，但是這也使校園呈現出一片安靜和諧，讓我們頭腦清醒。
做早操時，以前那紅彤彤的太陽，在現在看來多了幾分金黃，少了幾分深紅，也許是太陽公公知道天氣冷了，多穿了件金黃的襯衣，看起來那麼慈祥。好像也在提醒我們要多加幾件秋服了。
從古至今許多的詩文中，有描寫春之綠的，冬之白的，但我卻像那金菊一樣喜愛這金黃的秋天。
秋晨 「喔喔喔---公雞啼鳴了。我趕緊起了床，推開窗戶，一陣輕風迎面吹來，多麼涼快啊！
我趕緊吃過早飯，就背起書包上學了。上學路上，太陽已公升起來了，可霧像無比寬大的輕紗籠罩著大地。遠處的工廠、房子、樹木都沐浴在求霧之中。
近處農家屋頂的電視機天線也只能隱約可見。忽然，村裡傳出一陣陣動聽地鳥叫聲。各家的窗戶透出黃濛濛的光，並不時一傳出開門聲與說話聲。
聽，劉伯伯家裡的小院裡的小鴨發出「嘎嘎嘎」的聲音。樹上的葉子「沙沙沙」的聲音。啊！
一支《秋晨交響曲》奏成了。
我走在大路上，車水馬龍，霧已淡薄，周圍已變得清晰了。老奶奶提著籃子，帶著小孫子，到市場去買菜了。老公公們，坐在大樹下聊天。
瞧，公園裡，年過六旬的老叟在做運動、練拳，六十多歲的年齡對他們毫無關係；活潑可愛的小朋友結成一夥在玩耍。晨姑娘看到公園裡的這些，笑了，笑得那麼甜，於是揮動畫筆，引來了新鮮空氣。晨姑娘含著微笑離開了公園，來到了小路邊，許多同學們像我一樣，輕輕鬆鬆地走在上學路上。
作文「點滴真情」
5樓：網友
使我感動的事很多，可我並不為一件漂亮衣服而感動，不為優越的生活條件而感動，不為金錢而感動，不為美麗的外表而感動，唯有那點滴真情令我感動。它清澈，沒有一絲雜塵；他親切，沒有一點虛假；他純潔，沒有一點自私……
一縷白髮令我感動。
一天，媽媽下班回來說她頭很痛，讓我給她按摩按摩，突然間，我發現媽媽的頭髮上出現一縷了白髮。媽媽，是不是我講話態度不好讓您生氣；是不是我的任性讓您費心；是不是我的考試成績不好讓您寒心，您才剛過不惑之年……想到這裡，我的眼眶已承載不了淚水，淚一滴一滴掉在母親的頭髮上。媽媽，您為家庭而辛苦，為生活而勞心，為照顧好我們，您操碎了心。
媽媽，我一定不辜負您，一定不讓您失望。您無私，您善良，您付出的太多了，不懂事的我，怎麼今天才發現您的白髮？從那天起我才真正讀懂了什麼是「感動」。
關心的話語令我感動。
你的感冒好了沒有，一定要每天堅持喝藥，千萬別影響了學習。」「回家的路上要小心，下雨了路滑。」『考試準備的怎麼樣？
……這些語言凝聚老師對我們的愛，它尤如一片溫暖的陽光灑在身上；它就如一把傘為我著風當雨；它就如失望時一句鼓勵的話，使我重新擁有自信。老師對我們無微不至的關愛使我們日見漸成熟，老師對我們的淳淳教導使我們更加努力。
朋友的真情令我感動。
友情是天空，包容天地間的萬物；友情是氧氣，孕育朋友間真切的的友誼；友情是陽光照耀著友誼，使友誼之花開地更加燦爛。和朋友在一起，能夠感到溫馨；和朋友在一起，能感到幸福；和朋友在一起，能感到心心相通。一天放學，我的腿很疼，回家的路上，她一直關心地問我怎麼樣。
她說的一字一句都讓我感動……心情不好時，她安慰我，成績不好時，她鼓勵我，遇到難題時，她幫助我，我們向著同樣的目標，同樣的夢想共同努力，互相勉勵。友情是連線心與心的橋樑，是人與人和諧相處的潤滑劑，它讓你和你的朋友更親近，也讓世界更加美好。
點點滴滴的真情令我感動萬分，它純潔，它真切，它無私。平平凡凡的真情讓我讀懂了人生這本書，真正體會到了真情的可貴，正是這些真情使我明白了人生的真諦，讓我更加奮進。
學校裡的晨跑作文，學校裡的晨跑作文400字？
昨天早晨，我們解放路小學全體同學都在晨跑。我們六年級和五年級繞著教學樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的操場上再跑。早晨，我們班的同學都在教室裡認認真真地讀著 知識大全 過了一會兒突然老師走了進來站在講台桌前說 大家先停下來，大家先停下來。校長說，...
晨跑前喝水好還是晨跑後喝水好？晨跑前要不要喝水？
你好，建議要晨跑前喝水會比較好，因為這樣可以提前補充水分，在跑步的時候，保持充足的體力，完成跑步運動。人體經過一夜睡眠休息後，由於呼吸 排尿和 的蒸發，體內水分丟失很多，晨練前飲水就可以改變這些不利因素。運動後飲水影響胃的功能。運動後立即洗澡，由於體表溫度和水的溫度相差懸殊，這樣極易發生小腿抽筋兒。...
晨跑和夜跑之間，有哪些區別？晨跑與夜跑有什麼區別
晨跑和夜跑的區別就是乙個在早上跑，乙個在晚上跑，而且晨跑對身體會更好，因為可以激發一天的精神，你會讓身體充滿動力，但夜跑會讓人非常的疲憊，而且在吃完飯夜跑的時候會給腸胃造成非常大的負擔，這些都是晨跑和夜跑的區別。早上適合低強度有氧訓練，而有氧運動強度也不宜太高，最好控制在最大攝氧率或最大心率的75 ...