紅棗銀耳湯合適什麼季節吃，夏天吃可以嗎？
1樓：乾萊資訊諮詢
營養價值：銀耳：
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
紅棗：1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
銀耳紅棗湯吃多了行嗎 銀耳紅棗湯每天喝多少
2樓：小白兔奶糖
1不建議多吃。
銀耳紅棗湯雖然具有很高的營養價值，人體食用後可以幫助補充所需營養，還可以起到滋陰潤肺、潤腸通便等功效，但是任何食物都不宜過多食用，銀耳紅棗湯也是一樣；一方面是因為銀耳紅棗湯可以促進胃酸分泌，食用過多會引起腸胃不適，另一方面是因為其中含有蛋白質、糖分、氨基酸等多種營養成分，食用過多人體無法完全吸收消化，會堆積在腸胃內，可能引起消化不良，長期以往，還可能會導致發胖。
2有的人食用過多的銀耳紅棗湯並不會引起不適反應，或者不適症狀比較輕微，那麼也不需要其他特殊處理，或者可以暫時停食銀耳紅棗湯一段時間，以幫助緩解不適症狀。
如果食用過多的銀耳紅棗湯出現了胃腸不適等反應，可以適量喝一些溫水，潤澤腸道，促進食物的消化，也能從一定程度上緩解不適。
31-2小碗即可。
銀耳紅棗湯雖然沒有明確的食用量的規定，但是為了避免引起不適反應，也不宜過多食用，一般建議每天喝1-2小碗就可以了，如果是消化功能較弱的老人或小孩更要減少用量，建議喝一小碗即可。
4早上食用。
銀耳紅棗湯雖然沒有嚴格的服用時間的規定，但是一般早上是人體消化吸收功能最好的時候，在早上食用一些銀耳紅棗湯可以更好使腸胃吸收其中的營養成分，使其營養價值得到更好的發揮，但是要注意不宜空腹食用，一般建議早餐後1-2小時食用為佳。
高血壓能喝銀耳紅棗湯嗎，經期能喝銀耳紅棗湯嗎
盡量少喝點就喜歡了。呵呵，控制點量 經期能喝銀耳紅棗湯嗎 能喝啊，bai紅棗本身就是補血的好東東du，多吃 zhi銀耳對 特別好 dao，本身經期就特專別需要補血，另外此湯可屬補氣補血，令臉色紅潤。雖然現在天氣比較熱了，但經期不要喝冰凍的，所以不要把湯放冰箱冷凍後喝。銀耳紅棗湯 銀耳又稱為 窮人的燕...
每天都喝銀耳紅棗湯會胖麼，銀耳紅棗湯經常喝容易發胖嗎？
可以天天晚上喝銀耳紅棗湯，具有滋陰養顏的功效。吃法可以在晚餐前一小時食用，也可以晚上六點鐘左右晚餐，晚餐進食不可過飽，一般八分飽左右，然後，在餐後一個半小時後食用，一般晚上八點鐘以後就不要再服用了，以免增加胃腸負擔，過剩的營養堆積，引起肥胖。 獅子聽說你來過 不會胖的，每天喝對女生來說是很好的美顏佳...
怎樣做銀耳紅棗湯，怎樣煮銀耳紅棗湯
做法一食材準備 銀耳紅棗湯配料 銀耳紅棗湯配料 12張 銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時枸杞幾粒 紅棗幾顆 葡萄乾幾粒 百合5 8片 製作步驟 1 把以上食材放到砂鍋裡，加清水，中火燉開。2 燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。3 燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。4 然後蓋上蓋子，讓它再燜5 1...