1樓：匿名使用者
桂圓和人參被稱為中國傳統食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘乾後的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，那麼桂圓肉泡水喝有什麼好處？可以經常喝嗎？
桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在於益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的**效果。它的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對健康和美食的關注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。
桂圓肉泡水可以經常喝嗎？但由於桂圓性溫熱，並不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用：
1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。
2. 陽虛及痰多溼重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對於本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情；
此外，女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用桂圓肉茶，桂圓肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少的女性可以適當飲用一些；而經期出血較多的女性應少食桂圓，易造成失血過多，導致體質虛弱。
希望對你有幫助，如果有疑問，請繼續「追問」！
2樓：軟體小百科
幹桂圓肉與核一起泡水喝是可以的，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證，桂圓性溫，可以溫脾和胃，但不適合體熱過多的人長期服用。
但是女性月經期、妊娠期是不可以過多的懾入，另外人的身體內每天至少需要兩千毫公升以上的水，平時多喝水可以有效的預防泌尿系統疾病的發生的。
泡水喝是新鮮桂圓好還是幹桂圓好
3樓：北網域名稱醫
一般來講，泡水喝用的是幹桂圓。
幹桂圓俗稱龍眼肉性味甘、溫，入心、脾經，有補益心脾，養血安神之功，主要用於心脾虛損，氣血不足致的失眠、健忘、驚悸、怔忡、眩暈等，本品滋補之中既不滋膩，又不壅氣，為滋補良藥。營養分析表明：龍眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和腺嘌呤、膽鹼等成份。
桂圓乾是鮮龍眼烘乾後製成的，可以用來泡水或做甜湯，挑選時可以分為以下4個步驟。：好的桂圓乾外殼兒薄而脆，光滑，飽滿不幹癟，沒有破損和塌陷，顏色呈黃褐色，個頭較大。剝開外殼後，裡面的果肉是棕褐色的。
把桂圓乾拿起來搖一下，感覺裡面沒聲響也不晃動的，說明果肉比較飽滿。
鮮品俗稱龍眼，功效不如干品，並容易上火，但鮮甜可口。
桂圓為什麼要去核? 幹桂圓泡酒
4樓：星願老師
桂圓的核裡面含有對人體補益的物質，所以食用或者泡酒時需要去掉桂圓核，幹桂圓泡酒的具體操作步驟如下：
1、把幹桂圓用刀刨開去掉核心。
2、在玻璃容器中倒入些許白酒消毒後倒掉。
3、在玻璃容器內加入幹桂圓。
4、在玻璃容器內倒入高度數白酒。
5、蓋上玻璃容器的蓋子密封就完成了操作。
5樓：老馬揚蹄
桂圓是溫性的補品，熱性體質不宜多吃，而且夏季吃容易上火。而桂圓煲湯不去核也是可以的，並不影響口感和補品功效。桂圓核是可以補腎的。
如果急著吃直接用桂圓肉泡，大概一週時間就可飲用，如果講究療效，桂圓泡酒不要去核和去殼(殼用手捏破),因為桂圓殼和核都是有藥用價值的！
6樓：六柚
不用去核也可以啊！我們家鄉都是新鮮桂圓泡酒的！不用幹！
桂圓乾泡水還是直接吃
7樓：充昊天
都可以。桂圓乾泡水和直接吃的效果差不多，都能為人體補充豐富的營養物質，桂圓乾泡水喝可以稀釋桂圓乾中的營養物質，會比直接吃桂圓乾較不易上火，但是直接吃或是泡水喝桂圓乾發揮的功效都是一樣的。
桂圓乾泡水後還能吃嗎：桂圓乾泡水後還是可以吃的。桂圓乾中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，泡水後營養物質析出在水中，喝桂圓水對身體很有好處，泡水後的桂圓肉中也含有較多的營養成分，在喝掉桂圓水之後可以將桂圓肉吃掉，這樣營養吸收更為全面，也不會造成浪費。
桂圓乾泡水還是直接吃
8樓：每日健康諮詢菌
都可以。桂圓乾泡水和直接吃的效果差不多，都能為人體補充豐富的營養物質，桂圓乾泡水喝可以稀釋桂圓乾中的營養物質，會比直接吃桂圓乾較不易上火，但是塌閉直接吃或是泡水喝桂圓乾發揮的功效都是一樣的。
桂圓乾泡水後還能吃嗎碰衫做：桂圓乾泡水後還是可以吃的。桂圓乾中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，泡水後營養物質析出在水中，喝桂圓水對身體很有好處，泡水後的桂圓肉中也含有較多的營養成分，在喝笑衡掉桂圓水之後可以將桂圓肉吃掉，這樣營養吸收更為全面，也不會造成浪費。
龍眼幹泡水可以治失眠嗎，桂圓泡水能改善睡眠嗎
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幹桂圓和枸杞泡水喝有什麼用
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