1樓：按鍵精靈家長幫
龍眼幹性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神。用治思慮過度，心血不足，驚悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼幹，甚至平常很多女人、老人也會用龍眼幹泡水喝。
龍眼的常見吃法：
1、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，**心悸失眠。
2、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳公尺100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚
各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
3、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生
血益氣。
4、龍眼肉200克，加高梁白酒500毫公升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫公升。可恢
復疲勞安神定志。
5、桂圓肉20克，放進300毫公升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜，快節奏生活人
士提神的首選。
6、桂圓肉30克，放進500毫公升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食
用。經常食用可 護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
7、桂圓肉30克，將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。
8、 煲甜湯的話和銀耳,紅棗,百合很好,加冰糖. 龍眼乾是很好的養生補品，尤其對腎臟很好
2樓：士多啤梨愛果醬
晚上失眠總睡不著覺？用新鮮的龍眼加它泡水喝，讓你一覺到天亮！
3樓：斯皓
龍眼肉幹泡水可以生血，活血。 裡面的果核有微微的助眠作用。
4樓：微雪梅影
龍眼幹可以，最好再加點紅棗一起燉著吃。
5樓：程炫宋修平
效果不大，其實運動對於失眠挺好的
6樓：
建議喝牛奶，龍眼泡水畢竟不太衛生。而且書上也沒有這種說法
7樓：
偏方有的好使
有的能要命
你還是問問大夫又沒有科學依據吧不要自己亂試
桂圓泡水能改善睡眠嗎
8樓：環球網校
桂圓的功效與抄作用
滋補襲健腦補脾益氣血補bai
心益氣生肌抗氧du化
健腦安神zhi
桂圓含有多
種營養物質，dao有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
抑制子宮肌瘤
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
恢復體力
桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
味甘、溫、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。
幹檸檬片可以泡水喝嗎？幹檸檬片泡水喝有什麼好處嗎？
幹檸檬片泡水喝具有如下的好處 一 幹檸檬片含有豐富的維生素和檸檬酸，能夠減少 色素沉著，具有美容的作用 二 幹檸檬片泡水有一定的降壓以及改善迴圈作用，對於心血管疾病的防治有一定的效果 三 幹檸檬片泡水具有增強機體免疫力的作用 四 幹檸檬片泡水有助於消化以及清熱化痰的作用。檸檬幹變黑是氧化所致。檸檬片...
幹桂圓和枸杞泡水喝有什麼用
幹桂圓和枸杞泡水喝可以補氣生血，還可以補腎，增強機體免疫力，降脂降血糖。幹桂圓泡水的功效 1 溫補 多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。2 中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤 身材豐滿，所以很多 的補方，都以桂圓作為搭配。3 安眠 中醫說桂圓具有安神養心 補血益脾的功效，非常適合長期失眠者...
蒼耳子泡水喝治鼻炎嗎？蒼耳子可以直接泡水喝嗎
以前七日裡說有個女孩喝這個泡水治哮喘，連喝了半年結果腎功能衰竭差點掛了，你要注意中藥也不能同一種長期吃。蒼耳是能治鼻炎，但對過敏性的療效不大，也確實有毒。lz可以先嘗試下 有效果了繼續用 沒效果或 大了就別用了。偏方對有的人管用 有的不管用 不然不見偏方了。鼻炎聽說去不了根的 我以前吃藥不太管用 就...