1樓：北網域名稱醫
產婦是可以吃羊肉的。
產後多氣血虛弱，羊肉營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，羊肉所產生的熱滲粗鎮量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，是補虛益氣的佳品。
它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用，羊肉是產婦、老年人、體弱者的叢粗滋補佳凳孝品。
2樓：雙麗劍
1、懷孕時可以吃羊肉的，不過一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等都具有**的作用。
2、羊肉中含有利於孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒都不會有害處。
3、而且孕婦要適量吃點肉才能保證均衡營養，不過吃肉也有所區分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉鉛中大可以補鐵、預防貧血。
4、鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期缺鐵會造成孕期缺鐵性貧血，貧血嚴重會影響到胎寶寶免疫系統的發育，所以孕期適量吃些紅肉是非常重要的。
5、紅肉是乙個營養學上的詞，豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素b12、硫胺、核黃素和磷等。
6、溫補脾胃：用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
7、溫補肝腎：用槐豎於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
8、補血溫經：用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
9、保護胃黏膜：羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。
羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治培乎療，具有較高的藥用價值。
10、補肝明目：羊肉有益血、補肝、明目之功效，對**產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
11、增加高溫抗病能力：在夏季吃些羊肉是有益處的，適時的多吃羊肉可以去溼氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸，這與《黃帝內經》所載「聖人春夏養陽，秋冬養陰」的觀點也是契合的。 夏天吃羊肉，當因人而異。
如果是體質偏熱，陽偏盛的人，則不適合食用羊肉。
孕婦可以吃羊肉嗎 這樣吃羊肉才健康
3樓：生活寶典
在秋冬季的時候，天氣的溫度是在不斷降低的了，在這時候我們就要開始注意及時的進補才行，這樣才可以保障我們的身體健康了，這時候羊肉就成為了不少人的選擇了，而且我們選擇去吃些羊肉，的確是有好處的，孕婦可以吃羊肉嗎，一起看看吧。
首先我們要清楚，對於孕婦朋友們來說，羊肉的確是可以吃的了。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量。因此，對於孕婦來講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。
同時，孕婦吃羊肉的同時要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果、蔬菜等，這樣可以更好的消除羊肉的熱性影響，可以更加均衡的去補充營養哦。
不過雖然羊肉不錯，在吃的時候也有不少的注意了，首先我們在吃羊肉的時候不要搭配溫性熱性的食物一起吃哦。都是熱性的食物搭配在一起吃，我們是非常容易出現上火情況的了，所以在烹調羊肉時，應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。
羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等；吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用，是我們吃羊肉的時候非常好的一種搭配吃法了；除此之外，我們還可以選擇把羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
上面介紹的就是羊肉的情況了，可以發現羊肉是非常溫補的一種食物了，我們經常的去吃些羊肉，可以很好的起到滋補的作用的，對於孕婦來說也是很適合去吃的，但是我們也要小心了，吃羊肉的時候一定要注意方式和方法才行哦。
孕婦能吃羊肉嗎？
4樓：國媽母嬰
孕婦吃羊肉是可以的，但是吃羊肉時要注意以下幾點：
1、吃羊肉的時候一定要煮熟。
因為羊肉裡面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的，可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。
平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象，所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當的多喝水，並且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養。
4、夏季氣候炎熱，不宜吃羊肉，有發熱症狀的孕婦不要吃羊肉。
5、喝羊湯時不要加醋，因為羊肉性熱，而醋中含湯、維生素、醋酸等多種有機酸，宜與寒性食物搭配，與熱性羊肉不相宜。
5樓：冷言旁**社會
能吃的，羊肉和牛肉都能吃，牛肉的營養成分更好。
6樓：一零啞劇
羊肉具有滋補的功效，孕婦可以吃，尤其是體質比較寒的孕婦吃羊肉可以滋補。
孕婦可以吃羊肉 孕婦可以吃羊肉燉什麼
孕婦可以吃羊肉，羊肉是我國的一種重要肉食，吃羊肉可以補血調血 散寒開胃 促進血液迴圈。如果孕婦平常手足冰涼 體虛無力可以適當吃些羊肉，以壯體質。要注意，其過敏且會誘發濕疹者慎食。而且進入冬季，孕婦要少吃羊肉。孕婦吃羊肉的好處。1 增強免疫力。孕婦吃羊肉，可以幫助提高身體免疫力，對孕婦和胎兒都有好處。...
孕婦可以吃羊肉公尺粉嗎，懷孕初期可以吃羊肉公尺粉嗎
涼都狀元羊肉粉 吃羊肉粉最講究的是吃原湯味。涼都狀元羊肉粉在熬羊肉湯時先將鮮羊肉和羊骨放入鍋中，大火熬5個小時才能出的高湯，然後再用小火慢燉，羊肉湯清而不濁，鮮而不腥。至99年開始到15年任職於北京東來順涮羊肉連鎖店 貴陽店 的師傅說 做了10多年的廚師對於羊肉身上的部位他是最清楚不過的。十多年的手...
懷孕38周可以吃羊肉嗎，孕婦可以吃羊肉嗎孕晚期
孕婦可以吃羊肉，但應適量。孕婦妊娠期間飲食應清淡 易消化而營養均衡。孕婦應適當食用新鮮的蔬菜 水果及富含優質蛋白質的肉類，可適當選擇羊肉 牛肉 蝦肉等，以滿足妊娠期間營養需求。羊肉屬於含有豐富的蛋白質 脂肪 糖類 無機鹽 核黃素 尼克酸 維生素a 維生素c 煙酸及鈣 磷 鐵 鉀等營養物質。孕婦可適當...