1樓：匿名使用者
肉類在冬季也是要吃的， 畢竟是冬天天氣很冷，身體需要足夠的熱量去抵禦寒冷的冬天， 可以說在冬天的時候不是不吃肉就不會長胖，但是一定要知道如何吃肉，怎麼吃什麼才能防止冬季長肉的方法。 其實肉來說也就是動物蛋白， 比如說豬肉， 牛肉顫凱基， 羊肉，雞肉， 魚肉， 海鮮等等。 其中肉類中都有動物蛋白和脂肪。
可以說不同的肉類有著不同的蛋白質含量和脂肪含量。 咱們說說豬肉， 豬肉和羊肉和牛肉相比， 羊肉和牛肉比豬肉脂肪含量要底，而且熱量要比豬肉高些。 這樣一來， 冬天可以禦寒，而且攝入的脂肪要比吃豬肉要來的少茄謹。
當然了咱們說熱量和脂肪不一回事， 比起直接吃脂肪攝入合適的熱量要強的多。 只有攝入過多熱量的情況下， 沒有被代謝走的熱量停留在體內才會轉換成脂肪儲存起來。 比起直接吃肥肉來說，熱量沒有那麼可怕。
如果從豬，羊，牛這三種選擇的話，我會選些牛肉和適當的羊肉食用。 豬肉責會相對少吃一些， 不過豬肉也不是不能吃， 關鍵也看你吃什麼部位。也就是說少吃肥肉， 多吃些瘦肉。
雖然瘦肉不容易長胖，但攝入肉的量也要適量。過多攝入肉的話，會給胃更多的工作量，食物孫罩也會長時間停留在體內，這樣吸收的毒素也就更多， 毒素越多肝和膽的工作負荷量也就加大。
2樓：愈希榮度辛
肥肉是脂高慶肪，戚卜握瘦肉是蛋白質，吃肥肉比吃瘦肉容易胖，但弊橘是蛋白質吃多了，也會轉化成脂肪的。不管吃什麼，有度就不會胖了。
3樓：匿名使用者
肥肉比較容易長胖，應該它有很多脂肪在裡面，而且有很多油。儘量少吃到不吃。
4樓：匿名使用者
樓上答得太複雜了吧。
偶的答案：肥肉。
5樓：湯沉宰父友靈
有人乙個月吃不上幾次肉，照樣長得很胖，其實吃不吃也沒太大關係，只要別清灶沒吃太撐辯豎，飯後適當活動一下，相信你不會長得很胖的答納。
吃肥肉比吃瘦肉容易長胖嗎,吃肥肉長胖還是吃瘦肉長胖
6樓：生活小常識
1.瘦肉肥肉吃多都容易長胖，等量攝入的情況下，肥肉比瘦肉更容易使人發胖。
2.肥胖是因為機體攝入過多的熱量無法消耗，進而通過熱量轉化為脂肪的方法儲存在體內。
3.其實人體內部是乙個功能十分完備的化工廠，除了營養必需成分外，糖類、脂肪酸和氨基酸等都能通過化學反應而互相轉化，從而儘可能的保持各種營養物質的平衡。
4.只有在營養成分過多的情況下，多出部分才主要以脂肪形式儲存在組織中，導致發胖。
5.所以肥胖的最關鍵因素是攝入熱量和消耗熱量不均等造成的。
6.和食用肥肉並沒有太大直接關聯。
7.肥肉的主要成分是脂肪，脂肪和植物油類似，都是甘油三酯。
8.肥肉也不能食用過多，甘油三酯在體內堆積過多就會造成膽固醇過高。
9.因此肥肉適量吃一些是不會發胖的，類似東坡肉、紅燒肉和扣肉的菜餚定期食用也是有利身體健康的。
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