1樓：匿名使用者
豬柳蛋漢堡 1(份) 熱量384千。
豬柳漢堡 1(份) 熱量360千卡。
煙肉蛋漢堡 1(份) 熱量290千卡。
麥辣雞腿漢堡 1(份) 熱量520千卡。
麥香雞 147(克(g)) 熱量366千卡麥香魚 141(克(g)) 熱量360千卡巨無霸 219(克(g)) 熱量560千卡吉士漢堡包 119(克(g)) 熱量320千卡漢堡包 105(克(g)) 熱量260千卡。
吃漢堡包會長胖嗎？ 5
2樓：零時娛樂
漢堡包是很多人非常喜歡的食物，不僅小孩非常喜歡，特別是那些工作族來說，他們也是非常喜歡，漢堡包給他們提供了很多便捷，減少了就餐時間。雖然漢堡包是非常美味的食物，那吃漢堡包會長胖嗎？據我了解，漢堡包是典型的西方快餐食品，因為漢堡包含有高劑量的脂肪和糖分，如果你不加節制經常吃漢堡包，是會容易長胖的，但是，如果是正確合理地吃漢堡包，也不會說會變肥胖。
首先，漢堡包的出現確實給我們提供了很多的便捷，吃起來的時候簡單，這個味道很美味，可以極大縮短就餐時間，很多人吃了越想吃。漢堡包含有高劑量的脂肪和糖分，導致肥胖的因為就是暴飲暴食的吃法，還有消極的生活習慣，從而會讓你產生肥胖。如果我們正確合理地去吃漢堡包，這對你的體重影響是微乎其微的，所以說吃漢堡關鍵在於你是不是合理安排。
其次，雖然漢堡包被貼上了乙個標籤，高劑量的脂肪和糖分，面對這種非常美味的食物，如果可以很節制控制這個數量，即便處於**狀態，偶爾吃一下漢堡包，其實對於**並沒有太多的影響。如果你對吃食物沒有節制，即便不是漢堡包，其他食物，你吃得太多，同樣也會長胖的。所以說不要因為乙個食物被貼上高劑量的脂肪和糖分，吃了這個食物就會長胖，只是吃多了更容易長胖。
綜上所述，漢堡包雖然這個味道是非常美味的一種食物，我們在選擇吃漢堡包時候一定要節制。如果你不加節制地吃漢堡包，當然會長胖的，偶爾吃一下漢堡包並不會對你的體重有多大影響，以上這些解答希望能夠幫助到你。
3樓：呼和浩特歐公尺奇
漢堡的熱量比較高，你經常吃的話會增加你的體重的，偶爾吃一回不會影響你的體重的，你也可以去吃一些素食漢堡。
4樓：匿名使用者
漢堡包可以早上吃，然後這一天的其他兩頓注意控制熱量就行，比如吃些魚肉、蔬菜、水果啥的。
5樓：皇家龜苓膏
偶爾吃不會影響身體的，但吃多了會導致肥胖。裡面的肉大部分都有激素的。建議還是偶爾嚐嚐就可以了。
6樓：一抹陽光入窗來
漢堡的卡路里挺高的，如果您十分在意體重，建議可以看能量標籤食用，偶爾吃肯定沒什麼關係啦，多注意運動就是啦。
7樓：匿名使用者
當然會，要想**就千萬少吃些快餐之類的。吃水果，蔬菜。
望採納！謝謝。
8樓：王豆
熱量那麼高，當然會長胖~但不排除有些人幹吃不胖~
9樓：感性的打怪獸
會長胖的，含有的熱量很高的。
10樓：蠍之櫻桃
漢堡復是漢堡包的簡稱，是制典型的西方快餐食品。由於其簡單，美味，快速而深受人們的喜歡。但是吃漢堡的危害也不少，而且多吃漢堡容易上癮。
科學研究表明，人之所以吃快餐會變胖，是因為身體吸收了大量的高劑量脂肪和糖分。如果長期的吃薯條、漢堡等以油炸為主的快餐食品，大腦就會產生一種化學反應，使人上癮。
長期食用漢堡還會使大腦產生吸食毒品後引起的變化，上癮後，健康規律的飲食習慣就會被破壞，並且不易恢復。很多人肥胖就是由這個原因導致的。
上癮者往往沒有節制地吃高脂高糖食物，這會導致體內荷爾蒙嚴重失衡，更有甚者還會形成暴飲暴食的習慣。尤其是青少年不宜過多食用快餐食品，因為只要上癮，成年後變胖的可能性就會大大的提高。
11樓：聽見你的心事
會。漢堡包裡含有很多的糖和油脂，本身就是高熱量的食物，所以吃它是會長胖的。
12樓：天才人物我無敵
漢堡包雖然美味，但是熱量是非常高的，所以經常吃漢堡的朋友一定會長肉，建議那些**的朋友一定要遠離漢堡。
13樓：靈小鏡
漢堡包是由兩片麵包和炸雞組成的。如果只是偶爾吃一下漢堡包是沒有問題的。但是漢堡包本身的熱量是很高的。如果一次吃的數量很大或經常吃的話，還是很容易加重體重的。
天天吃漢堡包會長胖嗎？
14樓：匿名使用者
會的 因為 麵包 沙拉 和裡面的肉 尤其是油炸的熱量非常高。
15樓：匿名使用者
會 啊，不過你要是那種打死也吃不胖的就例外了哈。
吃漢堡包容易長胖嗎?拜託各位大神
16樓：鶖si笌悴
豬柳蛋漢堡 1(份) 熱量384千 豬柳漢堡 1(份) 熱量360千卡 煙肉蛋漢堡 1(份) 熱量290千卡 麥辣雞腿漢堡 1(份) 熱量520千卡 麥香雞 147(克(g)) 熱量366千卡 麥香魚 141(克(g)) 熱量360千卡 巨無霸 219(克(g)) 熱量560千卡 吉士漢堡包 119(克(g)) 熱量320千卡 漢堡包 105(克(g)) 熱量260千卡。
吃漢堡包會變胖麼？
17樓：大寶加菲
照半年吃仨這個頻率 不會變胖的！！
18樓：親你1親我
那肯定會胖的啊！！
漢堡裡面的一些醬啊，還有那個肉是炸過的，熱量很高，有些漢堡裡的醃菜，不僅高鹽而且吃了不健康，，建議樓主少吃啦！！
吃多了不好，
19樓：匿名使用者
首先，本身吃漢堡就對身體不是很好，吃多了肯定會長胖的，但是，如果你吃的是素食性的漢堡可能會好一點。漢堡中含有很多的卡路里。
20樓：網友
會，雖然漢堡廣告標榜的是有肉有菜膳食均衡，但裡面的番茄醬沙拉醬等都有蠻高的熱量，在加上漢堡胚上的芝麻，裡面油炸過的肉，卡路里可想而知。不過偶爾吃乙個無所謂。
21樓：匿名使用者
不過也有人吸收的問題 有種人就是吃不胖不過大多數還是會吸收的。
22樓：匿名使用者
會，要控制自己，兩個就已經很撐了！
23樓：匿名使用者
你就半年吃3個，怎麼可能會胖。
24樓：上古時間
一頓就想吃個胖子，不可能。
一天吃乙個漢堡包能發胖嗎?
25樓：記憶蛋餃
一天吃乙個漢堡包能發胖的，漢堡包屬於高熱量食物。飲食和運動是減重的基礎和關鍵，一般男性慢跑60分鐘，消耗483kcal熱量，女性慢跑60分鐘，消耗345kcal熱量，而乙個漢堡的熱量約248kcal，也就是說，單單乙個漢堡的熱量足以抵消掉在健身房慢跑半小時的努力。
漢堡包可引起體內激素變化，使人難以控制食量。美國有關研究也表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白、高熱量、高脂肪，會促使人體發胖。肥胖成為代謝性症候群的禍首，哪一餐吃漢堡包都會被人體吸收。
26樓：飛機
如果運動量大的話就不會發胖，要是你懶的話~那就會變胖，而且不是一般的胖，要是你想增肥的話！
27樓：匿名使用者
絕對可以，恭喜你！
你早餐或中餐吃吧，吃完馬上睡覺效果更佳。
祝你增肥成功。
28樓：巴鑲露
會得，漢堡熱量很高的。
漢堡吃多了會發胖嗎?
29樓：匿名使用者
偶爾吃不會影響身體的，但長期吃會導致肥胖，如果消化不好，可常吃一些香蕉和喝一些果珍，這些可以促進腸胃消化，便秘內分泌紊亂要早些醫治，少吃辛辣油貳的食物，堅持鍛練，生活要有規律。
而且，吃垃圾食品不僅容易使人發胖，還會影響人的認知能力，使人的智商受損。澳大利亞的科學家研究還發現，如果14~17歲的青少年常吃漢堡和薯條，他們的認知功能也會受到影響。
30樓：匿名使用者
漢堡種類很多，下面以我們最常吃的mcdonald牛肉漢堡為例：
牛肉漢堡的配料如下：
主料：小麥麵粉600g，牛肉150g（肥瘦略有不同）
輔料：全脂牛奶粉35g，芝麻5克g，雞蛋70g，洋蔥60g，番茄60g
調料：鹽8g，味精3g，白砂糖60g，酵母10g，胡椒粉3g，牛油50g
這個牛肉漢堡的總熱量是千卡，蛋白質含量是克，脂肪含量是克。
漢堡是一種高碳水化合物、高蛋白的食品，**時不宜多食。但如果不**，平時吃的話，注意一餐攝入量。也不宜多吃，偶爾解解饞就好。
但是常吃漢堡會導致營養不均衡，漢堡脂肪含量較高，如果過量食用會導致肥胖。
平時應注意葷素搭配，控制飲食，平時注重運動，保持健康的生活習慣。
31樓：隔壁玫瑰少年
會的，因為發胖是有脂肪，脂肪是糖分轉化的，糖分是熱量轉化的，所以攝入熱量多的話就會有糖，有糖就會有脂肪，有脂肪就會發胖。
32樓：love冰糖葫蘆
當然了。
漢堡的總熱量是千卡（牛肉漢堡）漢堡是一種高碳水化合物。
常吃漢堡會導致營養不均衡。
漢堡脂肪含量較高。
33樓：匿名使用者
這個是必須的，本身漢堡這些東西就是高熱量食物，1個漢堡包 =248千卡，建議親少吃這些食物。
34樓：瑞麗詩植髮
偶爾吃不要緊，太多就會比較容易虛胖了，和泡麵類似的道理。
35樓：不不不溫順的羊
會發胖。漢堡屬於高脂肪高熱量食物。
36樓：袁路
當然了，卡路里很大哦。
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