1樓：匿名使用者
三伏天來臨，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入培鍵侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅汪喊持在伏天喝熱水，熱茶，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天，大家珍惜2014初伏時間：庚寅 2014中伏時間：
庚子 2014末伏時間：庚申 2014年三伏天一共持續30天，從14年7月18日開始到8月17日結束。所以體內寒氣重的配陵巧人，請在2014年7月18日開始到8月17日結束 這段時間，堅持喝熱水溫水，不吃冰冷之物；把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。
2樓：wan麼麼噠
三伏天期間不喝酒，堅持喝熱水，每晚熱水泡腳，按摩經絡，儘量按時睡覺，不熬夜，同時不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排啟跡出，要想使體內的寒氣排出，請大家喝熱茶、薑湯，會把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來……
尤其是大量出汗毛孔充分張開的時候，突然進到空調房裡，寒邪最容易由**進入人體，導致老年人和體虛之人秋冬季節發病。但這並不是說三伏天不能開空調，只要不是渾身大汗的情況下悄姿並，將空調開到適宜的溫度是不會導致寒邪入內的冊困。
三伏天喝熱水可以排寒氣嗎
3樓：北網域名稱醫
在三伏天喝熱水對於驅寒氣是有一點效果的，但是需要堅持。
專業醫師指出，只依靠喝熱水就排出體內積聚多年的寒氣，這一說法過於誇張，也沒有科學的理論支撐。三伏天是一年當中天氣最熱，陽氣最盛的階段，此時進食寒涼食物、喝冷飲等很容易傷了陽氣，特別是脾胃虛弱的人，睜棚容易加重體虛的症狀。
而想通過喝熱水的方法在三伏時節短短幾十天的時間把體內的寒氣逼出來，這是不可能的。夏季人體出汗多，定時補水可補充丟失的體液，日常生活中只要適當飲用溫水即可。
在喝水的溫度上，建議溫度不要太高，長期喝熱水會燙傷口腔及食管黏膜，造成口腔炎、食管炎，導致區域性黏膜充血、水腫。建議的水溫在40℃－45℃，既符合口腔溫度，也適合胃悔攜腸的溫度。
醫師介紹，三伏天是人們陽氣最旺盛的階段，此時人體為了順應天時正處於「陽盛於外而虛於內」的境地，如果過度貪涼易致內寒過甚，以至於體內陽氣更衰，所以建議大家要少喝冷飲。
而三伏天喝熱水的目的則主要是為了發汗，也就是中醫所說的發汗解表功能，起到透裡疏通、清熱的作用。但是這只是一種養生方法，雖然可行但需要長時間的堅持碧早伏，並不是短短乙個三伏就可以排除體內的寒氣的。
運動適當出汗、泡腳微微出汗都可以祛除寒氣，不過要長年累月的堅持，要除寒氣平時可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹筍、荸薺、冬瓜、莧菜、黃瓜、藕、鱉、綠豆等寒性食物。如果想通過一朝一夕就祛除體內的寒氣，是萬萬不可能的。
三伏天堅持喝熱水就能逼出體內的寒氣？答案在這裡
4樓：健康達人雷恩
上週日，杭州正式入伏。一則關於三伏天的「 養生 妙招」不知什麼時候在朋友圈流傳開來。
三伏天是 養生 的最好時機，入伏後請大家不要喝冰鎮飲料，這樣會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，這樣能把體內多年積存的，深入骨隨的寒氣逼出來。每晚熱水泡腳，按時睡覺，不熬夜，還自己乙個好身體！」
只要在三伏天拒絕一切冰鎮飲料，堅持天天喝熱水就能把體內多年的寒氣逼出，這是真的嗎？
對於這個問題，杭州市中醫院針灸科**科主任包燁華表示，夏季確實是要少食冰鎮、寒涼食物沒有錯，原因在於過度食用會傷及脾胃的陽氣，如果本就屬於陽虛體質，則會更加虛弱。同時，也會使體內的寒氣凝滯，難以發散。「很多人運動後喜歡來一瓶冰可樂解暑，其實冰鎮過的飲料只是帶來了一下子的涼爽感，並不能解暑。
若是喝熱水，反而能促進血液迴圈加速，讓血管擴張，體內的熱反而能更快的散掉。」 當然，包主任也提到，在夏天喝高溫熱水有些不切實際，溫水就可以了。
至於「堅持在伏天喝熱水就可以把體內多年積存的寒氣逼出來」的說法，這就不科學了，沒有任何的理論依據。「中醫認為『正氣記憶體，邪不可幹』，人體的機能有一套自己的執行邏輯，並不是喝一段時間熱水就能一下子改變內裡的寒溼平衡的。如果這種說法成立的話，不是人人都可以喝熱水，就可以**虛寒疾病了嗎？
所以不管是冷開水還是熱開水都可以放心地喝。」包主任說，整個三伏天裡不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品其實不太現實，很少有人能真正做到，偶爾吃幾次冰鎮飲品和食物過過嘴癮也沒什麼關係，注意把握好量就可以。
三伏天如何喝水，包主任也給出了他的建議。由於這段時間氣溫高，人體大量流汗容易脫水，因此大量補水是防止中暑的最佳方法。要記得多喝白開水，並且要定時定量，不要等口渴時再喝，喝的時候不宜狂飲。
喝白開水時最好加少量的鹽，因為伏天高溫，出汗過多，體內鹽分減少，滲透壓失去平衡，多喝些鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。
另外，流汗時，人體內的微量元素也會隨汗水排出體外，比如鉀。而鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。茶葉中含鉀較多，喝淡茶水可以補充丟失的微量元素，因此除了白開水，淡茶水也是較好選擇。
通訊員 徐尤佳
三伏天喝熱水可以排寒氣嗎
5樓：是小向日葵呀
三伏天多喝熱水有助於排除體內寒氣，如果你冬天容易感冒，建議你買點艾條，做個艾灸，這樣能幫助你排除體內寒氣。
6樓：褪色的回憶
可以的，多喝點紅糖水多用熱水泡泡腳。
7樓：網友
可以，熱水可以身體排毒。
熱水是夢幻般的，幫助你的身體排毒。當你喝熱水，你的體溫開始上公升，這將導致汗。你希望這種事情發生，因為它有助於從你的身體釋放毒素，並妥善清理它。
為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
三伏天為什麼不能吃冰
8樓：蕭瑟中的寒風
最近，流傳著一條訊息：「三伏天的40天裡，不要喝冰鎮類的飲料，不然會使寒氣入侵不能排出。要想使體內的寒氣排出，要堅持在伏天喝熱水，這樣會把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來。
專家表示，此說法太過絕對，且並無科學道理。
冬為陰、夏為陽，夏季三伏之時令，是自然界和人體陽氣最旺之時。在機體陽氣最旺時，一味用寒涼之品（冷飲、空調）加以抵抗，勢必會耗傷人體陽氣，損害機體的脾胃功能。
從養生角度來看，夏日不吃寒涼的食物是對身體有益的，但少量吃冰冷東西也無妨，僅靠三伏天避免冰冷就能逼出體內多年寒氣的說法明顯誇張，沒有任何科學依據。
喝冷飲要看各人體質，有的人適合吃冷飲，也有的人不適合。體弱的老人小孩和有基礎病的市民還是慎吃冷飲。此外，中醫認為，經常喝冷飲會使身體處於寒溼狀態，腸胃會有不舒服的感覺，有基礎病的患者，可能會因為喝了冷飲而加重哮喘、誘發氣管炎、引起胃痛等。
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