1樓：談彤蠻清妍
飯後或進餐時喝豆漿，可使豆漿的蛋白質在澱粉的作用下與胃酸充分酶解，有利於營養素吸收。
豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆賣旁漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。
飯後或進餐時喝豆漿，可使豆漿的蛋白質在澱粉的作用下與胃酸充分酶解，有利於營養素吸收。
豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內敗配吵的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟察侍的負擔。
2樓：奈女寧馨蘭
最好慶鉛飯前喝，可以緩解飢餓感達到飽腹目的，可以**的~飯後吃很多再喝一杯豆漿足夠沖淡胃液衫燃，影響我們的胃部消化食物，增加了他的負擔~所以說對消化不好·，經常這或差虛樣會對胃部造成負擔，建議飯後1小時再喝。
吃完飯喝豆漿有什麼好處
3樓：冰糖
好處：1、飯後或進餐時喝豆漿，可使豆漿的蛋白質在澱粉的作用下與胃酸充分酶解，有利於營養素吸收。
2、常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓行啟顫、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液迴圈，保護心血管，並有平檔敗補肝腎，增強免疫等功效。
3、豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物，糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，有助於控制血糖旁迅。
4、喝豆漿有利於改善心態和身體素質。
吃完飯喝豆漿有什麼好處
4樓：好貨享
我們都知道，豆漿是一種豆製品，不僅營養豐富，也是中式早餐的必備飲品。此外豆漿中還含有大量的蛋白質，對於需要補充高蛋白質的人來說，豆漿是非常合適的健康飲品。那麼經常喝豆漿，對身體有什麼好處呢？
5樓：實亙費爾容
在飯後喝豆漿好處很多，豆漿中含有豐富的蛋白質，多喝豆漿可以增強人的體質，喝豆漿要注意要喝溫的，要喝新鮮的剛磨出來的，但是注意不要空腹喝在飯後喝最好，豆漿中還含有豐富的維生素b1，b2，可以幫助老人據防老年痴呆，對於女人還可以起到美容養顏的作用，所以說經常喝豆漿是很好的。
6樓：網友
樓上說的很對，學習到了，點贊。
豆漿飯前喝還是飯後喝好
7樓：二萌大爺
飯後喝好。
豆漿中主要是蛋白質，如果飯前喝即空腹喝，人體無法吸收蛋白質，這讓豆漿的營養都浪費流失了。蛋白質的吸收需要碳水化合物的輔助，所以吃晚飯即補充了多種營養：碳水化合物、脂類、礦物質和維生素等，有利於蛋白質的吸收轉化。
但是飯後立即喝液體不是很好，會造成胃脹，稀釋胃液，影響消化吸收。所以本人建議飯後半小時或一小時後再喝比較好。
8樓：網友
豆漿是不可以空腹喝的。
午飯後可以喝豆漿嘛?
9樓：李和霖
三餐後都可以喝一杯，每次250毫公升左右，一天700~800毫公升。但是豆漿不宜空腹喝。
豆漿怎麼喝最營養。
純黃豆豆漿配料 ：純黃豆一杯，水。
製作方法：黃豆浸泡過夜，洗淨，放入豆漿機，加水到中水位線（想喝濃點的到下水位線即可），按全豆豆漿鍵。
玉公尺豆漿配料 ：純黃豆一杯，玉公尺餷一杯（用新鮮玉公尺口感更好，2杯），水。
製作方法：黃豆浸泡過夜，與玉公尺一起洗淨，放入豆漿機，加水到中水位線（想喝濃點的到下水位線即可），按五穀豆漿鍵。
喝完豆漿後半小吃早餐可以嗎？
10樓：爛建翼
每天的早餐就只喝一杯豆漿並非人人都適合。
喝豆漿只要注意這幾點就可以了：
1.並非人人皆宜。
祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
2.不能與藥物同飲。
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
3.不能衝入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。
4.忌過量飲豆漿。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。
5.不要空腹飲。
空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
6.不要飲用未煮熟的豆漿。
生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
7.忌用保溫瓶貯存豆漿。
在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
11樓：甄好看假美麗
今天明天好玩，等著你你你你半小時吃早餐可以嗎？不用，可以。
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