喝茶有壞處嗎,喝茶也有壞處嗎?

時間 2023-06-01 03:45:04

1樓:北網域名稱醫

一、晚上喝茶的壞處。

晚上喝茶容易影響睡眠質量。生物鹼主要有三部分:咖啡鹼、可可鹼、茶鹼。

這三類物質以咖啡鹼為主要成分,佔茶葉幹物質成分的2%—4%。被人體吸收後,對中樞神經系統有明顯的興奮作用,會使精神興奮,影響睡眠。

二、咖啡鹼的作用。

1、導致興奮。

興奮就會導致睡不著覺,甚至會導致心臟的高度亢奮。所以早期在香港,很多不能喝咖啡的人,就會用高濃度的奶茶來替代,不僅得到了營養,還獲得大量咖啡鹼,起到與咖啡同樣提神的作用,從而投入到緊張的工作中。

2、利尿。咖啡鹼的分布集中在芽頭,枝幹和老葉中的咖啡鹼含量低。所以咖啡鹼含量高的茶,例如高階名優綠茶,會呈現出生津、回甘、苦澀等感受,而且會頻繁去洗手間。

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2樓:韋培敏

它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異。

3樓:滅世

有利有弊 喝茶 是有益健康的 但是 不能太過量 還有 就是 要根據自己的體質和季節 來調節 飲茶 比如 夏季 喝點綠茶 冬季 多喝點 紅茶。

記得啊。

4樓:克爾伯虜

1.過量喝茶會使人體的興奮性過度地增高,對人體的心血管系統、神經系統造成不利的影響。有心腦血管疾病的病人,在飲用濃茶後可能會覺得心跳過速,甚至會出現心律不齊,造成心前區的不適感,也會使原有疾病加重或者病情的反覆出現。

2.茶葉中含有咖啡因成分,過量飲用會促進胃酸的分泌,胃酸濃度公升高,會誘發胃潰瘍。嚴重者會出現胃穿孔。對於有胃病的人來說,這種風險會更高。

3.睡前過量的喝茶會影響睡眠質量,因為茶是天然的興奮劑,會使大腦更加活躍,短時間內難以入睡。即使是睡眠***的人也會受到喝茶的影響。

如果乙個人的睡眠質量差,會影響第二天的工作,容易使思維遲鈍,精神狀態差。

適量喝茶可以抵抗輻射,包括陽光中的紫外線對於身體的損傷,喝茶還能夠防止輻射對於**的損傷,導致**的老化。

喝茶也有壞處嗎?

5樓:芊芊梓沫

喝茶要看體質,中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。合理的喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。

1、經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態,比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化。

乙個人每天正常分泌胃液是公升,這些胃液能夠對乙個人每天所攝取的食物進行合理消化。

當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

2、茶阻礙人體對鐵的吸收。

茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現為缺鐵性貧血。

3、喝濃茶易產生便秘症。

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。

4、濃茶致使血壓公升高和心力衰竭。

濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓公升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產生胸悶、心悸等不適症狀,加重心力衰竭程度。

6樓:車上的魚魚

喝茶也是有壞處的,比如說有些人他不適合喝茶,一喝茶的話就會特別的醒神,而且晚上會睡不著,因為茶裡面有這個興奮的作用,茶多酚會使人產生興奮的感覺,所以有些人適合喝茶,有些人不適合喝茶。

7樓:小小魚和小裁縫

喝茶有好處當然也有壞處,茶葉會影響鐵的吸收,喝濃茶還容易造成便秘。

8樓:匿名使用者

喝茶雖然說能夠提神醒腦,但是喝茶過多也有一定的壞處,比如說喝茶過多會導致失眠或者神經衰弱等問題。

9樓:匿名使用者

任何一樣事物都是相對而言的,喝多了茶當然也會對身體有壞處,所以要根據自己的身體狀況選擇喝茶的次數和品種。

10樓:律醉鑲

茶當然是沒有壞處的,因為茶本身就是植物的,它能起到身體釋放的作用,也有養胃的作用。

11樓:翼飛

長期大量飲用濃茶會造成胃液稀釋。產生消化不良,腹痛,腹脹等症狀,甚至可能會引起12指腸潰瘍。

12樓:茂煊

如果和的差多了,也是有壞處的,因為它是幫助消化的,但是喝的太多就沒有營養,而且能夠讓人產生生精細縫,會失眠的。

13樓:我來也

喝茶也有壞處嘛,喝茶對胃腸功能的人來說容易。拉肚子。

14樓:匿名使用者

正在服用中藥的話,不該喝茶!有睡眠障礙的話,少喝茶,不要喝濃茶……

喝茶有什麼壞處

15樓:做真實的自己

首先來說茶都略微有苦、寒的特性。因此,茶可以去火,多喝茶對於口舌生瘡、咽喉腫痛有很好的清熱、去火的作用。另外,多喝茶有利尿的作用,用於**小便不利的病症。

對於泌尿系感染,也可以大量喝茶,可以去泌尿系的熱,也可以通利小便,另外多喝茶有提神醒腦的作用。茶裡面有很多的咖啡鹼,咖啡鹼興奮大腦皮層,使我們忘卻疲勞、忘卻睏意,使反應增快,這就是多喝茶的好處。

喝茶有什麼壞處嗎,喝茶有什麼壞處?

茶是我們喜歡的飲品,但喝茶的時機不對也會有害健康的,便秘時,因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用,因而影響了對食物的消化吸收功能,使大便乾結,引起便秘或加重。神經衰弱或失眠時,由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統,有著明顯的興奮作用,飲茶尤其是飲濃茶,會使人腦處於一種過度興奮狀態...

喝茶的好處和壞處,喝茶好處有哪些,喝茶有什麼壞處

它可以降低人體的膽固醇作用殲御陸,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易氏頃引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而拆仔異。經常喝茶有什畢陸麼槐模好處?手明頃。喝茶有什麼好處和壞處?喝茶的好處 茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素,每天飲用...

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