白領一族趴著睡覺,頸椎會變形嗎?應該如何預防?

時間 2023-04-19 21:54:05

1樓:11夭夭

會的,應該在趴著睡覺的時候墊乙個靠枕盡量不要讓頸椎過度彎曲。

2樓:感情幸福你我他

會變形的,所以大家在平時的時候,一定要多活動活動自己的頸椎,而且避免這樣的一種情況出現。

3樓:天才人物我無敵

經常趴著睡覺,確實對頸椎會造成不利的影響,所以建議平時一定要掌握正確的睡姿。

4樓:落

趴著睡覺會壓迫面部神經,讓頸椎也受到傷害。所以最好買乙個午睡床吧。

5樓:北山一師

經常這樣睡覺對頸椎會產生嚴重的影響,有的時候還會變形。

6樓:蘇格拉底de麥穗

會變形的,但是造成頸椎變形的不是趴著睡覺,而是長期伏案工作,得不到休息。

7樓:肖先森

任何人趴著睡覺都會得頸椎病。所以平時應該注意自己的生活習慣。

經常趴著睡覺,對頸椎有什麼傷害嗎?

8樓:菜籃子

經常趴著睡覺,頸椎曲度可能不能像理想狀態下進行前驅的維持,時間長了就會對頸椎產生不利影響。趴著睡覺不僅對頸椎容易產生不利影響,對心肺功能也會產生不利影響,會阻礙呼吸,對心臟也會有壓迫。

9樓:久烈漲蹦

趴在桌子上睡覺對頸椎不好的,不一定會得頸椎病,著涼以及不良的睡姿都會導致頸部以及肩背部的肌肉痙攣的,區域性熱敷,按摩理療,疼痛嚴重可以服用非甾體類抗炎藥緩解,觀察3-5天,能夠恢復的話問題不大的,勞逸結合,避免過度勞累。

10樓:笑離的

有傷害,因為趴臥時要保證呼吸道通暢,使頸背部的肌肉處於緊張狀態,會稍微的將頭部抬起,對肩頸部的肌肉韌帶造成勞損從而影響頸椎。

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