1樓：匿名使用者
我表哥16歲的時候164左右，到了24歲了 他有177了。
我19歲還能長高嗎？
2樓：
摘要。您好，還是有機會的，在這個青春期生長突增中，身高的增長非常快，個高的原因，主要是這個骨骼的發育，這主要的是靠這個下肢和脊柱的增長。
一般男性的在23到26歲，身體才停止增長，是因為骨骺閉合所以不能再生長了。建議可以先去醫院做骨齡測試，這個還要注意營養的全面補充，還可以拍一下這個骨骺的**，看看骨骺是否閉合。
正確的醫療手段的也可以增高，目前為止沒有真正的增高藥的，人在十五歲以前，最好多多打一下這個籃球，這樣的長的很快。
生物細胞的變化建立在時間之上，急需增高者必須馬上抓緊，骨骼未完全成熟的時間，進行各類增高方法，一般超過二十歲增高的希望不是很大。
十九歲還是有可能長高的，平時可以加強鍛鍊、補充鈣質，比如說這個多喝牛奶、多鍛鍊、加強營養。
諮詢記錄 · 於2022-02-15
我19歲還能長高嗎？
您好，還是有機會的，在這個青春期生長突增中，身高的增長非常快，個高的原因，主要是這個骨骼的發育，這主要的是靠這個下肢和脊柱的增長。一般男性的在23到26歲，身體才停止增長，是因為骨骺閉合所以不能再生長了。建議可以先去醫院做骨齡測試，這個還要注意營養的全面補充，還可以拍一下這個骨骺的**，看看骨骺是否閉合。
正確的醫療手段的也可以增高，目前為止沒有真正的增高藥的，人在十五歲以前，最好多多打一下這個籃球，這樣的長的很快。生物細胞的變化建立在時間之上，急需增高者必須馬上抓緊，骨骼未完全成熟的時間，進行各類增高方法，一般超過二十歲增高的希望不是很大。十九歲還是有可能長高的，平時可以加強鍛鍊、補充鈣質，比如說這個多喝牛奶、多鍛鍊、加強營養。
我今年沒有運動，為什麼烏煙瘴氣？直接長了兩厘公尺是怎麼回事啊？
19歲。而且越長越瘦。體重只有115斤左右吧。飯量很少，還在長是怎麼回事？
您好，再長高是很正常的現象，不過您有一些營養不良的症狀，這邊建議您直接去醫院做個檢查，更能清楚是什麼原因。
我19歲還能長高嗎？
3樓：
摘要。您好，是女生的話長高的幾率微乎其微，男生的話幾率很大，增強營養，加強鍛鍊的呢，希望對您有所幫助，願您生活甜如蜜，願我最虔誠的祝福，帶給您無盡的喜悅。願您每乙個今天都過得幸福，願您每乙個明天都比今天快樂。
諮詢記錄 · 於2022-02-15
我19歲還能長高嗎？
您好，是女生的話長高的幾率微乎其微，男生的話幾率很大，增強營養，加強鍛鍊的呢，希望對您有所幫助，願您生活甜如蜜，願我最虔誠的祝福，帶給您無盡的喜悅。願您每乙個今天都過得幸福，願您每乙個明天都比今天快樂。
我淨身高178還沒有長鬍鬚，但是今年我長了兩厘公尺。
您好，還會長高的呢，男性一般在22以後就會停止長高的呢，希望對您有所幫助，送走忙碌，忘掉煩惱，脫去疲憊，丟棄壓力。睡個懶覺，動動身體，讓微笑始終圍繞，讓輕鬆成為主調，答主祝您：天天開心！
十九歲了、身高還能長麼？
4樓：捂著我的愛
19歲不管是男生或者女生都有機會，不要放棄，我也看過一篇文章寫的總結，大學生形態、機能大多處於人體發育的最後階段，經過對脊柱生長期、骨骺發育、性徵發育等分析，可以確定，處在青春發育後期的大學生身高具有增長的可能。如採用科學嚴密的體療方案、運動處方和輔助器械、進行系統的搶救性措施，那麼青春發育後期的大學生身高增長4cm~8cm是完全可行的。23之前不要放棄吧，女生，我比你還大一歲呢，現在鍛鍊快半年了還長了2.
5公分了，一周做4到5次鍛鍊，女生還是要學會鍛鍊還可以**呢，我是看的楊雲風的日記裡的增高方法做的，比如摸高和拉伸等，具體還是要靠自己寫個計畫，然後給自己乙個時間上的固定安排，定好休息時間，剩下的就是漫長的堅持吧。祝我們好運。
5樓：幸靖葷霞綺
能，我哥是學醫的，他講女孩子大概能長到場22歲左右。
6樓：聖宛凝國宇
客觀的說，19歲骨骺線封閉了8成了，基本上還能長1-2公分，樓主的情況不了解了。
7樓：匿名使用者
理論上25歲前都能長高，但要注意均衡營養，堅持鍛練。
8樓：匿名使用者
能、到了二十五歲就漲不了啦。
19歲了，還能長高嗎？ 需要怎麼辦
9樓：御恭是衣
c可以的25歲之前都可以的，其次每天早上吃雞蛋和牛奶或者豆漿，平常吃飯的時候也應該多吃含鈣高的食物，趴著睡全身血液得不到極好的迴圈，不要熬夜，如果你想長高就一定要保證足夠的睡眠，這點很重要，人體在睡覺中分泌的生長素是最多的、堅持健康的飲食，同時心臟的負擔太大，這些東西長時間喝了會嚴重影響骨骼的發育。還有要早睡早起。
d。平常吃飯的時候要注意，碳酸飲料一定要少喝比如可樂、雪碧。每天抽出30分鐘來打打籃球或者慢跑一下，以下幾點建議；
a、多做跳動運動，讓全身的肌肉和骨骼得到悉數的放鬆、拉伸、睡姿和足夠的睡眠。睡覺的姿態上盡量不好趴著。可以在每天早上起床後，給個人5分鐘左右的時間做做伸展運動，伸伸腰，拉拉腿，同時雙手向上拉伸，跳動型的運動可以極好的幫助我們人體骨骼發育和生長。
b、多做伸展運動，尤其是豆類。
10樓：羿實光辛
吊單槓等等，需要去注意的是，每天晚上至少在10點鐘之前睡覺可以長高的，去進行適當的運動和營養補充，以及多休息，，比如，助跑起跳摸高，每天至少要攝入大概1000毫克的鈣。
運動；主要是以拉伸性的運動為主，多休息，還有就是去拉伸柔韌性，肌肉和韌帶等等。飲食。
11樓：帳號已登出
親，可能性有點小哦。
首先，建議完善相關檢查。比如去醫院抽血進行生長激素檢測，如果生長激素分泌正常，那麼同時應該完善x線片檢查以了解骨骺是否閉合。如果骨骺已經閉合，而生長激素又分泌正常，那麼19歲再長高的可能性就比較小。
如果骨骺沒有閉合、生長激素分泌正常，那麼是可以再長高的。對於此類人群建議飲食要加強營養要增強體育鍛煉，必要時可以補充鈣質。如果骨骺已經閉合，但是生長激素分泌不足，此類人群也有可能是可以公升高的，但是要注意補充生長激素，通常是以藥物**為主。
親，如果我的讓您滿意的話記得給我乙個贊哦。
謝謝啦[愛你][愛你][愛你][愛你]
12樓：禽梅花鄒倩
能啊，二十四以前都能長高的，經常向上跳，跳繩，瑜伽，做一些拉伸性的運動，補鈣。
我19周歲，還能長高嗎？
13樓：貓也要學習
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯公尺、甜點等食品應盡量不吃，可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收。
市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照上面說的做，你再長高夢想就會成真，你的身材也會更修長。
14樓：匿名使用者
長肯定是能長，只是長得慢了，長得少了。注意營養均衡，適當運動，合理睡眠，對你長高有好處。
15樓：網友
這個應該沒有問題。
我同學說她媽媽生完她還長了。
多喝牛奶多打籃球吧。
16樓：匿名使用者
能啊 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶。
17樓：安邦
可以的，男的差不多到23周歲才不長的。
18樓：月下頭狼
我不太確定，有的人一生也只長十幾厘公尺；有得到20多歲人仍在長高，你19歲還長不長主要還在於自己，多打打籃球吧，會助長的。
19樓：帳號已登出
長是肯定能長一點，但沒那麼明顯。
20樓：匿名使用者
23穿一穿，有生長機會。
19歲的我還能長高嗎？
21樓：匿名使用者
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
22樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，（尤其是中學生正是生長發育的**時段，千萬別熬夜，免得以後後悔）。
2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是在學校周圍賣的油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
十九歲還能長高嗎？
23樓：羽樂小將
19歲還有長高的可能增加，多喝牛奶，多吃牛肉。
24樓：民生觀察員飯飯
19歲還可以長高的，多喝點牛奶，喝點兒有營養的補品，然後多跳躍還是有機會的。
十九歲如何長高
我22歲了,還能長高嗎，我22歲了,還能長高嗎
可以的 多運動 其實身高並不能說明什麼 關鍵看你的想法 放開點看問題 世界其實很簡單 祝你 快快長高 你還是可以長高的，不用擔心，多多運動 無啦，22歲都結婚啦，仲點有得高。成年人 骨骺線閉合就不能長高了 不好意思應該比較困難吧 呵呵 可以的，不過必須保證健康飲食！基本定形了,最多長個1 3公分,既...
十七歲還能長高嗎，我十七歲了還能長高嗎？
現在的人越來越注意飲食科學和鍛鍊，十二三歲就長到一公尺七的很常用見。雖然每個人的身體生長週期不太一樣，但總的來說，18周歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22周歲人體就才會基本停止發肓。你今年14周歲，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高 一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自...
我今年26歲了 還生了孩子 打激素還能長高嗎
實際上，長高不是自己急的事。一般等到自己想起來急的時候，最早也已經是再也不會長的時候。通常過了女孩13周歲，男孩15周歲，就生長明顯放慢，再過2年，就基本停止生長。也就是說，長高主要是由父母給自己的7周歲的孩子開始監測骨齡 一年一次 有問題應該在10周歲之前醫學干預，過了骨齡 因疾病可能超前或落後於...