1樓：網友
看養心茶的成分有沒有清心效果，一般有清心成分的或多或少都有點敗火成分，也就是屬於寒涼性。所以還是適量吧，或者喝的同時加些薑片和其他一些強心、溫補、祛濕成分的一起。
2樓：思馨玫
可以的都吃暖性食品，少吃冷食。多鍛鍊身體，多曬太陽。 指導意見： 吃藥最好是中藥，以調理為主，**為輔。
身體寒氣重喝什麼茶好？
3樓：杭州激情男
體內寒氣重的話，可以喝普洱茶和熟茶，也就是全發酵了的茶。還可以用薑片或者枸杞，花旗參等中藥泡茶，都可以溫中驅寒。
意見建議：注意不要喝涼性的茶，比如菊花茶，蜂蜜茶，綠茶等，平時可以每天晚上用溫水泡腳，多吃一些高熱量食物，還要多運動，多參加體育活動。
身體寒氣重吃什麼可以驅寒 10
4樓：王室芊珵
首先您要先吃藥，將感冒**好。寒氣重在日常生活中一定要注意保暖，特別是在冬季，以及春秋季節的早晚都要注意多穿衣服，避免受風受涼，受冷風吹就會加重體內寒氣的侵入。其次就是平時飲食要多注意調理，多以暖熱性的的食物為主，常吃羊肉、狗肉等。
每天可以堅持喝些薑湯，暖身驅寒有很好的效果。接著就是要注意運動鍛鍊，多出汗，有助於寒氣的排出體外，也能增強體質。
5樓：匿名使用者
身體的寒氣重就會有發冷，四肢冰涼的症狀。要及時的注意和調節，不然長時間的這樣就會容易感冒、發燒的。要想體力身體的寒氣，平時的飲食要以暖性的食物為主。
建議您首選生薑較好的，因為生薑性暖是很好的驅寒保暖的食物，可以每天用生薑來熬水喝。還有一些肉食也很不錯，如羊肉、狗肉等都是暖性的食物，特別是在冬季的時候可以適當的多吃，可以起到很好的驅寒作用哦！
6樓：古方紅糖
適當增加運動量、晚上泡腳、喝紅糖薑茶。
7樓：荊州海之聲
早上起來喝點熱薑茶，不吃涼的東西，多運動流流汗。
8樓：匿名使用者
這些食物對補陽氣有一定作用：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
9樓：張慶圓
睡前泡腳，早晚多穿衣服。
身體寒氣重的人吃什麼比較好？
10樓：匿名使用者
這主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。 說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。
你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈！一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝！
常去泡溫泉，桑拿，熱水澡促進血液迴圈。
11樓：匿名使用者
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法：1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。
可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。 其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
12樓：營養師王燕仔
體內寒氣重，損陽氣，常喝1碗湯，排走濕寒，身體免疫力增強。
13樓：匿名使用者
雞肉、羊肉、牛肉、狗肉等溫性食物。
14樓：匿名使用者
多用枸杞和紅棗泡茶喝。
身體寒氣濕氣重吃什麼比較好
15樓：紫琉璃水晶
吃一些溫陽、健脾的食物比較好，如：紅豆薏公尺、茯苓、山藥、陳皮等。
16樓：趩墩蓛
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內濕氣明顯降低。
去溼，吃多氣色好，千萬不要買錯，稀健薏公尺紅豆茶最好，48一盒我經常喝。
用什麼泡茶能'消除人體內寒氣除濕
17樓：瑤池一勺
如果真是體內寒濕，僅用泡茶，是永遠解決不了問題的。用茶，只能起到輔助作用。
體內寒氣太重，吃什麼可以去寒。
18樓：匿名使用者
中醫說，寒主凝結。寒氣雖然是無形的，但作用到人體後就變成有形了，也可以理解成寒氣把組織液，血液凝結了。形成了有形的物質，有形的物質在氣血的推動下就會循著經絡移動（經絡是生物能量場）。
人體會用什麼辦法處理這些被凝結的東西呢？主要是發燒，我們都知道，蠟的熔點和凝固點不同，凝固點比熔點低好多度，人體的體液並不是晶體，是膠體，也和蠟一樣，凝固後，就需要很高的溫度才能化開。因為凝固後的東西就像一塊石頭，光透不過，氣走不通了。
只有借助高溫（即發燒）慢慢融化，一點點吸收掉。這是人體的自癒力，能發燒也是正氣足的表現。但現在一遇到小孩發熱，就用退燒藥，用涼水去捂，自然寒氣凝結的東西沒法化開了。
日久變症百出。
大家都有經驗，聲波能震碎有形的物質，光的射線能穿透一些有形的東西，寒氣凝結的物質也怕這兩樣，比如曬太陽，陽光的一些波段的射線可以穿透人體，還有人們愛聽**，**的振動頻率也能振開一些。這些方法都是可以利用的。如果能自己練功，讓丹田發熱（丹田的發熱是各種光能的作用，並非一般溫熱），提公升到一定的溫度效果自然更好。
治病與防病，自然是防病為上，不要等到受了寒再去想辦法。
寒熱虛實是中醫的概念，具體有沒有寒，如何去寒，還是要找中醫來調理。
19樓：匿名使用者
.用姜熬湯，加入紅塘，一點阿膠，服用．（效果很好哦！！）
20樓：匿名使用者
可以熬些薑湯來喝 最好喝中藥調理一下。
21樓：黑妞養生館
冬天體內寒氣重，3種袪寒「小妙招」，或能讓你遠離體寒體虛。
身體寒氣重有什麼後果？
22樓：心明心誠
寒氣的過重主要是影響到機體的血液的迴圈，特別是女性的生理月經，導致出現月經的不調，痛經等症狀，建議可以吃些驅寒的藥物，如乾薑、桂枝等煎水服用。
23樓：匿名使用者
體內寒氣太重，屬於偏寒體制，抵抗力太差。
多運動，少吃辛辣，生冷的食物。
忌海鮮。蝦、蟹等偏寒的食物。
建議你去看看中醫，開幾服活血、除濕的中藥吃，一副就可以有很大改善的！
再去蒸蒸桑拿，驅寒氣很好。
春天多發流行感冒，還是多注意保暖，祝你早日**，好轉！
睡前泡泡腳啊，「人冷腳下寒啊」聽過沒？
有條件加幾片生薑在裡面，可以驅寒保暖，注意飲食規律，11點前就睡覺，保證充足的睡眠菠菜啊，番茄炒雞蛋，大骨湯，喝喝等等。
24樓：深圳景田醫院
一般如果腎陽虛，會導致的四肢冰冷，腰痠不適的症狀，建議及時的掛個中醫科，根據你的症狀體徵舌苔脈象等給予補腎溫陽的中醫中藥調理，其次目前人們最常見的補腎方法有食補和藥補兩種。在一般情況下的強身健體，可以通過食補來進行補腎，多吃黑芝麻、黑公尺、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補腎食物。但針對一些明確的病症，為了有更好的補腎**效果，可以口服古漢養生精片進行藥補，其具有溫腎助陽、益氣健脾的作用，是補腎健脾的良方，在補腎精，益腎氣的同時，兼有滋補養生的功效。
25樓：匿名使用者
會生病啊！嚴重了有可能會脫髮，平時要多運動，多出汗，做到全身發熱，調理一陣就好了。
體內寒氣太重，吃什麼可以去寒。
26樓：夢枕西涼
蔬菜組溫熱性－－扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
動物性食品組。
溫熱性－－羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。奶及奶製品、大豆及大豆製品組 溫熱性－－乳酪。
水果組溫熱性－－荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。其他食品 乾果類： 溫熱類－－栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
調味品： 溫熱性－－酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
27樓：黑妞養生館
冬天體內寒氣重，3種袪寒「小妙招」，或能讓你遠離體寒體虛。
身體寒氣重能吃羊肉嗎，吃羊肉可以排出寒氣嗎
很多人認為羊肉的火氣很大，適合冬令進補，夏天食用不合時宜。其實不然，只要烹調方法得當，夏季吃羊肉既能得到營養，又不會上火。對於體寒的女性，在夏季吃些羊肉 喝點羊湯是很有益處的。因為羊肉湯是陽氣比較足的，還有喝羊肉湯肯定要出汗的，其實它順帶把你體內的寒氣給排出去了。要注意的是，夏天用羊肉改善陽虛體質，...
人身體濕寒重怎麼辦？身體濕氣寒氣重該怎麼辦？
體內濕寒，應選用溫胃健脾 散寒化溼的食物，少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食慾減。食譜 1 蒜苗炒肉絲 青蒜苗 豬肉各250克。將豬肉洗淨切片，用醬油 料酒 澱粉拌好 青蒜擇洗乾淨，切成小段 鍋燒熱加人豬肉偏炒，加精鹽 白糖和少量水偏炒至肉熟透，入青蒜繼續偏炒到入味即成。此菜具有暖補脾胃，滋陰潤...
一到冬天就怕冷是不是身體裡寒氣重
無聊答答題 這種寒是虛寒，不是實寒。實寒是從外面來的，虛寒是在裡面產生的，實際是一種陽虛。冬至以後，可以服附桂地黃丸。 來自白崖山勤勞的史努比 這個要看全部。多吃牛肉，熱性的肉。怎樣判斷身體裡有寒氣 越磨越光芒 如果你肚子比較大，然後經常會出虛汗，舌苔白色比較厚，這樣基本能判斷是有溼氣的 使用者 寒...