怎樣可以減輕頭痛程度呢 怎樣可以快速緩解頭疼?

時間 2023-02-23 20:25:07

1樓:小夕陽丶

趕緊去醫院檢查一下,好對症下藥。若沒有其它問題那最好。頭痛按摩效果最好,可你還伴有心絞痛就比較麻煩。

不知是心絞痛帶頭痛還是頭痛帶心絞痛,不論怎樣給你乙個**保養心血管的小方,你試一下。990醋,蜂蜜,即墨老酒1:1:

1的比例調好,每天早晨空腹喝2小勺。效果很好。哦。

2樓:青島天道中醫

頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**,太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位,適當的按壓可以有效緩解頭痛,在用藥方面,考慮到引起頭痛的原因不同,應該根據醫生的指導進行**,並且要注意用藥的禁忌症,避免造成更加嚴重的病症。

怎樣可以快速緩解頭疼?

3樓:撩人的卷積雲

步驟/方法。

1/6冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。

2/6躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

3/6按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

4/6飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5/6靜心冥想:使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的cd,在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6/6頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

4樓:成都西南腦科

建議平時在生活中多注意一下生活習慣,可以極大程度的緩解頭痛的發生。注意生活規律,避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態等。找出頭痛誘發及緩解的因素,並盡可避免。

如避免某些食物,保持規律的作息時間、規律飲食。

5樓:網友

你好,喝酒後頭疼,首先要戒酒,可以去醫院輸液加入納洛酮、維生素、葡萄糖等醒酒後,頭疼會快速緩解的。

喝酒後頭疼屬於血管神經性頭痛,也可以服用腦清片、丹珍頭痛膠囊、天舒片、頭痛寧膠囊、西比靈等藥物**。

6樓:酒思琳何豫

症狀發作時首先要臥床休息,飲食要清淡,另外應該進行**,一般都是用些擴張血管,營養腦細胞的藥物。但是病根是頸椎的問題。頸椎可以進行牽引,推拿,針灸等**方法。

都可以起到一定的作用。頸椎最主要是不要伏案工作時間太長。

7樓:茹晗微生品韻

急性頭痛可以服用芬必得酚咖片,快速緩解一下,要適度調節自己,不要讓自己持續這種狀態,否則頭痛會加重。有時間的話,也可以針灸**一下。

8樓:營養師

1、拇指按揉太陽穴。

2、如果特別疼,吃布洛芬緩解。

3、休息半個小時到乙個小時,會得到緩解。

4、可以適當冷敷一下。

9樓:健十**官方客服

頭痛在很多人的日常生活中頻頻發生。人們普遍認為這種現象產生是一種極為正常的現象,所以人們對此也不太注意。而往往越是令人信任的地方越是最危險的,所以對於頭痛,還是引起足夠重視。

如持續存在頭痛,則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。今天給大家講解下頭痛如何緩解的小方法。

10樓:古方紅糖

針對急性的頭痛,自己可以按摩如太陽穴、印堂穴,可緩解頭痛;發燒引起的頭痛,通過物理降溫的方法可緩解頭痛;可以吃止痛藥;如果不能明確**的,最好到醫院及時就診。

針對一些急性的頭痛,一般如果排除一些急性腦血管疾病頭痛,那麼自己可以按摩,比如說對自己的太陽穴按摩、印堂穴的按摩,可以迅速緩解頭痛,還有一些發燒引起的頭痛,那麼通過一些物理降溫的方法也可以緩解頭痛,再乙個,可以家裡面有一些止痛藥,可以吃一下,但是如果不能明確**的,最好還是到醫院進行及時就診。

頭痛如何緩解

11樓:青島天道中醫

頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**,太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位,適當的按壓可以有效緩解頭痛,在用藥方面,考慮到引起頭痛的原因不同,應該根據醫生的指導進行**,並且要注意用藥的禁忌症,避免造成更加嚴重的病症。

12樓:成都西南**諮詢

頭痛既是一種症狀,也是一種獨立的疾病,一些全身性疾病也會出現頭痛症狀,遇到頭痛應及時到醫院就診,通過醫生及儀器的檢查,才能確定引起頭痛的原發**,**原發病後頭痛就會得到緩解。所以並沒有快速緩解頭痛的方法,建議第一次出現頭痛的患者,應及時到醫院就診。

13樓:北京全域面神經研究

1、頭部纏繞毛巾。

頭部纏繞毛巾看起來或許有些搞笑,但是確實存在一定的效果,日常生活當中也被很多人所使用。只要在頭部出現疼痛現象時,將柔軟的毛巾圍繞太陽穴附近打個圈,力度要適宜,不能夠太緊也不能夠太鬆。這樣做可以抑制血管的擴張有效減輕頭部出現疼痛的現象。

2、按摩。按摩是**頭痛最有效的辦法之一,很多人在出現頭痛時都會使用到按摩這一方法。按摩頭部的手法有很多種,一般來說,都會用自己的食指部位來回按壓太陽穴周圍,以及用大拇指按壓頭頂部為,按摩十分鐘左右,頭痛的現象就會得到改善。

3、休息。之所以出現頭痛的症狀,很有可能是由於沒有休息好所導致的,這時,應該放下手頭上的工作,好好休息一番,只有休息好了,頭部才會恢復正常,否則在頭痛的狀態下工作、學習,效率會非常的低下,甚至沒有任何的效果。

4、冰袋冷敷。

頭部血管的擴張會導致頭部出現暈厥、疼痛的現象,這時,我們可以使用冷的毛巾或者冰的毛巾敷在疼痛的部位從而達到收縮頭部血管的作用,達到緩解頭痛的效果,但是此方法不易使用太長的時間,很容易讓自己受寒,在使用把握好度。

5、閉目養神。

對於工作黨、學生黨來說,工作學習時間太長也會導致頭部、眼部出現疼痛的現象,這時,應該放下手頭的工作,閉幕養神一小段時間,在此期間,可以聽聽舒緩壓力的輕**,讓大腦神經不再緊繃,休息十五分鐘左右,頭痛的現象就會得到改善。

怎樣緩解頭痛

14樓:文化知多少

偏頭痛是我們日常生活中給很多人都帶來困擾的一種症狀,一旦發作,就會非常痛苦,頭痛難忍,其實有一些小妙招可以稍微緩解偏頭痛的症狀,比如說,可以熱敷或者冷敷,還可以進行頭部按摩,轉移注意力也是一種不錯的方法。

熱敷或冷敷在生活中,如果突然發生偏頭痛的症狀,可以將毛巾放在熱水中燙一下,然後用熱毛巾放在額頭上敷一會,症狀就會有所緩解;當然如果冰箱裡有冰塊的話,也可以用毛巾包住幾塊冰塊,將冰塊放在疼痛的部位冰敷一會也會讓症狀有所緩解,當然,如果有冰袋的話就更方便了。

頭部按摩如果偏頭痛發作的時候身邊既沒有熱毛巾也沒有冰塊的話,就可以用手對頭部進行按摩,用手指在眉毛和太陽穴之間反覆揉搓,按摩十秒之後休息三秒,調整好自己的呼吸節奏,可以適當做幾組深呼吸,這樣配合反覆按摩,頭痛的症狀就會有所緩解,這種方法適用於任何情況,只要用手就可以按摩,不需要借助任何工具。

轉移注意力我們會發現,不管是在我們頭痛的時候還是在我們有其他地方不舒服的時候,如果我們一直想著這件事,就會越來越難受,但是如果我們將注意力放到別的事情上,就會讓我們忘記頭痛,頭痛自然就會有所緩解了。比如說我們可以聽聽**、看看電影,或者和別人說說話、聊聊天,這樣就不會想著頭痛這件事了。

偏頭痛不是小事,一定要認真對待自己的身體健康,而且止痛藥也不能經常吃,吃得多了也會對身體造成一定的危害,而且時間久了也會產生耐藥性。在天冷的時候,一定要注意頭部的保暖,盡量不要讓頭部遭到寒冷的侵襲。

15樓:楊以寧醫生

如果你頭痛了,可以試試以下緩解方法:

揉太陽穴 每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕。

梳摩痛點 將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。

熱水浸手。偏頭痛發作時,可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

吃含鎂食物偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。

最重要的一點千萬不要忽視了,頭痛一定要對症**。

16樓:青島天道中醫

頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**,太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位,適當的按壓可以有效緩解頭痛,在用藥方面,考慮到引起頭痛的原因不同,應該根據醫生的指導進行**,並且要注意用藥的禁忌症,避免造成更加嚴重的病症。

17樓:畸形的豬

1.冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷 在頭痛部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。

2.躺下來休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩3.按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭痛的有效方法4.飲用綠茶,綠茶中的物質對緩解頭痛有效果。

18樓:冰果棍兒

最好的辦法是馬上休息,一般來說如果不是病理性的頭痛,多數是因為壓力或者疲勞引起的,如果休息之後症狀得到緩解,一般來說不會有什麼問題,如果早上醒來頭就會很痛,就需要注意了,應該去醫院檢查一下了,大部分的頭痛都是神經性的,當然還要注意眼睛的保健,由於用眼過度或者散光等原因引起的頭痛也很常見,總體來說,先注意休息,如果症狀得不到緩解,就去醫院檢查一下,長期頭痛還是不要用止痛藥控制比較好。

19樓:營養師

1、拇指按揉太陽穴。

2、如果特別疼,吃布洛芬緩解。

3、休息半個小時到乙個小時,會得到緩解。

4、可以適當冷敷一下。

20樓:湘美匯吳東輝

可以通過按摩身上的一些穴位來緩解頭痛症狀。

如何緩解頭痛?

21樓:青島天道中醫

頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**,太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位,適當的按壓可以有效緩解頭痛,在用藥方面,考慮到引起頭痛的原因不同,應該根據醫生的指導進行**,並且要注意用藥的禁忌症,避免造成更加嚴重的病症。

22樓:網友

感冒可以吃點牛磺酸顆粒,同時補充大量維c。感冒藥可以吃但只能緩解感冒症狀而不能**感冒。

指導意見:如果流鼻涕比較多,或者有點熱度,可以吃一點消炎藥,但是消炎藥最好少吃。感冒一般乙個星期自癒。症狀如果加重就要去醫院。

23樓:昔智比

可以出去多轉轉,多喝水,心情好了對頭疼也好。

24樓:小飛棒棒的

建議您及時就醫 調整一下生活習慣。

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