1樓：小吃愛好客
吃柚子的好處是可以降血糖，對糖尿病人非常好，挑柚子要挑下面有一小圈的最好。
2樓：涵涵
挑選柚子，五個竅門。
1、選尖不選圓（越尖越好）
2、選大不選小（大個頭成熟的會更好）
3、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）
4、選重不選輕（重的果實比較飽滿）
5、挑選柚子時用手指按住底端，按不動的最好！！
五種方法挑選出的柚子那是相當好吃啊~~~
吃柚子有什麼好處嗎？吃多了會有什麼壞處呢？
3樓：有人問素質
好處：柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。
柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有較好的預防作用。
吃多的壞處。
食用柚子要適量，如果一次食用量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。
4樓：艾小呆的我
食用柚子要適量，如果一次食用量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。
柚子保健功效大。
1、健胃。我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。
2、防血栓。
在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、**、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。
5樓：匿名使用者
1,好處：柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2,壞處：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。
6樓：匿名使用者
這個時候是柚子下來的好時節，多吃不怕，還能補充維生素和水分。也別吃太多就行；
7樓：子之矛予之盾
除了水果富含豐富的維生素不提，柚子獨有的好處是潤膚，聽說秘製後可有至於肺結核。不過我親身體驗，柚子的潤肺止咳功能比梨好多了。
8樓：雲彩丶茶
牙會酸倒。什麼東西吃多了都不好的。適可而止。
9樓：棟敬巧清悅
柚子可以去火、降燥，但是柚子性寒，女孩子吃多了容易痛經，男孩子嘛，我就不清楚了，估計會影響腸胃。
10樓：匿名使用者
好處：柚子營養價值高，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病也有較好的預防作用。
壞處：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用，身體虛寒的人不宜多吃。
多吃柚子對身體有好處還是壞處？
11樓：霖衢
柚子是屬於水果類的，而且它還是在水果類中將營養價值，藥用價值，食療作用合為一體的。可見柚子的功效很多。對於有著這麼高營養的柚子當然常吃，會對我們的身體能起到營養補充的作用，並且還能對我們的身體起來養生的效果。
吃柚子的好處。
柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合吃柚子。
1、吃柚子還可以養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌症罹患率。
2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友**、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。
3、吃柚子有利於平日養生潤肺，增強免疫力。
4、飯後吃柚子有助於消化、通便，維持身體代謝迴圈之效。
5、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
吃柚子的壞處。
高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。 正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
對於一般人來說可以多吃柚子，但是不要貪吃。而對於像高血壓，身體虛寒的病人最好不要吃柚子，否則更會影響到身體的健康。
12樓：匿名使用者
適當的吃柚子，對身體肯定是有好處的，柚子跟橘子一樣，富含維生素c，但是吃多了也有過猶不及。
13樓：左傾少一
柚子是一種水果，多吃水果當然對身體有好處了，而且能補充維生素，c還能補充水分。
14樓：芬達可愛
多吃柚子對人體的好處是可以軟化血管。好像沒有什麼壞處，除非你吃的太多了會引起逆反，以後就再也不願意吃柚子了。
15樓：1個
不需要多吃，適量的吃對身體還是有好處的。
16樓：匿名使用者
我很喜歡吃柚子。
原來這麼好呢。
吃柚子有什麼好處和壞處
柚子挑選方法：怎樣挑選出好吃的柚子
吃柚子的好處有什麼 柚子怎麼挑選
17樓：芭田生態工程
吃柚子的好處。
抄
增強體質襲。
柚子能幫助身體吸收鈣bai和鐵，且柚。
du子中含有比較多的天。
zhi然葉酸，這。
dao對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常好，能有效的預防貧血出現的可能，對於胎兒發育也有很好的促進作用。
保護心臟。每天吃乙個柚子，能夠有效的降低人體內的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因為紅心柚子含有的氧化劑更多。
柚子應該這樣選1、選尖不選圓，越尖越好。
2、選大不選小，大個頭的成熟度會更好。
3、選黃不選青，黃色的比青色的更成熟。
4、選重不選輕，重的果實更飽滿，水分更足。
5、用手指按壓底端，按不動的較新鮮。
吃柚子有什麼好處嗎？吃多了會有什麼壞處呢？
18樓：匿名使用者
柚子是保健‧防癌的吉祥果，具體有以下好處：
養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌症罹患率。
含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友**、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。
平日養生潤肺，增強免疫力；飯後食用有助於消化、通便，維持身體代謝迴圈之效。
含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
柚肉屬於柑橘類鹼性食物，含完整的低分子抗氧化物，可改善酸性體質，醫學界發現，多吃柚果可有效降低癌症罹患率。
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柚子的其他用途：
柚子皮洗澡，美容又可防蚊蟲：柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之後加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能避免受到蚊蟲的騷擾，因為蚊蟲不喜歡柚子的味道。
柚子皮可當做冰箱之除臭劑：把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以消除冰箱中的異味，並散發淡淡的柚子香。
吃柚子有什麼好處和壞處
19樓：匿名使用者
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；
2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇；
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
相關人群。一般人群均可食用。
1. 患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；
2. 脾虛便溏者慎食。
食療作用。果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；
主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。
20樓：宜秀花華婷
吃柚子不會上火，反而會敗火！橙子也不會上火，桔子就不同了。如果脾虛瀉下的人不能吃。
21樓：左淑合正
柚子營養價值很高，含有豐富蛋白質、醣類、有機酸、維生素a原、b1、b2、c、p和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素c57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。
22樓：問懷綠鈕恨
柚子補充資訊：1.
太苦的柚子不宜吃；
2.如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。能與柚子產生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕公尺、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環孢素a等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。
專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。因此，醫學專家們告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當防引起不測。
吃柚子有什麼好處和壞處?
吃柚子有什麼好處，吃柚子的好處與壞處？
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質 有機酸 維生素以及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0 7克蛋白質 0 6克脂肪 57kcarl熱量。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃 潤肺 補血 清腸 利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，...
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wjia佳醬 青柚營養豐富。果汁可溶性固形物12 25 每100毫公升果汁中含糖7 15克，酸0.3 1.5克，維生素c40 250毫克 此外還含有豐富的維生素b1 維生素b2 維生素p 胡蘿蔔素 鈣 磷 鐵 鎂 鋅 鉀 鈉等。成熟果實果皮的油胞核果肉的汁胞中含有高階醇 醛 酮 揮發性有機酸與烯等，...