1樓：匿名使用者
中學生是處於生長發育的**時期，不僅身體發育需要消耗大量的營養，而且處於緊張的學習過程中也需要消耗大量的熱量，因此，中學生飲食習慣十分重要。但我們的同學們在飲食上常常出現問題，既影響了同學們的正常的生理發育，又影響了同學們的身體健康，還影響到同學們的學習效率。同學們在飲食上常存在以下誤區：
1、早上隨便吃一點，甚至不吃飯，其實早上一餐十分重要，因為已經十幾個小時沒有進食了，早上起來急需要補充一些身體必需的營養與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好；
2、用公用餐具就餐，有些同學為了省事，中午或晚上不在食堂就餐，而是在小飯店裡隨便吃一點，其實，姑且不談小飯店的衛生條件如何，就是使用公用餐具就存在很大問題，公用餐具不可能認真清洗，更不可能消毒，可以肯定地說，公用餐具上攜帶了大量病毒與細菌，特別是B肝病毒、大腸桿菌、感冒病毒等，雖然暫時並未發現有什麼異常，但久而久之就會在身體內留下病害，隨時都會發病；
2樓：呂敬嬌
漁歌子（唐）張志和
西塞山前白鷺飛，
桃花流水鱖魚肥。
青箬笠，綠蓑衣，
斜風細雨不須歸。
憫農（唐）李紳
鋤禾日當午，
汗滴禾下土。
誰知盤中餐，
粒粒皆辛苦。
3樓：巍峨且柔美灬夜鷹
如今吃零食的現象非常嚴重。有些學生對零食日常支付了很多錢。
吃零食是浪費的壞習慣。和乙個大最sncks是不是健康食品。人們會很容易吃零食是脂肪，somepeople將是生病了junkfood。
而且也是它的壞我們的環境。做你們所知道的，為什麼？由於許多syudents扔包裝無處不在。
作為一名高中生，我們應該保持乙個良好的飲食習慣。
怎樣養成良好的飲食習慣？如何養成健康的飲食習慣？
飲食習慣的好壞，直接影響著脾胃功能的消化及營養的吸收。在我國農村，由於人們的體力勞動相對強度高 時間長，能量消耗較大，如果沒有良好的飲食習慣，則非常容易引起一些慢性疾病。現介紹幾種利於健康的飲食習慣。1 坐著吃飯。下蹲時腿部和腹部受壓，血流受阻，因而影響胃的血液供給，所以應避免蹲著吃飯。人們吃飯時，...
怎樣養成良好的飲食習慣，如何養成健康的飲食習慣？
飲食習慣的好壞，直接影響著脾胃功能的消化及營養的吸收。在我國農村，由於人們的體力勞動相對強度高 時間長，能量消耗較大，如果沒有良好的飲食習慣，則非常容易引起一些慢性疾病。現介紹幾種利於健康的飲食習慣。1 坐著吃飯。下蹲時腿部和腹部受壓，血流受阻，因而影響胃的血液供給，所以應避免蹲著吃飯。人們吃飯時，...
減脂需要養成的良好飲食習慣有哪些？
首先戒掉高熱量高脂肪食物，炸雞，燒烤甜品等，平時多喝水，吃一些清淡食物，比如雞蛋，玉公尺，紅薯，這些都是減脂時可以吃的。期間不要暴飲暴食，也不要吃過於油膩的食物，要多補充蛋白質，多吃粗糧和蔬菜，注意營養均衡。一定要控制糖 油還有碳水化合物的攝入，只要在飲食方面控制住這三樣就可以達到減脂的效果。不要吃...