1樓：尚兒麗
我覺著不好，長期不運動靠吃東西解決問題，只能適得其反，還可能更傷身體。運動是伴隨著人的一生的，而且是任何東西都替代不了的，所以長期不運動吃秘暢果凍效果肯定不好。
2樓：匿名使用者
不好，那樣如果有一天吃飯，就會**的，所以一定要控制自己，不能亂吃，要堅持運動，才有效果。
3樓：王大贏
吃小時纖維素片就可以，便宜還管用，我就吃的這個，排油排便特痛快，肚子不疼
4樓：洪德仁
不可能有確切的效果，吃任何果凍都達不到運動效果。
5樓：在五大道燒烤的紫龍
便秘的**重在胃腸道的調理。
第一、飲食上，要增加飲食中的膳食纖維比例，多吃粗糧雜糧，比如麥片、紅薯、玉公尺、芋頭等。還有要多吃蔬菜、水果，多喝水。
第二、要增加一些活動量，不能長時間的坐立臥。
第三、要保持良好的作息習慣，不要熬夜。
第四、要針對胃腸道的問題做相關**。比方說，如果有慢性結腸炎、胃腸功能紊亂、腸易激綜合症、息肉、腫瘤等疾病，要找到**，這樣才能**。
6樓：匿名使用者
便秘是一種常見的症狀，引起便秘的原因是由腸道的病變，生活方式以及全身性疾病等有關係。對於便秘，首先要改變生活方式，多喝水，適當運動，進食含有膳食纖維比較豐富的食物，適當進食蔬菜和水果，養成定時排便的習慣。
如果便秘的症狀比較嚴重，可以適當使用潤腸通便的藥物，其中包括乳果糖，麩皮以及蘆薈膠囊，也可以使用開塞露或者進行灌腸**。但是不建議經常使用藥物，防止造成依賴，甚至可以出現結腸黑變病等。
7樓：田禾陽光雨露
長期不運動吃什麼都沒用。
秘暢果凍對於長期不運動的便秘患者效果好嗎？
8樓：胖嘟魚
秘暢果凍很適合便秘的人吃，我婆婆和我媽都是吃的這個產品，她們的便秘都吃好了。清好清暢的功效是潤腸通便，它裡面的膳食纖維，益生菌，能潤腸能通便，所以便秘的人吃效果是很好的。秘暢果凍是食品，沒***
9樓：1randy王
凡不以運動為基礎的**、減脂均是偷換概念！
1）脂肪的消耗和抑制增長是需要運動來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果；
2）想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害；
3）很多**藥是麻醉你的五臟六腑再添增加一些瀉藥成分，自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
4）很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的；
5）體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆公升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的；
6）大家還是不要用自己的身體做實驗啊。
10樓：匿名使用者
樓主，你好！
這個問題很重要。
現實中我們需要健康。
這個，我們需要健康飲食習慣。
我們需要適當的運動。
生活需要有規律。
這個我們心情愉快。
我們身體活力滿滿。
這個都是需要積累的。
如果我們生病。
這個都是長期積累的。
所以我們需要好好愛護我們身體。
我們按時吃飯，早睡早起。
這個我們可以多吃粗糧。
這個，番薯，土豆，之類多植物食物。
我們根據自己情況。
我們慢慢調整這些就可以。
藥物只是起一時的，而且有***。
如果我們情況不嚴重。
我們需要好好調養生息。
以上個人觀點。
謝謝**。
11樓：
還行吧，每個人身體素質不同，用藥量不一樣，應該根據個人決定用藥，不是絕對的好，還是應該經過醫生檢查確認一下病情 ，這樣病才能好的快
12樓：
效果可以,我女朋友用過,很快排便,但是也要飲食和睡眠上輔佐,比如喝點蜂蜜,早餐吃粥,然後多喝水,晚上盡量早點睡覺。她就是吃了秘暢那個果凍後好的
經常吃果凍好嗎？為什麼~？
13樓：匿名使用者
我來回答的簡單點吧。
果凍的脂肪是0
但是糖分很重吃多了容易發胖
最好少吃或者不吃
零食可以選擇堅果類的，少吃可以美容，但注意拉，多吃會發胖的。
水果也不錯哦。
14樓：匿名使用者
會胖的。
樓主，你好。
首先最好不要吃藥和抽脂！那樣是快``
可是你想過後果麼？
首先會影響你的身體健康而且還會**！
減得快彈得也快！
教你幾招簡單而又實惠、快捷、明顯、不**的**方法：(不用太多的運動也可以，減腰就轉呼拉圈玩玩唄，用玩的方式**是最好的！）
不要吃豬油！吃菜油或色拉油都行！
可以多吃點魚！
多吃水果！
3餐注意早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則！
睡覺的時候平起睡可以減小肚子！
可以多吃吃胡蘿蔔、魔芋、豆腐。
切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！
不要吃太多鹽，清淡點的最好！
房間可以掛上身材苗條的美女的**，沒事看看她們自己也會更有**的動力！
如果再加上適量的運動，效果更加！
千萬不要去嘗試吃那些花花綠綠的**藥噢！~~~~
喝的茶可以是桃花+玫瑰花（桃花有很強的**效果，配合可以美容的玫瑰花可以更好的護理你的身體！）注：桃花30顆最合適，不需太多。玫瑰花4、5顆就好了。如果你喝第
一、二次的時候如有拉肚子的現象，那純屬自然現象，以後就不會了！
效果出來之後記得告訴莪喲！
還有就是**不是減重！**是減去體內多餘的油脂，而減重是減去重量，減重的話還不如直接用瀉藥，那樣只能把體內的水減掉而不是油！
只到了嗎`？
要人家覺得你瘦了，（明顯的瘦噢！）就算是**成功。不要太過於相信稱體重的機器！
莪還有很多**的方法，要是又不懂的地方莪可以給你再指導下！
畢竟莪也是這麼過來的！呵呵
這些都是莪的小秘方！
祝你早日得到自己想要的身材！
很有幫助的噢！
1．制定**目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
2．寫**日記。製作卡片或圖表，標出你計畫體重下降的數字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉。建議使用市面上比較長見的營養益纖代餐粉來幫助**!
6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
8．平衡膳食。每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
9．熱量負平衡。 請記住**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
10．建立良好的生活方式 。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
**，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
還有就是**是急不來的！
因為你並不是一口就吃胖的```是體內脂肪的堆積而成
所以也沒有速成的方法```
莪說的速成是安全、綠色的**方法而不是有害身體健康的！
比如抽脂、吃藥，你覺得那樣安全麼？
而且還**快！
所以還希望你不要太急！保持好的心情
15樓：匿名使用者
好。。果凍**的。。
16樓：匿名使用者
不好的，， 它裡面含有糖分，會發胖的
有誰吃過四季代餐果凍啊？長期吃會不會對身體不好？
17樓：金玉鐲
長期吃代餐，對身體內臟產生不利影響，要**，控制飲食加運動
18樓：檢如風
這種東西只在微商裡賣，加了很多食品新增劑，少吃為好
19樓：嘶啞濁蛔
這種代餐產品還是很放心的，它裡面的原材料都是經過國家級重點高校研究團隊確認天然安全，對人體具有食用療效。所以可以放心長期食用的啦。
20樓：龍哥
這種四季代餐是可以吃的，中國的代餐產品市場正在緊隨美國的腳步高速擴容，將會在未來成為一道亮麗的風景線。
長期吃向天果對人有危害麼，長期吃隨便果的危害
向天果的 只出現於化學藥物的應用，在於藥用植物中則鮮少出現，所以向天果是沒有 的。用所羅門野生原珍向天果為例，它與一般藥物完全不同，它是純天然植物的一種果實，不含任何化學加工成份，不會產生毒 可以長期服用，有助於糖尿病和高血壓病人的恢復，也能對增強體質，提高免疫力，保護肝臟，調整人體機能起到重要作用...
長期不運動的人身體會如何，長期不運動真的會生病嗎？
如果是年輕人，生活習慣好，不暴飲暴食，生活規律，飲食結構好，身體應該看不出什麼問題，也不會出問題，但如果相反，身體素質會下降很快！如果到了中年，特別是女性，如果缺乏鍛鍊，身體會很快發胖，還會有骨質疏鬆的危險，如果到了老年，經常鍛鍊 飲食結構科學，沒有不良嗜好，生活規律的老年人絕大多數比不鍛鍊的人看起...
長期不做運動，會有什麼缺點，長期不運動對身體會有哪些影響？
1 首先是變胖，其次沒有運動，所以無法排汗排毒因此體內很容易存有毒素，導致長痘或者其他東西。2 長期不運動導致心情低落。會導致人心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳。失眠多夢，心情煩躁，悶悶不樂。3 長期不運動，也會使胸腔血液不足，導致人的心 肺功能進一步降低。使人的全身血管血容量減少，心臟功能減退...