1樓：願安康伴隨您
您好！強直性脊柱炎的**功能鍛鍊，與藥物**同等重要。游泳是最好的運動，用多種方式遊，要避免高強度劇烈運動，如摔跤等。
運動時，應穿有緩衝作用鞋墊的訓練鞋，有髖關節病變者，要堅持功能鍛鍊，減少致殘。應積極進行常規體療，根據病人的病情制定一套適合的體療操。
另外，強直性脊柱炎患者**以後，應注意以下方面，以免病情的**：
1.養成每天**功能鍛鍊的好習慣。2.
保持良好的立姿及坐姿。3.避免脊椎過度受力或彎曲。
4.避免強力負重，使病變加重。避免久坐久站。
5.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。7.
不抽菸，以免造成肺部傷害。8.注意保暖、防風寒。
9.注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果。
希望能夠幫助到您。祝早日**！
2樓：匿名使用者
強直性脊柱炎是一種血清反應陰性,**不明的常見關節疾病.因為目前對此病還沒有太好的辦法**,需要堅持進行功能鍛鍊,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.
通過正確的鍛鍊,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發展,
3樓：dr一生
強直性脊柱炎不分痊癒什麼的，只能說病情控制住了。建議你以後仍要每年到醫院複查。游泳是乙個適合你做的運動。還有**操，網上可以查到。主要是伸拉動作。
強直性脊柱炎怎麼鍛鍊
4樓：香芫鮮樂和
強直性脊柱炎的**方法有很多，有中藥**、西藥**、手術**、各種物理**，其中中藥藥物**是最好的，建議使用
通天*正椎*膏，這個是專門針對強直性脊柱炎研發的**率還是很高的，我就是使用這個**好的，現在工作，生活一點問題都沒有！通天*正椎*膏**
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你可以去了解下，希望可以幫到你！
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希望採納
5樓：席雰於蘭澤
現在使用純中藥藥貼**強直性脊柱炎療效很好，價錢不一，其中透骨康強效貼
效果是最好，**適中的藥貼。
你可以去
透骨康強效貼
的**了解下，希望對你有幫助，記得採納啊。n%
6樓：烏臨靳昆銳
你現在這個情況可以選擇口服柳氮磺吡啶，和這個西樂葆，然後**一段時間，你現在最好是到醫院，打這個生物製劑易賽普來**這個強直性脊柱炎，它能夠抑制病情的發展，明確在這個降低致殘率，效果是比較明顯的，不懂的可以繼續諮詢，請給予評價
7樓：張敏瓊
運動**可以**強直性脊柱炎，可以減緩強直性脊柱炎的進展。運動方法首先要注意適度，而不是高劑量、高強度的運動，因此，運動絕對不建議負重運動。其次，運動時，主要從維持脊柱旋轉的程度，前屈後伸的程度。
貴陽強直醫院醫生建議游泳，因為關節是移動的，沒有負重。可進行瑜伽拉伸放鬆運動，還可進行腰背肌鍛鍊。
強直性脊柱炎能鍛鍊嗎？
8樓：羊兒要吃肉咩咩
劇烈運動肯定是copy不bai
可以的，不過這個病一定要堅du持鍛鍊啊，可zhi以每天堅持慢跑的dao。
強直性脊柱炎（as）是以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病。與hla-b27呈強關聯。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答。
是四肢大關節，以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化，以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。強直性脊柱炎屬風濕病範疇，是血清陰性脊柱關節病的一種。該病**尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。
9樓：尤永修喻辰
可以適量的做散步、游泳、太極拳等運動，但是不可以過量。強直性脊柱炎要早期**，可以選擇淨骨**。
10樓：力奇融
你好，拉伸、鍛
bai煉。須知道這du只適用於早期且病zhi情在穩定期dao的患者，並不能控制回強直的發展與治答愈。強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅寒，可以多曬太陽，適當的做運動和鍛鍊，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規專業醫院進行綜合性**，針對性的祛除炎症，阻斷病情發展，保護關節脊柱，讓患者和正常人一樣生活。
11樓：匿名使用者
鄭州痛風風濕醫du院介紹強zhi直性脊柱炎dao一定要鍛鍊，藥物治專
療有60%-70%的作用，鍛鍊屬佔30%-40%的作用。鍛鍊是很有講究的，並不是隨心所欲的練。首先要分期、分階段，動靜結合的**，比如疾病的活動期、發展期或者急性期，疼的特別厲害，關節腫脹，或者關節活動明顯受限，這時不要過度鍛鍊，要適度休息，以不負重的鍛鍊為主，保持關節的活動度就可以了；病情稍微穩定，或者緩解期，一定要持之以恆的鍛鍊，各個關節包括頸部、背部、腰部、髖關節的鍛鍊。
因為強直性脊柱炎最容易形成頸部、腰背部，還有髖關節強直。鍛鍊一定要聽從大夫的指導，具體的鍛鍊方式因人而異。比如有的人覺得游泳很好，有的人覺得騎自行車挺好，有的人覺得散步或者快走特別好。
總之要經常活動，能站著就不要坐著，能動起來就不要站著不動。同時還要保證正確的運動姿勢，不要長期保持乙個姿勢不動，這樣更容易誘發強直。
12樓：匿名使用者
建議強制性脊柱炎患者進行適度鍛鍊，比如：太極，游泳，八段錦，保健操等
強直性脊柱炎怎樣鍛鍊對恢復健康有利
13樓：匿名使用者
有強直性脊柱炎的人一般是靜止不動時難受，例如大多人會在晚上休息時痛，要服用藥物的，當然也應時不時地活動一下腰部。
強直性脊柱炎恢復鍛鍊應該怎麼站樁。
強直性脊柱炎如何鍛鍊？?
14樓：回憶
強直性脊柱炎是一種以脊柱特別是骶髂關節炎症為特徵的慢性疾病。發病早期，病人只感到腰背疼痛，嚴重者脊柱功能活動受限，中期腰背部、下肢關節疼痛較為顯著，脊柱功 能活動受限甚至強直。這個時候及時的就診，正確的**，大多數都可以獲得好的效果。
可以使用純中藥的 通天*正椎*膏 ，活血化瘀，沒有任何***，經濟實惠，還有就是得 加強鍛鍊， 通天*正椎*膏** tougukang.org 你可以去了解下，希望可以幫到你！ 0u
15樓：何處塵埃薘
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強直性脊柱炎其實應該怎麼鍛鍊？(最好是有**)
16樓：風花雪月
您好！ 由於強直性脊柱炎這種疾病比較複雜，且嚴重影響人們的身體健康，所以**強直性脊柱炎一定要早發現早**！ **的關鍵在於選對**方法，不可盲目**！
對於中早期患者來說，只要選對正確有效的**方法及時進行**還是可以恢復的很好的！ 關於強直性脊柱炎如何**及如何鍛鍊，您可與我詳細交流，並不可得到一本防治手冊！希望對您有所幫助！
17樓：手機使用者
強直性脊柱炎的鍛鍊最好是可以在醫生的指導做做鍛鍊。當然也可以自行做一些能夠活動全身關節的運動，例如「小燕飛」一類的。對於強直的**建議您最好是去正規的專科醫院及時的**，根據患者具體的病情制定有效的**方法，這樣才能有效的**，不要盲目的**活不**僅靠鍛鍊**，這樣是不行的。
希望可以幫助到您，如果您那邊有近期的**的話，可以發到我這邊，我可以幫您看下，希望可以幫助到您，願早日**！
強直性脊柱炎，強直性脊柱炎？
強直性脊柱炎不一定會發展成殘疾，像我就很好，和正常人基本一樣，可以騎車，走路跑步，打球，就是不能跳遠 跳高，最輕的後果也就是發病的那個部位不在發展了，如果是髖關節那麼最輕的就是髖關節不再疼痛，有些僵硬，如果是腰部那麼最輕的後果就是腰部不痛有些僵硬不怎麼靈活，當然了我說的這些都是經過正確途徑 後的最佳...
強直性脊柱炎如何醫治強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬於世界性的疑難雜病,目前臨床還不能 早期 效果顯著,後基本和正常人一樣.到了中晚期脊柱骨橋形成,通過 只能達到疼痛症狀消失,骨骼變形停止,病情不發展的程度,這就是醫生說的臨床 中晚期脊柱骨橋形成,不能通過 使骨橋消失達到徹底 最好先讓病人到醫院確診，早期可進行保守 在醫生的指導下進行理...
如何診斷強直性脊柱炎，如何判斷強直性脊柱炎？
涅沙皯 強直性脊柱炎，是一種以中軸關節慢性炎症為主的全身疾病。好發20歲左右，男女約為5 1。本病特點是椎間盤纖維化和纖維環附近結締組織骨化。骶髂關節幾乎全部受累，常導致脊柱韌帶廣泛骨化而致骨性強直，脊柱強直，駝背畸形。90 的病例hla b27陽性，類風溼因子多為陰性，c 反應蛋白升高，血沉加快。...