1樓：唯愛小侽
當然沒好處了啊 日常進食鹽量過多，容易引起心血管疾病，因而提倡低鹽飲食。另外，吃鹽過多，還會導致上呼吸道感染。這是因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導致感染上呼吸道疾病。
長期吃太鹹的東西，還會影響骨骼生長。因為鈉質與鈣質同屬礦物質，經過腎臟時，鈉質會較鈣質優先被身體**再用，故攝取太多鈉質，會間接增加鈣質在尿液中流失，影響骨骼發育。 總結：
a 進食鹽量過多也易引起心腦血管疾病。 b 長期進食鹽量過多影響骨骼生長。
2樓：友誼
氯和鈉是組成生命的重要物質，人體需要吸收鹽分. 鹽的好處： 1。
當食鹽進入人體後，就分解為鈉離子和氯離子，可平衡細胞及細胞活動環境間的水分，起消化分解作用；平衡血酸；調節血流量、血壓和傳遞神經訊號。 2。氯離子存在於細胞中，有維持滲透壓、調節酸鹼平衡和組成胃酸等怍用，並有預防心肌壞死的效果。
3。當人體大量出汗、飲水或食鹽太少時，胃酸中的氯離子減少或稀釋，就會降低殺菌與消化能力，引起消化不良和身體疲勞。 4。
鈉與鉀之間有拮抗作用，鉀對心肌壞死有預防怍用，攝入過多的鈉能大大加重缺鉀的心肌病變，維持鈉離子和鉀離子之間的動態平衡，是保證心肌正常活動的重要條件。 人體嚴重缺鹽，就會發生嘔吐、麻痺、抗禦疾病的能力減退等症狀，需注射生理鹽水；外科手術時，鹽還可防止病人休克。 然而，攝入量過多不僅有引起和加重高血壓的可能性，甚至還可能損害腎臟和心臟，引起和加重腎臟和心臟疾病。
所以還是適量食用鹽吧。
怎麼變成 能吃淡味道的菜
3樓：冰藍帝企鵝
吃鹹了對血壓有很大危害，口味重的人只能慢慢適應，減少鹽含量，少吃含鈉高的食物（瓜子，話梅，掛麵等）
乙個人光吃菜不吃飯對身體有好處嗎？
4樓：語勒新聲
一會導致大腦退化，主食吃的少碳水化合物攝入的少，遠遠不夠滿足於人體所需
5樓：雙魚貝貝
公尺、麵等主食含有豐富的澱粉和一定量的膳食纖維，屬於復合碳水化合物。碳水化合物是人類獲得能量最經濟、最主要的**，是人體不可缺少的營養物質，進食後在體內分解成葡萄糖，釋放出能量。葡萄糖是腦組織和紅細胞唯一可利用的能量，也是心臟和肌肉活動的主要能源。
所以，不吃主食只吃蔬菜、水果和牛奶的飲食模式，易使人思維遲鈍、記憶力衰退、工作效率下降。久而久之，可造成免疫力低下及營養不良。
多吃蔬菜不是壞事，但許多蔬菜是用過多的烹調油炒成的，有的菜就像泡在油裡。這樣吃下去，就容易得高血壓、心血管病和肥胖病。還有些人嚴格限制主食，卻每天吃2-3個雞蛋和半斤到1斤的牛肉，其實他們不了解，牛肉、豬肉和雞蛋均含有豐富的蛋白質和脂肪，而蛋白質和脂肪通過醣異生途徑也可轉變為血糖，每天攝入量過多，不僅僅會使人變成胖子，還會增加高血壓、肥胖症、高脂血症、糖尿病和心腦血管病的發病率。
6樓：常老師
沒有好處。
許多人為追求苗條的身材，一日三餐只吃蔬菜和水果，視公尺飯、饅頭等主食為洪水猛獸，因為她們認為「吃主食容易發胖」。
近年來，我國城鄉居民的主食消費呈明顯下降趨勢。專家說，其實，這是個誤區，這種光吃菜不吃飯的習慣對身體健康是不利的。
公尺飯又稱白飯，簡稱飯，是一種把稻公尺與水煮成的食物。公尺飯是中國、日本和南韓等東亞地區最主要的糧食。
公尺飯制法為一杯公尺加一杯到一杯半的水（公尺水體積比為1:1或1:1.5，越多的水將使公尺飯的口感越軟爛），煮出來的公尺適當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。
菜，名詞，我們生活中指的「菜」通常是能做副食品的植物，如蔬菜；或經過烹調供下飯下酒的蔬菜、蛋品、魚、肉等。
7樓：海菁菁
公尺、麵等主食含有豐富的澱粉和一定量的膳食纖維，屬於復合碳水化合物。碳水化合物是人類獲得能量最經濟、最主要的**，是人體不可缺少的營養物質，進食後在體內分解成葡萄糖，釋放出能量。葡萄糖是腦組織和紅細胞唯一可利用的能量，也是心臟和肌肉活動的主要能源。
所以，不吃主食只吃蔬菜、水果和牛奶的飲食模式，易使人思維遲鈍、記憶力衰退、工作效率下降。久而久之，可造成免疫力低下及營養不良。
多吃蔬菜不是壞事，但許多家庭蔬菜是用過多的烹調油炒成的。這樣吃下去，就容易得高血壓、心血管病和肥胖病。還有些人嚴格限制主食，卻每天吃2－3個雞蛋和不少肉，其實他們不了解，牛肉、豬肉和雞蛋均含有豐富的蛋白質和脂肪，而蛋白質和脂肪通過醣異生途徑也可轉變為血糖，每天攝入量過多，不僅僅會使人變成胖子，還會增加高血壓、肥胖症、高脂血症、糖尿病和心腦血管病的發病率。
8樓：匿名使用者
公尺飯的主要成分是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙公尺飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素(特別是維生素b1)含量都較精公尺公尺飯中的要高，但公尺飯中的賴氨酸含量較低。 公尺飯(蒸)(均值)
食物名稱： 公尺飯(蒸)(均值)， 每100克含可食用部分 100克
熱量(千卡)： 116 b1硫胺素(毫克)： .02 ca鈣(毫克)： 7
蛋白質(克)： 2.6 b2核黃素(毫克)： .03 mg鎂(毫克)： 15
脂肪(克)： .3 b5菸酸(毫克)： 1.9 fe鐵(毫克)： 1.3
碳水化合物(克)： 25.6 vc維生素c(毫克)： 0 ma錳(毫克)： .58
膳食纖維(克)： .3 ve維生素e(毫克)： 0 zn鋅(毫克)： .92
維生素a(微克)： 0 膽固醇(毫克)： 0 cu銅(毫克)： .06
胡羅蔔素(微克)： .3 鉀(毫克)： 30 p磷(毫克)： 62
所以經常不吃公尺飯是不好的。
9樓：匿名使用者
不好。我們所吃的飯也就是食物中，含有我們體內所需的營養物質，所以，我們必須要吃飯才能保證身體的正常運轉，才能支援我們的生命的正常活動。
10樓：使用者名稱
歐洲人吃飯嗎？誰告訴你主食一定是飯
11樓：匿名使用者
沒有好處，應該適量搭配！
12樓：匿名使用者
只要能吃就好啊 拿來的好不好啊 ··~！！！
愛吃肉的人改吃菜身體會不適應嗎
13樓：帥
人是雜食動物，理論上來說是什麼都可以吃。如果長時間吃肉的人讓他突然一口肉不吃，全改吃菜，那他肯定受不了，全身無力，拉幾天肚子，都有可能。不過你可以慢慢來呀，慢慢的把肉是替換掉，不一下子都弄走，給他乙個適應時間就可以了。
14樓：淡雲霞飛
有點也不打緊，慢慢適應就行了
吃菜喜歡多放鹽，味辣，多油，口味重，聽說身體不好的人才愛吃清淡的，是這樣嗎？
15樓：財經陰陽眼
沒有必然聯絡，但是鹹的吃太多，對身體不好。
16樓：淺夏ks初馨
不是的，每個人的口味不同，有些人是口味重，有些人卻不是！
吃辣椒多對身體好嗎，吃辣椒對身體有影響嗎？
當然沒問題的，吃辣椒多對身體好 但生活繁忙，勞動透支時不要吃太多垃圾，會引起消化不良而引起腸胃炎，會肚子疼，很疼的那種 吃辣椒對身體有影響嗎？吃辣可能會對 產生不好的影響。有些人發現，只要每次吃辣就會長痘痘，但目前其實沒有證據顯示吃辣會傷 如果吃麻辣火鍋後長痘痘，有可能是因為吃了油炸過的火鍋料，或是...
紋身對身體降有影響嗎，紋身對身體健康有影響嗎
宣哥無限叼 任何事物均有兩面性的，在當今社會紋身已不再被人們認為是不良人群的標誌，而是越來越成為一種時尚 一種藝術 一種文化，也逐漸成為新新人類彰顯個性的一種方式，這是它的好 但紋身是永久性的，一旦紋上不易去除，且畢竟現在中國還沒開化到有紋身也不會影響學業 工作之類的程度，所以紋身對於個人前途還是有...
吃蜂蜜對身體健康有影響嗎，長期喝蜂蜜對身體好嗎？
蜂蜜是好東西呀！對身體有益哦。經常喝排毒養顏哦 優質的蜂蜜中含有大量容易被人體吸收的糖份 維生素以及氨基酸，而且可以起到對 保濕的功效。在冬日裡既可以起到進補的作用，也能在乾燥的天氣讓肌膚水嫩感十足，因此多喝蜂蜜內外兼修。只要喝法合適，自身沒有糖尿病，喝蜜蜂沒什麼壞處。蜂蜜有清理腸道，安神的作用，長...