1樓：匿名使用者
抽菸本來就不好，有沒有***諮詢醫師比較好，你這的確低血壓了，健康生活習慣也很重要
增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
適當多吃食鹽，可提公升血壓，改善頭暈、困倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
常吃生薑，能促進消化、健胃、公升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
積極參加體育鍛煉，增強體質。
2樓：匿名使用者
低血壓宜食療(吃好點),選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉,豬肝,海參，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上公升。
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品.
也可常用人參,西洋參泡水喝.還要堅持每天跑步鍛鍊1小時,以增強體質 .
3樓：
突然站立，或突然起身，時間長了都會引起血壓低等一系列問題，注意飲食習慣和生活習慣，就不是什麼大問題
4樓：
去北京同仁堂配點參麥飲試試，效果不錯
急 我21歲,女,血壓65 108低嗎 怎麼辦
血壓類別 收縮壓 mmhg 舒張壓 mmhg 理想血壓 120 80 正常血壓 130 85 正常高值 130 139 85 89 輕度高血壓 1級 140 159 90 99亞組 臨界高血壓 140 149 90 94中度高血壓 2級 160 179 100 109重度高血壓 3級 180 110...
20歲高血壓，二十歲得高血壓怎麼回事？
高血壓真正的危害性在於損害心 腦 腎等重要器官，造成中風 心肌梗死 腎功能衰竭 嚴重的會導致尿毒症 等致死 致殘性嚴重後果。必要的在醫生指導下服藥。但是藥三分毒，長久之策，均衡飲食，控制吸菸 飲酒 食鹽過多 脂肪攝入過多 少點油炸 色素 防腐劑 淹酸等垃圾食品 適當運動 心情愉快。飲食保護心 腦 血...
二級高血壓嚴重嗎？本人今年30歲
行智空 高血壓分為 1 輕度 1級 高血壓 收縮壓 140 159mmhg和 或 舒張壓90 99mmhg.2 中度 2級 高血壓 收縮壓 160 179mmhg和 或 舒張壓100 109mmhg.3 重度 3級 高血壓 收縮壓 180mmhg和 或 舒張壓 110mmhg.凡確診的高血壓患者，應...