1樓：那啥那啥啥
其實談到生病話題就有點沉重了，你上面說的相信都是事實，但身體不管那麼多，只要你對它好它就沒問題，如果對它不好，它就和你鬧。晚上實際上要吃少，簡單，清淡。從中醫上講，晚上陽氣最少，如果吃太多的東西特別是難消化的食物，那麼就要損耗更多的陽氣。
人是靠陽氣活的，這樣長久如此肯定對身體損害很大，這也就是在社會上看到很多人都這樣，說是早餐隨便，午餐應付，晚餐好吃的儘管招呼，所以也大量的出現，高血壓，高血脂，高血糖，脂肪肝，失眠，肥胖，痛風，腸胃病等問題。所以，不管你實際情況如何，都建議你調整你的飲食習慣。身體和我們所倡導的自然環境一樣，只有你善待它，它才會回報你。
以上純原創，貼上，謝謝！
2樓：枚高陽蒯瑪
少喝，盡量不喝。 既然你這麼害怕。 喝酒多了會 酒傷肝，這樣長期大量飲酒已經傷了肝血，引起肝風內動，出現手哆嗦。如果不悔改，繼續這樣，就會導致酒精性肝硬化，造成嚴重後果。
3樓：魅影
這種飲食肯定要改善才好呀，長期得病到不至於，但身體會長期處於亞健康狀態，營養失調，比如對胃不好，因為胃是養出來的，
4樓：陳氏知禮
通常的說法是晚上要吃少，但要看實際情況，現在一般的人晚上都到12點了，距離晚餐時間已經6小時，這時候人卻還沒休息，胃還在工作，最好加一點餐。
5樓：果子小凍
應該早餐多吃的，晚餐少吃。晚上人體處於休息狀態，消化系統也是如此，所以晚飯吃的多，但不消化，早上也就不餓了，但是食物在消化道呆太久就容易腐爛變質，人體就會吸收其中產生的毒素。長此下去，機體也易衰老，各功能器官也容易提前罷工。
當然這是個長久地過程。
6樓：匿名使用者
這樣不好，因為吃得太多會增加內臟的負擔
7樓：匿名使用者
您好：晚上千萬不要吃太多，而且要清淡，不要吃肉。因為從傳統習慣來講，早上吃好，中午吃飽。
晚上吃少。從營養學角度和中醫學角度來講，人體攝入素食從吃進去到排出體外需要十二小時，而肉食消化完需要7-8小時，排出體外需要72小時。因此晚上吃飯在5點到7點之間最為恰當。
肉食消化不完，加重身體負擔，長期下去容易使膽囊和胃都會出問題
8樓：匿名使用者
晚上少吃，強制自己只喝一點粥，到早上再吃
長期中午不吃飯會得病嗎
9樓：匿名使用者
一兩次沒事的，但是不要經常不吃飯。
10樓：因緣法
吃飯不規律，長時間這樣會得胃病的。
11樓：系外星系
1、早飯吃飽、晚飯吃飽就可以改一天兩頓飯；
2、話說解放前大部分老百姓都是兩頓，天亮吃飽出門幹活，幹一天晚上吃飽睡覺，第二天繼續，周而復始。
晚飯不吃會不會得病
12樓：我欲成社
不吃晚飯的好處
提前吃完晚飯或不吃晚飯，會使肝腎不用因消化食物而產生過多活性酸素等老廢物質（酸化物）。頭天晚上吃得太多，結果第二天早晨胃裡不舒服，這樣的經歷相信大家都有過。如果晚上吃得很晚，胃裡殘存著沒有消化的食物，第二天就不要吃早飯了。
但不吃早飯只適合晚飯吃得過多或過晚的人。
不吃晚飯更容易早起，可以精力充沛地準備學習和工作的一切。而且，由於此時頭腦清醒，靈感也會不請自來。
因此，對需要創造力的發明家、藝術家來說，不吃晚飯也許會促使靈感原動力的產生。
偶爾不吃晚飯會淨化血液，乾淨的血液會供給內臟器官和末梢細胞大量的養分，使細胞更具活力，**更具水分、更有光澤。
保持青春的秘訣就是偶爾不吃晚飯。
一年間如果不吃二十四頓晚飯，就有八天的斷食效果
想向所有人推薦的就是新月和滿月時的晚飯斷食法。在月亮的能量高漲的日子裡，不吃晚飯會比平時更能提高身體的淨化能力。其實這只是乙個月兩次的斷食法，一年之中共計二十四次，算起來總共才八天的斷食時間。
在日本長崎的企鵝水族館，曾經有乙隻世界上第一長壽的企鵝。企鵝的平均壽命是二十年左右，而那只企鵝活到了三十九歲，相當於人類超過一百五十歲的壽命。
學者們覺得不可思議，在調查時詢問了飼養員。原來，只有這只企鵝每週減少一次不餵食。只是因為這一點不同，企鵝壽命就增加了近一倍，難道不是一件神奇的事情嗎？
據說"斷食三天會讓血管年輕一歲"，所以，斷食八天大約會使人年輕三歲。如果這樣堅持十年，不就可以年輕近三十歲了嗎？
持續三天的斷食會大大地改善身心狀況，特別是對於排洩宿便很有利。宿便是附著在血管及腸壁上的黏稠狀老廢物質，進行三天短期斷食的同時，再進行森林浴或做做瑜伽，都會加強淋巴的迴圈，排出宿便。
13樓：匿名使用者
只要不感到餓，就可以。
一般來說，從養生角度來說，有的人晚上還特意不吃的，但會稍微吃點水果、蔬菜等食物，以避免胃空磨而傷害胃。
14樓：
晚飯不吃問題不大，古時養生就每天兩頓，沒有晚餐的，現代也是建議的早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，但你每天只吃一頓也不行滴
15樓：hysound珠海店
不會的，習慣就好了。
晚上吃的太多，容易出什麼問題
16樓：精靈棋語
晚上吃的多，會不消化，造成胃痛，降低睡眠質量，第二天通常鬧肚子，如果睡前吃的東西水分較大，像水果，或者乾脆就是喝了很多水，那麼第二天臉很大機率會水腫，眼睛最明顯，給人造成整晚哭過的假象。而且，晚上睡前2小時內吃東西還會降低人的壽命，這個是最應該關注的了。
17樓：匿名使用者
增加胃和膽囊的負擔,長期飲食過量容易得膽囊炎.
18樓：理性中
任何一餐吃得過多都是不妥的。
長期中午不吃飯,會有什麼後果
19樓：匿名使用者
一頓不沒關係，長期不吃就要出事情
20樓：匿名使用者
早餐 午餐 吃飽 腸胃病 腹瀉 消化不良 飲食健康 主食 **
21樓：
後果，最嚴重的是：
1.心血管疾病
2.胃癌
22樓：匿名使用者
那樣晚上就會多吃吧？？會胖。這樣不好，最好中午吃點晚上再不吃或少吃。
23樓：又胖又懶的貓
有，長期下去會膽結石。
24樓：罕知沙蓓
會誘發胃病..
建議還是準時吃三餐!
25樓：釁行令家美
不吃中飯肯定會餓!人的胃1天運動3次;!早中晚所以長期不吃的話會有胃病!
其他的病保證你不會得!
因為人吸收食物中的營養是有規律的!
早上佔70%
中午0%
晚上30%!
所以午餐的充其量是底飽!
26樓：褒逸羊清華
如果長期的中午不吃飯,會有胃病的,到你大了胃病會越來越嚴重.
27樓：巴允尉思雲
一般是體力不支，胃收縮
28樓：晉漠練以松
中午不吃飯的後果是，下午開始餓白
29樓：進蔭鬱千山
只要你早上晚上吃飯就行啦 沒什麼
30樓：連睿子車雨靈
肚子會餓！長期這樣會有胃病的！
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