1樓：手機使用者
不會。俗話說：不吃四隻腳的，少吃兩隻腳的，多吃沒有腳的，魚就是沒有腳。裡面含有不飽和脂肪酸，人體直接吸收，不會形成脂肪
2樓：我愛羅dp茴頾
一般情況下不會,但如果天天吃頓頓吃肯定會.魚里有我們身體所需要的很多營養,吃魚好處很多,但不宜多食.
3樓：御板御板
不會的，**的人中適合吃魚哦，而且魚還可以**抑鬱症
4樓：撕念
魚肉是不飽和脂肪酸，不會長胖。 是高蛋白食物。
5樓：冰雪
不會,有些人要胖不管吃什麼都發胖,有些人瘦不管吃再好都是瘦
6樓：輕候成弘
那要看你是如何去吃魚了,任何的食物過量的吃,都會導致肥胖.
7樓：塔是豬
不會啊，吃魚還可以**哩
8樓：大
吃魚會使人變聰明，日本人就喜歡吃魚他們很聰明。
吃魚會發胖嗎
9樓：簡弘懿良丰
魚肉的熱量非常低,所以不會發胖,而且只要消耗大於儲存就可以,你多運動一下就好了。
本來熱量就不高
個人覺得生吃好一點吧
醃製的肯定有鹽分的兩種食物均為高蛋白低脂肪,營養極豐富,經常食用利多弊少、不易發胖。
會,滿意了嗎。。
魚肉裡都是蛋白質!!
不胖人,反而很有營養!!放心吃吧!!
吃一塊甲魚還擔心發不發胖
你哪怕出去跑幾圈消耗的
年輕不要吃甲!
魚,太補了正常來講不會的。
魚類對人身體很好,而且不容易發胖。
燒魚用的油不要過分的多就可以了。
烤魚倒不會發胖不過對身體不好,煎魚就最好少吃嘍吃魚很好低脂肪、低膽固醇。
但火鍋魚尤其是麻辣鍋的麻辣料主要是用牛油炒製的,膽固醇、脂肪偏高,適當選擇
不會的!
魚是最好吃的,不含脂肪,不會胖,放心吃吧!
加點芥末哦!超好吃!
白天吃也可以啊。
10樓：傲慢男人v春哥
吃魚肉會胖嗎?
魚的營養價值很高，常吃魚有助記憶力和大腦的發育，有些魚水煮後是不會造成肥胖，相反還有利於**。
吃魚肉不會胖的原因：
現代醫學和營養的研究結果表明，多食魚可令你聰明、健康與長壽,在海魚的肝油和體油中含有非常寶貴的高度不飽和脂肪酸，是陸地上的動植物所不具有的。這種名叫dha的成分，是大腦所需要的營養物質，可以說從胎兒起，經過嬰幼兒以至青少年時期，在整個人的生命活動過程，dha對人的聰明智慧型和記憶力思考力都是十分重要的推動力。
魚類中含有豐富的高度不飽和脂肪酸對降低血脂有良好的作用。 魚油中的'dha與epa" 只存在於海產的魚類和貝類之中，在陸地上的動物植物界迄今尚未找到它倆的芳蹤。至於淡水魚類體中所含多是16或18個碳的不飽和脂肪酸，兩者相比，後者自然不免就相形見絀了。
在海洋魚類中，沙丁魚、鯖魚、鮐魚、秋刀魚、(shen〖魚參〗)魚、鮭魚等的魚油中均是dha與epa的豐富**，也就是說能常食這些魚是對健康更為有益的。另外是遠在萬里之外的南極磷蝦，其體內所含的epa更是首屈一指的。
所以說，吃魚肉不但不會變胖，相反還有助於**。
11樓：生活小百科多多
回答❤️❤️
一般情況下，魚都是含有豐富的蛋白質，脂肪含量是非常少的，只要是做法合理健康，對於**就是有一定的功效，吃了也不會導致發胖。如果做法放的油多，或者是鹽比較多的話，就有可能會導致發胖，或者是對於**沒有太大的好處，也對於**來說也沒有太大的效果，這個大家應該要注意下。同時還應該要注意想要**的患者，盡量的同時配合一些戶外活動，鍛鍊身體，增強體質，提高自身的抵抗力。
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12樓：甫玲蔡彭祖
魚肉含熱量低，吃了不會像豬肉那樣容易發胖，因此只要不是太鹹應該不會發胖採納哦
13樓：崔默單信然
會哦~雖然說魚是蛋白質多於脂肪但是過剩的蛋白質在體內是會轉化成脂肪的~
14樓：匿名使用者
一般不會，海鮮 魚之內含有的蛋白質比較多不易發胖，發胖的原因是碳水化合物吃多了，例如：公尺飯、麵包等
15樓：海之聲荊州***
吃魚按理論說是不會的
吃魚會胖嗎？
16樓：td哥哥
魚類是優質蛋白質的乙個重要**．它含有多種豐富的氨基酸礦物質和維生素ｄ．並含有豐富的ｄｈａ前體．其所含的氨基酸又以多不飽和脂肪酸為主．膽固醇含量也相對較低．吸收率又高達８５％左右．而其脂肪的含量僅佔１－３％，又多在皮下內臟的周圍和腦部．不容易被食用．故不易帶來脂肪的堆積．多吃深海魚類不但不會變胖，還會使你更加聰明哦．
深海魚脂肪含量很高，人體最需要的營養是蛋白質，如果直接吃很多蛋白質過多的食物會營養過剩也會胖．吃一般的與也會胖．
大部分魚類是蛋白質含量比較高，熱量比較低的，是不錯的食品，但是魷魚的熱量很高，它是例外這麼跟你說吧！牛吃草，但很胖。老虎吃肉，但卻很瘦。
從理論上講應該不會發胖。關鍵還是要看你的體制如何的插嘴：吃魚有益健康，既滋補又可美容健身。
這只是傳統說法，營養師告訴我們：常吃的魚中有不少脂肪含量極高，堪稱「**殺手」，魚類很助於**。 -。-！
17樓：生活小百科多多
回答❤️❤️
一般情況下，魚都是含有豐富的蛋白質，脂肪含量是非常少的，只要是做法合理健康，對於**就是有一定的功效，吃了也不會導致發胖。如果做法放的油多，或者是鹽比較多的話，就有可能會導致發胖，或者是對於**沒有太大的好處，也對於**來說也沒有太大的效果，這個大家應該要注意下。同時還應該要注意想要**的患者，盡量的同時配合一些戶外活動，鍛鍊身體，增強體質，提高自身的抵抗力。
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吃三文魚會長胖嗎？
18樓：詬湊謨琅
不會引起發胖，三文魚相比其他肉類來說熱量是比較低的，100克三文魚的熱量為139大卡，所以**期間是可以適量一些三文魚的。
拓展資料：
營養價值三文魚具有較高的營養價值，所含營養成分中包括有蛋白質、脂肪、葉酸、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質，其中三文魚所含的不飽和脂肪酸能有效地降低血脂和血膽固醇，所有食用三文魚能夠起到防治心血管疾病的作用。除此之外，三文魚中還含有一種叫做蝦青素的物質，具有較強抗氧化能力，能夠延緩衰老。可見食用三文魚對身體有著諸多好處。
19樓：
香煎三文魚，這絕對是減脂期最美味的食物，這樣煎出來外焦裡嫩！
20樓：刺敲道
魚類屬於低脂肪食物,益智健腦,一般吃多不會長胖,但是三文魚是生冷性的,腸胃不好的朋友吃多可能會拉肚子.
21樓：手機使用者
三文魚脂肪含量基本為零，所以只要吃的適量，一般是不會長胖的，有很多**食譜，都讓吃三文魚呢，既不會餓到又能**啊！
22樓：木兮
三文魚本身是不怎麼含有脂肪的，但吃的時候要注意烹調方法，如果是用過多的油去烹調它，當然會產生脂肪，就算非要用油，最好用橄欖油喔~~~
23樓：手機使用者
不會滴 三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，還能有效降低血脂和血膽固醇
24樓：熱戀
三文魚中含有多種不飽和脂肪酸，這種營養不但不會引起長肉，還能夠降低血脂、降低膽固醇。對腦力勞動者還說，還有利於補充腦力。三文魚幫助**，還在於以豐富的營養增強機體**的能力。
對於每日能量消耗很大的人來說，既能迅速補充優質蛋白等豐富的營養，又不會有長胖的危險。
25樓：敏韻流
當然，魚身上的脂肪·蛋白質·醣類物質 經過消化吸收轉化為自身物質，如果維持在正常範圍內，只會讓你更健康，但過了量，除脂肪堆積會變胖外，其他兩類可轉化為丙酮酸，繼而轉化為脂肪變得更胖 其實一般的動物性食物，也就是一般說的「肉」吃的過量都會胖的但應為變胖是乙個脂肪堆積的過程，還有乙個輸出的問題，多動動多消耗也就不容易胖了，順便說一句，一般像魚類（除深海和極地附近）脂肪含量是很低的，並不容易吃胖。 希望能對你有幫助！
26樓：牟正陽
會胖的拉 乖乖，喜歡吃也要適量的喔..
27樓：dream禁
三文魚富含豐富蛋白質和海洋類維生素，吃了對**好，身體好。
三文魚刺身，吃了**！！
我最近一直在吃，**不會胖的，三文魚如果是自己買回來做的話細菌不容易有，
如果是下館子，就不敢保證了，
因為三文魚必須在零下10-14度，雙面冰塊儲存。
不然口感就不佳的，
寄生蟲是衛生條件的問題，一般魚肉不會有。
28樓：農訪曼
不能多吃，吃多了會發胖！！！！
吃三文魚會長胖嗎
29樓：變啦
適當吃不會長胖，還對**有利。在肉食中，海鮮模擬禽類熱量低、脂肪含量低，所以吃海鮮的發胖隱患比吃雞鴨羊牛肉小很多。而且在魚類中，三文魚熱量比較低，139大卡/100g。
還有，三文魚的脂肪含量非常低，約7.8克/每100克，且含有各種脂肪酸，起著降血脂和膽固醇的作用，因而被認為是肉食中的**食品。每100克三文魚中含有7.
8克的脂肪酸，大部分是不飽和脂肪酸，可以促進體內脂質的代謝。
同時，三文魚也提供了其它豐富的營養，並不會因**而造成營養不良。如三文魚中富含了非常豐富的維生素d元素，它可以有效地促進瘦素的形成，也可以有效地控制自身的食慾，在食用三文魚以後會產生保護飽腹感。可以有效地補充體內所需要的大量不飽和脂肪酸物質，抑制脂肪的堆積，在一定程度上來說可以達到乙個很好的****的效果。
30樓：
香煎三文魚，這絕對是減脂期最美味的食物，這樣煎出來外焦裡嫩！
31樓：匿名使用者
三文魚吃了一般不會胖，三文魚中脂肪含量很少，**人群食用能夠補充營養，防止營養不良。除此之外，三文魚中還很有大量不飽和脂肪酸，能夠降血脂、降膽固醇，有助於預防腦血管疾病。但是三文魚也不能食用過多，以免消化不良，引起肥胖。
32樓：蘋果綠養生網
三文魚可謂魚類中的上等佳品，色香味美，營養豐富，不僅如此，它要有一定的藥用價值。
中醫認為，三文魚具有健脾暖胃的功效，還可以補氣補血，對消化不良、體虛疲勞等大有助益；能降低血脂和膽固醇，防止心血管疾病。對糖尿病引起的消瘦、水腫**效果尤其顯著。三文魚中還還有一種叫「蝦青素」的抗氧化劑，具有抗衰老、增強腦功能、防止老年痴呆的作用。
再加上三文魚具有美容養顏的作用，深得廣大女性同胞喜歡，然而，令女性朋友擔心的是：三文魚吃多了會不會長胖呢？熱量不高，適量吃不用擔心肥胖。
首先，在肉食中，海鮮類一般比禽類熱量低、脂肪含量低，如果在這個層面比較，吃海鮮的發胖隱患要比吃雞鴨羊牛肉小。
其次，在魚類中，三文魚的脂肪含量非常低，且含有各種脂肪酸，起著降血脂和膽固醇的作用，因此而被認為是肉食中的**食品。同時，三文魚也提供了其它豐富的營養，並不會因**而造成營養不良。
但是，不管什麼肉，都比蔬菜瓜果熱量大、脂肪含量多，吃多了發胖的可能性也大，所以，為身體健康計，還是要有節度，葷素搭配，加強鍛鍊，才會防止變胖。
大眾的喜歡衍生出了三文魚的各種做法，達上百種，生吃、熟吃、煎炒、燒烤、清蒸、水煮，根據個人胃口不同，應有盡有。
1.香辣三文魚
三文魚切成條，撒上辣椒、鹽、料酒、花椒，放置一刻鐘左右，油鍋燒熱後，將調製好的三文魚放入，煎至表皮呈淡金色即可；此法可使三文魚外脆內嫩，香辣可口。
2.三文魚燉粉條
材料為三文魚、粉條、蔥蒜、生薑，三文魚切成塊備好，放好調料的湯鍋燒至溫水後放入魚片，燒開後去沫，放粉條及和蔥、蒜、姜，三五分鐘後即可食用。
3.三文魚沙拉
在三文魚片上撒上鹽和糖，醃製兩三個小時，然後撒花椒粉後在熱鍋中煎一分鐘後取出，與準備好柚子、梨片一起放在生菜上，用橄欖油、鹽、辣椒和柚子汁做沙拉醬，澆到三文魚片上即可。
吃蛋糕會長胖嗎，吃蛋糕會發胖嗎
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