1樓：北莽
沒事，放鬆，意守下丹田，真氣延任督執行暢通後**有氣感再意守其中，急於求成欲速則不達，20多天只是剛開始，慢慢來。
2樓：功夫
典型的氣功重度偏差症狀之一，只能尋找專業的氣功糾偏機構進行氣功糾偏。
3樓：龍戰野_其骨傲
上丹田而已，不要經常意守沒事。在下丹田可以試著結個手印，意守下丹田。
4樓：
之前我也有一段時間上這樣，後來鬧鐘就想著腦袋像乙個氣球 只要有一點小縫 就會把氣全放出去 之後腦袋就覺著（我也說不出那種感覺）嘴裡唾液很多 嚥下去後身體很舒服
之後再到現在也沒有頭特別漲的感覺
希望可以幫助你
5樓：少林寺
是氣功出偏症狀，氣功上頭了，算是已經很嚴重的了。
盡早糾偏吧，氣功偏差好像不能自癒的。
越拖只會越來越嚴重。
盡快尋找專業的氣功糾偏學院吧。
6樓：帶鹽的小女孩
放輕鬆，下一步節金丹
7樓：非喜來樂
您快把您目前的作息時間告訴我！ 我再把糾偏的方法告訴您！
8樓：吸血排骨男
這東西你越想越來勁，我的建議是轉移思想。你先停止修煉，可以看看書，玩玩電腦、遊戲等等，總之盡量不要去想修煉的事。
9樓：匿名使用者
誰告訴你這樣練的？亂練，自己找死啊？
明顯出偏了。你意守下丹田吧。
練氣功出偏，氣滯心窩痛苦不堪，我該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
我也曾練過氣功，我建議你去諮詢真正的氣功大師，因為這不是一般的人能回答的了。練氣功要打好基礎，切勿操之過急。
11樓：你心中的太陽
知道什麼叫意守丹田嗎？會做到嗎？
12樓：逍遙小深
怎麼出的偏？現在感覺如何？練功經歷，這些說詳細。
練氣功出現偏差怎麼辦 50
13樓：
一旦出現了偏差，要認真、正確的對待，但亦不必過分恐懼、驚慌，可採取以下方法糾正：
1．停止練功，消除緊張的思想情緒，保持思想意識的外向。
2．選用延年益壽六字訣的「呵」，「噓」，「嘻」字音，每字單獨吐字發音36次，每日二次，此時不必意守，採用自然呼吸。
3．可多走逍遙步，即行進勢，出左腳足跟著地，趾尖上翹時，雙臂自然甩向左側，頭身亦半轉體向左，眼微閉，呼吸、用意自然，然後出右腳動作同左，交替逍遙前進，每次半小時，每日2次即可。
4．內氣不止限於區域性者，可對區域性進行拍打，自我按摩，在全身周流者，指導人員可用全身拍打法，即依次以空掌拍打病人肺俞穴、膏肓穴、命門穴各三下，每一拍打，囑病人以鼻用力呼氣一次；然後再依次順經拍打督脈、膀胱經、膽經，各做3~5遍，拍打時手掌用力要輕靈，切忌蠻力。此法可由他人操作。
5．外動不已者，可令端坐，囑從頭到腳自然放鬆，指導者可用突擊法，突然以空掌擊其背後數下，或猛然拍擊某一家具等物件，大聲喝令停止，有時也可收效。
6．走火者囑注意力外向，多觀外景，舌體在口腔內伸縮、攪動，產生大量津液，即行嚥下，此法不拘次數，多行可熄心火，醒竅健腦。
7．入魔者在清醒時，可做勸導工作，精神錯亂時可選用針灸、推拿、中藥等對症處理。
總之，對待氣功偏差，不必提心吊膽，談虎色變或因噎廢食地中斷練功，只要能夠正確掌握練功的要領等，並在出現偏差後能謹慎糾正，及時處理，還是能確保練功順利進行和養生效果的。
14樓：小欖
氣功這東西一定要在會的人的陪同下指導進行，你現在出現偏差，如果沒有太大的不舒服兩天就應該好了，很憋得慌的話，感覺身體裡有氣，就要找會的人或者醫生放氣了，祝你健康，望採納。
15樓：少林寺
糾偏啊。氣功出偏了，不趕緊氣功糾偏，還在等什麼呢？
自我糾偏也行，需要專業氣功糾偏機構---少林寺，也可以的啊。
自我糾偏可能比較慢一些吧。
氣功出偏求助！！！！！
16樓：功夫
這是比較嚴重的氣功偏差症狀之一，需要及時盡早進行糾正。
可以需找專業氣功糾偏機構的幫助。
17樓：咒印母體重吾
硬氣功還是軟氣功，建議你去武校，再有教練指導的情況下練吧！
18樓：觀玄者
氣功修煉最忌意念過重，如果意念過重，真氣能量不足的情況下，會流通不暢，容易產生氣淤症狀。
『練氣功造成每天早上起床，就眼乾眼澀，且臉紅頭脹疼，反應遲鈍』，說明是氣機淤於大腦前面。
解決方法：
1.再修煉氣功時，減少意念活動，只是意念時間的長短在三個呼吸之間就可以了。
2.練功時，意念頭頂有水霧存在，在意念力的作用下，水霧從頭部慢慢向腳底流動（是在體內流動），用於清除大腦火氣。意念3--5遍。
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練氣功對身體的好處，練氣功有什麼好處
內功的練習對身體很有好處 他可以通過人體的意念和氣流在體內的執行 達到一種身體的鍛鍊 他可以對整個身體達到乙個很好的鍛鍊 1 對神經系統的作用。練功可使神經功能得到修復和調整。練功時的腦電圖呈 波振幅增大，而且集中於額部 這是和閉眼安靜枕部呈 波的主要區別 並使左右腦趨於同步，表明腦功能有序化程度增...
如何練硬氣功，硬氣功是怎麼練的？
去揚州那邊易筋經武術研究院拜師學，那種易筋經硬氣功是不需要擊打直接產生的硬氣功，很神奇，1 2天就可以回家練，1個月多一點就能開磚劈石了。我就在那練的，這是我的經驗。你想學可以看一下莫文丹的 八寶門硬氣功闡秘 介紹的很詳細，網上有電子版，你可以參考 要花錢的。不過最好找民間的師傅親自教。你自己瞎練會...