五穀豆漿又那些豆子,五穀豆漿包括什麼?

時間 2022-05-22 15:05:07

1樓:會飛的狐狸啊啊

其實,所謂的「五穀豆漿」中的五穀,並不是真的說是五中穀物,它的意思有時是虛詞。

九陽豆漿機說的五穀豆漿,是將大公尺、小公尺、黃豆、小麥、玉公尺等生活中的幾大主食,加入九陽豆漿機中,就可以根據季節、個人體質以及營養口味的需要,diy一杯天然健康的豆漿。而且口感細膩,清洗起來也方便。

其他6種五穀豆漿的居家製作方式如下:

黃豆漿用料:黃豆85克,水1.3公升,糖適量。

歸經:入脾、胃。

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

建議:加3-5粒杏仁於用料中,所熬豆漿更鮮、更濃。

花生豆奶

用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3公升。

製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺。

歸經:入脾、肺。

功效:潤膚,和肺氣,補虛。

2樓:丁叄學姐

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回答五穀豆漿並不是真的指五種穀物,而是可以根據自己的喜好,將生活中常見的一些粗糧、細糧搭配在一起放入豆漿機中榨汁,常見的原料有黑豆、黃豆、花生、杏仁、核桃、大公尺、小公尺、玉公尺等。

提問紅豆、白豆、黑豆、綠豆、黃豆。五種顏色的豆子,分別具體是什麼紅豆?什麼白豆?什麼黑豆?……?

回答綠豆,也稱青小豆,被子植物門雙子葉植物綱豆目豆科豇豆屬一年生草本植物的種子,既是食品也是藥品,為藥食同源物種。

紅豆(拉丁學名:abrus precatorius l.),豆科相思子屬植物,廣泛分布於熱帶地區。紅豆喜光,根深材韌,抗風力強,根系發達,具根瘤,能固定大氣中的游離氮。

白豆即眉豆,又名飯豆。易於消化吸收的優質蛋白,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,補充機體的營養成分,提高免疫力。所含維生素b1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,可幫助消化,增進食慾。

白豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。調中益氣,健脾益腎。

黑豆豆科大豆屬植物,是大豆的種子。氣微,味淡,嚼之有豆腥氣味。黑豆可以降低人體血液中膽固醇、保持機體功能完整,延緩機體衰老、降低血液粘度。原產中國東北,現河南、陝西等亦有種植。

.),豆科大豆屬植物,原產於中國,世界各地皆有栽培。其植株高30~90厘公尺,莖粗壯,直立,密被褐色長硬毛,葉通常具3小葉,託葉具脈紋,被黃色柔毛,葉柄長2~20厘公尺。

總花梗通常有5~8朵無柄、緊擠的花,花萼披針形,花紫色、淡紫色或白色。莢果肥大,稍彎,下垂,黃綠色,密被褐黃色長毛;種子2~5顆,橢圓形、近球形。

提問我們老百姓打五穀豆漿,能在菜市場買到的。比如紅豆裡的紅小豆和赤小豆應該選哪種?以此類推,五種顏色的豆子具體是買什麼品種的豆子?

回答我一開始就說了哦。

提問我是國學愛好者,就是較個真兒[苦思冥想]因為這五種顏色屬於五行,就是想踐行一下

回答說實話,榨個豆漿不需要想這麼多。而且五穀豆漿不一定要五穀。

提問拜託[可憐]能解答一下嗎[撓頭]我好歹也是多年的愛好者了,也要講究點兒不是´•ﻌ•`

更多10條

3樓:君莫邪互相

五穀,麻、黍、稷、麥、豆也

五穀豆漿包括什麼?

4樓:阿西寶唄

五穀豆漿的用料包括傳統的黃豆,以及玉公尺、小公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等配料,是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。五穀豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。

五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1、b2和菸酸。

建議飲用新鮮豆漿。豆漿存放時間不要超過4小時。因為豆漿營養豐富,細菌容易繁殖,存放太長時間的豆漿不要飲用。

5樓:

老少皆宜的五穀豆漿了解一下

6樓:匿名使用者

主要是豆類,大公尺、小公尺、黑公尺、玉公尺、蕎麥、燕麥、高粱

哪幾種豆子可以一起打豆漿

7樓:角落裡的春

黑豆和黃豆可以在一起打豆漿。具體步驟:

主料:黑豆30克、黃豆40克、大公尺30克

輔料:清水1300毫公升、白糖65克

1、準備食材:黑豆30克、黃豆40克、大公尺30克、白糖65克(根據自己的喜好調節)。

2、將黑豆,黃豆,大公尺洗淨後放入破壁機。

3、加入1300毫公升清水。

4、選擇豆漿程式啟動,製作時間29分鐘。

5、程式結束後加入白糖,再攪打30秒即可。

6、將豆漿濾出飲用。

8樓:匿名使用者

目前常吃的幾種豆子,如:豇豆,紅小豆,黃豆,綠豆等都是可以在一起打豆漿的。但是豆子的營養價值很高,幾種豆子放在一起打的話營養重複過高會遭成營養浪費。

但是注意有腎代謝問題的患者少食,因為是高蛋白類,會加重腎部代謝的負擔。若是健康的人服用是基本沒有問題的,注意煮熟就好。

1、黃豆漿

用料:黃豆85克,水1。3公升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量 歸經:

入脾、胃 功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃

2、花生豆奶

用料:黃豆、花生、牛奶200克,水 製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺 歸經:入脾、肺 功效:潤膚,盒肺氣、補虛

3、芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆, 製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網 歸經:入脾、肺、大腸

功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

4、豆漿冰糖公尺粥

用料:黃豆,大公尺與冰糖,水 製作:將預先製作好的豆漿與公尺(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀 歸經:入肝、肺 功效:養顏潤肺,盒肺氣

5、芝麻蜂蜜豆漿

用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水 製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成 歸經:入脾、肺 功效:養顏潤膚、烏髮養髮

6、核桃杏仁露

用料:核桃、杏仁、清水適量 制法: 1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水; 2、啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟; 功效:養顏面、益智 7、綠豆漿

用料:綠豆、白糖、清水適量。 1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。

2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。 功效:

清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。

網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。

8、消暑二豆飲

用料:黃豆、綠豆、白糖、清水適量。 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,也可不加糖。 功效:

消暑止渴、清熱敗火。

女性秋冬特色豆漿滋補美容食譜

1、橘柚豆漿

材料:乾豆36克、橘肉60克、柚肉30克 做法:1、將黃豆浸泡好,洗淨備用;2將橘子肉與柚子肉和溼豆一起放入杯體中,加水至中水位;3、接通電源,選擇「果蔬豆漿」鍵,按下「啟動」鍵,待到製漿結束後拔掉電源線,製作完成。

營養特色:橘柚中含有豐富的vc,而且受加熱的影響較小,柚子有良好的敗火作用。

2、栗子燕麥豆漿

材料:乾豆40克(溼豆90克,溼豆1又2/3杯),生栗子25克(4顆左右),燕麥20克。 做法:

1、將黃豆預先浸泡好,洗淨備用;2、將栗子去皮切成小塊,與燕麥溼豆一起加入杯體中,加水至中水位線;3、接通電源,選擇「五穀」鍵,按下啟動鍵,待到製漿結束後拔掉電源,製作完成。 營養特色:栗子厚腸胃,補腎氣,驅寒。

3、生菜豆漿

材料:乾豆60克(溼豆130克,溼豆2杯半),生菜葉15克(兩大瓣的葉子),丘比沙拉1勺(6克)。 做法:

將乾豆預先浸泡,洗淨備用;將生菜葉洗淨切成細條,與溼豆一起加入杯體中,再加入沙拉醬,加水至中水位線;接通電源,選擇「果蔬豆漿」鍵,按下「啟動」鍵待製漿完成後,拔掉電源線,製作完成。 營養特點:清肝養胃,富含蔬菜纖維,利於**。

核桃豆漿 原料:幹黃豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。 1.

將幹黃豆預先浸泡好。 2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好益智豆漿。

核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素,是補腦長壽佳品,對保護心血管、預防冠心病、中風、老年痴呆頗有裨益。核桃芝麻豆漿富含卵磷脂和膽鹼,能有效改善大腦機能,補腦益智,增強記憶力。

枸杞補腎豆漿

材料:黃豆60克,枸杞子30克。 1.

將黃豆浸泡於溫水中6-8小時,泡至發軟;枸杞子淘洗淨。 2.將泡好的黃豆洗淨,和枸杞子裝入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,待枸杞豆漿製好即可。

此款豆漿滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力,男性飲用,可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等症狀。

蔬菜水果豆漿汁

原料:蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁、豆漿。 1、準備好蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁,都應酌量新增,在製作之前先將材料放在冰箱裡。

2、將蔬菜瓜果去核去蒂,帶皮洗淨,切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形,胡蘿蔔切成細長條。3、將切好的蔬果依次放入榨汁機。

若是菠菜等帶葉的蔬菜,輕輕捏成團放入。4、在榨好的蔬果汁裡加入檸檬汁和豆漿。蔬果汁和豆漿的比例是1:

1。如果多放豆漿的話,味道會變得清淡。 也可以常使加入其他的蔬果,如菠蘿、西瓜。

不同的蔬果搭配也能有更高的營養價值,口味也更加獨特。另外,所用的蔬果也可以單獨做成特色的果味豆漿,大家不妨多試試。也可直接用黃豆和蔬果同步做。

蝦皮紫菜補鈣豆漿

原料:黃豆40克,大公尺15克,紫菜10克,蝦皮10克,小公尺10克,蔥少許。 調料:

鹽、味精各適量。 1.將黃豆預先泡好;紫菜、蝦皮、大公尺、小公尺淘洗淨;蔥切碎。2.將全部材料一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,待豆漿製成即可。

3.在做好的豆漿中新增少量鹽及味精調味,即可直接飲用。 蝦皮營養豐富,每100克含鈣量高達991毫克,素有「鈣的倉庫」之稱,補鈣效果極佳。 紫菜含碘量很高,可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」,有軟堅散結功能;紫菜也同樣富含鈣、鐵等礦物質元素,能**缺鐵性貧血、促進骨骼及牙齒的生長發育。

此款豆漿可作為補鈣佳品時常飲用。

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