1樓：匿名使用者
1、根據科學研究，適當食用益生菌以維持良好的身體菌群平衡是最合適的。無論是益生菌乳製品還是純益生菌，都不要過度使用。
2、從預防腸道疾病的角度來看，新增益生菌的量的確可以抵抗這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，並防止由菌群失衡引起的腹瀉的積極效果。
3、從整體角度來看，改變益生菌補充劑的唯一益生菌是腸道微生物菌群。沒有研究表明益生菌影響人體免疫系統並增強全身免疫力，對人體無明顯影響。
4、益生菌可以長時間吃，但不要吃，不想通過益生菌來改善你的健康，不要有對益生菌有強烈依賴性的心理感，否則乙個小益生菌的作用也消失了。
5、目前市場上有很多益生菌，每種益生菌都是不同益生菌的組合。所以如果有些孩子真的需要長時間新增益生菌，那麼我們應該注意不要長期吃，在醫生的指導下合理的更換。
2樓：侍芹
益生菌是一種對我們人體有益的細菌，可以有助於保護人體腸道以及身體健康。
原因分析
1、益生菌可以幫助營養物質在我們人體腸道的消化吸收。
2、益生菌可以通過去生長及各種代謝作用來維護腸道微生態平衡。
3、益生菌可以產生有機酸。細菌素等物質，可以抑制其他有害菌的生長。
4、益生菌可以改善過敏體質，增強宿主的免疫功能。
注意事項
健康狀態下是不用大量的補充益生菌的。若是生病，補充益生菌要在醫生的指導下進行。
3樓：國際媽咪
其實益生菌不建議長時間的給寶寶補充的，避免寶寶腸道對益生菌產生依賴的，給孩子補充一段時間以後最好是停用一段時間，再給孩子補充，這樣子好些。
4樓：匿名使用者
畢竟益生菌是用來調整腸胃菌群的，怎麼說也要時間週期。我家寶寶用的是那個life space嬰幼兒款的益生菌，前段時間他老是便秘，這段時間感覺好了一點。你不妨也可以試試。
益生菌可以長期吃嗎？
5樓：健十**官方客服
1、據科抄學研究襲,適量食用益生菌bai維持良好的體內菌群平du衡才是zhi最恰當的。無論是益
dao生菌奶製品,還是純益生菌製劑,都不要過量使用。
2、從預防腸道疾病角度而言,適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生,增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡,防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
3、從人的整體而言,補充益生菌改變的只是腸道微生態,並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統,增強全身抵抗力,對人沒有明顯的功效。
4、益生菌可以長期吃,但是千萬記住不要多吃,不要希望通過益生菌改善你的身體狀況,也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：小西說健康
4:看益生菌的載體穩定技術。益生菌是乙個適合在低溫環境下生存的菌種，所以要挑選能在常溫下儲存的益生菌，一般都是乾粉形式的，乾粉形式的益生菌是處於休眠的狀態，遇到水就會被啟用，水溫一般不建議超過37℃度，水太熱又會把益生菌殺死。
所以，學會挑選高品質的益生菌，不管是小孩還是大人都適合長期服用。
7樓：萬色城吳進財
益生菌科普（公號：wsc8899）
8樓：安徽海豚快報
20190409《生活e點通》：健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎
9樓：匿名使用者
市面上的益生抄菌往往新增有較多的襲製劑，不建議給寶寶長期服用。而百分百天然安全有效的益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
10樓：嘚嘚書屋
有***。人體的腸道本身是有菌群的，如果長期吃益生菌就會把人體本身的腸道菌群平衡打破，很慢才能重新建立。
11樓：匿名使用者
益生菌屬於調節腸道的品種之一，不是藥，可以長期吃，遵醫囑進行應該沒什麼專大問題。 孩子有類似屬消化不良現象單純使用益生菌效果不佳，可以在醫生的指導下吃七珍丹或者是吃健胃消食片，乳酸菌素片也可以吃，期間還要多喝水。
12樓：蜜喔mio伊文
益生菌分藥物級別，保健級別和食品級別，藥物級別的不能長期吃，保健級別和食品級別的可以長期吃。但是在選擇益生菌的時候要選擇安全新增劑少的益生菌，因為有些新增劑是不允許嬰幼兒食用的
13樓：匿名使用者
我覺得不能長期吃益生菌，長期吃益生菌容易讓我們身體造成依賴，可能導致人體臟器負荷過重，擾亂我們腸道的環境，所以不能過度服用。
14樓：資印枝戢棋
可以的，這個沒事的
合生元益生菌能維持健康的胃腸道功能，增強寶寶消化道的免疫力，減少或減緩腹瀉。
15樓：趙蕊局黛
益生菌主要是調節腸道
提高免疫力
我兒子吃過
感覺還行
有時候細菌感染拉肚子之後吃了這個益生菌還能幫助調節腸道
16樓：一顆暖心樹
它可以促進體內菌群平衡所以益生菌需要天天吃，但是也是根據個人的體質情況來定的，出現便秘的問題也是可以通過吃益生菌調理的。
17樓：美美的娟娟
我覺得益生菌是好處多多的，但是不建議天天食用，過多的外來菌種，會打破腸道內原本就存在的菌群平衡，長期食用可能會導致腸道菌群紊亂而引起腹瀉，偶爾補充一點就行了。希望能幫助到你！
18樓：匿名使用者
益生菌是可以天天服用的哦，益生菌分為保健品，食品，藥品，前兩種是可以天天服用的，推薦常可問益生菌哦~
19樓：匿名使用者
可以，我長期都在吃菩薩心腸益生菌，是新加坡原裝進口的益生菌纖維產品，自面世以來就受到廣泛好評，100%純天然，不含化學新增劑。
20樓：矯俠晁容
可以的，益生菌可以長期吃，但是千萬記住不要過量吃，mmv益生菌每天服用6克就可以了
。建議維持乙個最健康的作息習慣和平衡的飲食規律，才是保證身體健康的基礎。
21樓：聽見你的心事
沒有。益生菌對腸胃非常有好處，長期吃能調理脾胃，只要不大量吃就行。
22樓：國際媽咪在路上
益生菌能否長期服用抄，需具體情況具體分析，如果寶寶腸道微生態系統未完全建立，或因疾病及飲食不當等，導致腸道菌群紊亂，或存在易過敏、感染、消化不良等情況，則建議適當補充益生菌。如寶寶年齡稍大，且腸道功能較好，未出現相關臨床症狀，則無需長期補充益生菌。
益生菌是否可以長期服用呢？
23樓：國際媽咪在路上
您好，益生菌能否長期服用，需具體情況具體分析，如果自身腸道微生態系統未完全建立，像是寶寶腸道發育不完善，或因疾病及飲食不當等，導致腸道菌群紊亂，或存在易過敏、感染、消化不良等情況，則建議適當補充益生菌。如腸道功能較好，未出現相關臨床症狀，則也無需長期補充益生菌。
因為，人體長期使用人工合成的益生菌產品，可能會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會對它產生依賴性，醫學上稱之為益生菌依賴症。
希望可以幫到您~祝健康！
24樓：夙秋英鹿君
可以的，益生菌的作用有很多的，不過我知道的不多。但我確定益生菌對兒童很有好處的。
25樓：樸丹樊鳥
益生菌可以長期服用對人體的健康很重要。如果益生菌遭到破壞，數量減少，就會導致腸道的功能紊亂，出現腹瀉、胃口差、對食物過敏、抵抗力下降、反覆生病等問題。
26樓：宗芷雲襲晉
一般情況下建議不用長期服用，寶寶患有消化不良、對食用牛奶不適應或者過敏、患急慢性腹瀉、大便乾燥、寶寶食慾不振、患有營養不良的時候，可以在醫生指導下服用合生元益生菌。合生元益生菌**不是很貴，各大藥房應該都有銷售，我記得好像是1.5克x26袋/盒大約180元?
、1.5克x5袋/盒大約35元
27樓：福微瀾紹知
關於益生菌的問題，益生菌可以幫助調理腸道，但是人體腸道內本身就有正常的菌群，維持著腸道的健康，所以合理飲食，加強鍛鍊，作息規律身體自然就好，不用外加益生菌。服用益生菌還有可能會破壞原有的平衡，所以不建議長期使用益生菌。
28樓：秘念梁銳翰
不能，人體需要的量是固定的
什麼東西都是物極必反的
適量而為
29樓：先森丶郝僕
女性益生菌越吃越嚴重,合生元益生菌可以長期服用嗎
益生菌可以長期服用嗎？
30樓：健十**官方客服
益生菌不建議長期使用，建議間斷性吃（吃2-3個月，停幾天，再吃2-3個月）
在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調，如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，克制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，克制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌，那麼要選擇大品牌，***。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
31樓：先森丶郝僕
女性益生菌越吃越嚴重,合生元益生菌可以長期服用嗎
32樓：吳孟航
益生菌科普（公號：wsc8899）
33樓：易老師
市面上的益生菌往往新增有較多的製劑，不建議給寶寶長期服用。而百分百天然安全有效的益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
34樓：祿濡秘美曼
媽咪愛益生菌可以長期給孩子服用，它的效果很好的，我家寶寶就在使用這款品牌，媽咪愛益生菌能緩解腸道不適，維持腸道正常機能，還能預防過敏。
35樓：匿名使用者
益生菌是可以長期服用的，但是要注意每天的量是固定的。一般在產品的包裝上就有每天服用的數量，嚴格就可以了，想妙語益生菌是一天服用一袋就可以了。長期堅持服用益生菌可以有效的調理腸道菌群平衡，遠離腸道問題的困擾。
36樓：音淡聲輕
你好，雖然益生菌對人體是有益處的，
但是也不可以長期吃！
因為人體內的益生菌群是需要平衡的！
如果某個群體數量突增，
那麼有益菌群，
也會變成有損身體健康的菌群了！
所以，要控制攝入！
37樓：克菲爾
不可以，會弱化自身菌群，建議通過發酵食物補充益生菌。
38樓：飛飛冒險島沐依
如果沒什麼腸胃或其他小毛病，就沒必要吃了。原因是——能用於寶寶的益生菌種類十分有限，要靠益生菌把腸道調理得很好不太現實。
長期吃益生菌，可能會讓寶寶的腸道產生依賴性，如果寶寶因此失去自己建立正常腸道菌落的能力，那就得不償失啦。
腸道裡的天然有益菌種類本來就非常多，真要養好腸道裡的菌群，還得靠均衡的飲食、健康的生活習慣。
39樓：匿名使用者
可以長期服用的，改善腸道健康，平衡菌群。腹瀉或便秘人群：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。還能提高人體的免疫力。
40樓：薛廊芯掠
可以的！
我一直都在吃澳洲的益生菌life space ，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。不過，無論是益生菌奶製品，還是純益生菌製劑，都不要過量使用，每天服用1g就夠。
益生菌小孩可以長期吃嗎，兒童可以長期吃益生菌嗎？會有什麼不好的嗎？
小孩可以吃益生菌，但是不要堅持長期吃，因為我們現在的孩子營養能夠保證 益生菌雖然是調理腸胃的，如果孩子胃腸一切都很正常，建議不必長期吃，停掉為好。益生菌不能長期期吃，益生菌起的是調節胃腸道功能的作用，長期給孩子服用的話會導致胃腸道功能失調，以至於引發腹瀉等症狀。不可以，可以適當吃但是不可以常吃，雖然...
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