1樓：小淘氣鬼
1.易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
3.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性醣類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6.易導致腎結石
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
2樓：凌威
太酸飲料中的碳酸屬於碳水化合物（能量物質），一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，如果不及時把這些能量消耗就會導致肥胖。以及碳酸飲料中的磷酸鹽，長期食用會導致體內鈣大量丟失。這是因為人體內的鈣磷總值是不變的，正常狀況下他們在乙個比較穩定的比值中，一旦磷攝入過量而無法排出的話就會使體內鈣丟失而滿足鈣磷總值的不變。
由於丟失的鈣來自人體內儲存鈣的主要器官骨內飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎。
碳酸飲料因含有二氧化碳，能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。但是，靠喝碳酸飲料解渴是不正確的。碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時反而需要大量水分，而且可樂含有咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以碳酸飲料會越喝越渴。
大人也要根據身體狀況適當調整
3樓：匿名使用者
小孩最好別喝，大人也不應該長期喝，會導致骨質疏鬆，應適量飲用，可預防老年痴呆
4樓：
都最好不要，裡面的色素、新增劑、防腐劑特別害牙齒，對健康不好。
小孩子不能喝碳酸飲料的？為什麼？大人可以長期喝嗎
5樓：彩色琉璃玻璃心
易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
3.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性醣類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6.易導致腎結石
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
所以不管大人兒童用碳酸飲料當水喝骨頭會變脆，兒童更會嚴重影響發育，
為什麼小孩子不能喝碳酸飲料
6樓：光湛疏季
讓多數人心儀的碳酸飲料究竟為何物呢？
科學的說法是：在一定條件下衝入二氧化碳所產生的氣體的製品。碳酸飲料有兩
種：一是在經過純化的飲用水中加入二氧化碳氣的飲料；二是在糖液中加入果汁（或不
加入果汁）、酸味劑及食用香精等製成調和糖漿，然後加入碳酸水而製成飲料。
一般來說，除去蔗糖之外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。因此，它們被
營養學家列入「垃圾食品」的範圍。有資料表明：在那些偏愛飲用碳酸飲料的青少年
中，竟有60％的人因缺鈣而影響他們的成長發育。如可樂等飲料中含咖啡因，對兒童健
康有不利影響，因此幼兒不應該飲用可樂。
多家**都曾報道，碳酸飲料雖然清涼又解渴，可是據美國科學家最新研究表明，
常飲碳酸飲料不利於人體骨骼發育健康，經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危
險是其他青少年的3倍。經常大量飲用碳酸飲料對人體健康的危害是長期的，它不但影響
兒童時期骨骼發育，而且容易危及中老年人，特別是婦女在更年期時出現骨質疏鬆。
為了便於儲存，為富於誘人的口感，現在的飲料是離不開食品新增劑的。很多飲料
廠家為了盡可能地降低成本，總是對新增劑情有獨鍾，甚至不惜超標準使用。儘管很多
標籤上並沒有標註所含新增劑的名稱，但檢驗結果表明它的存在是不爭的事實。
營養學家告訴我們，健康的人體應該呈鹼性，而目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬
酸等酸性物質較多，又由於近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食品比重越來越多，
許多人的血液呈酸性狀態，如再攝入較多的酸性物質，使血液長期處於酸性狀態，則不
利於血液迴圈，人容易疲勞，免疫力下降，各種致病微生物乘虛而入，人容易感染各種
疾病。所以，常飲碳酸飲料對人體健康沒有好處。
7樓：睿爸育兒記
孩子可以喝碳酸飲料嗎？#星知計畫#
為什麼兒童不宜多喝碳酸飲料？
8樓：我供白菜
有關專家介紹，常喝碳酸飲料的兒童容易患\「 兒童飲料綜合症」，其症狀主要表現為蛀牙、肥胖、厭食，嚴重者甚至患上糖尿病。研究發現，每天多喝一罐碳酸飲料可將兒童肥胖的風險提高60%。另外，碳酸飲料釋放出的二氧化碳易引起腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能紊亂。
大多數碳酸飲料都含有磷酸，磷在體內大量增加就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，造成骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。
為什麼小孩不能喝碳酸飲料啊？
9樓：
小孩子不能喝碳酸飲料，尤其影響小孩子以下幾點：
1、影響小孩消化系統功能。
因為碳酸飲料含有大量二氧化碳，雖然能起到一定抑菌和降溫作用，但大量氣體進入腸胃後很容易產生脹氣，影響消化功能的正常運轉。二氧化碳抑菌功能沒有選擇性，對腸道內的諸多有益菌也有破壞作用。常喝碳酸飲料的孩子營養的攝入會漸漸跟不上，不利於身體的發育。
2、嚴重阻礙小孩機體對鈣質的吸收。
小朋友尚處在長個子階段，對鈣質需求非常大。人體中的鈣和磷的含量是有一定比例的，但在大量攝入富含磷酸的碳酸飲料後，比例會被打破，鈣質吸收會受到嚴重阻礙，長此對小朋友的骨骼發育非常的不利，嚴重者在成年後會患上骨質酥鬆症，常常骨折骨裂。
3、導致小孩牙齒的健康狀況變差。
碳酸飲料是一種酸性的液體，在與牙齒接觸時會腐蝕表層的牙釉質，會讓牙齒變得越來越敏感，無法承受正常程度的冷熱酸甜。此外，飲料中的糖分含量也非常的高，這種成分是齲齒菌發展的沃土。
通常碳酸飲料含糖量很高，約8%-11%，有的果味飲料甚至高達13%以上。在兒童青少年中，含糖飲料是新增糖的主要**，長期過多攝入新增糖可增加齲齒、肥胖及其他多種慢性病的風險，根據中國居民膳食指南，每天攝入糖不超過50g，最好控制在約25g以下，而一聽可樂大約含有35g糖。
更重要的是，碳酸飲料會帶來飽腹感，兒童青少年每天的食量基本比較穩定，多喝了碳酸飲料可能會減少其他食物的攝入，例如蔬菜水果、牛奶等，養成不好的飲食習慣。長此以往也可能導致其他營養素的缺乏進而影響兒童的生長發育。
10樓：睿爸育兒記
孩子可以喝碳酸飲料嗎？#星知計畫#
11樓：數之學
任何人都不宜喝碳酸飲料！尤其是運動後。
常喝容易缺鈣，導致骨質疏鬆，結石，還影響消化，反正好處不多~盡量少喝
12樓：匿名使用者
可以喝點童王，我們也不怎麼和碳酸飲料
為什麼大部分小孩子都喜歡喝飲料呢
不只是小孩子好嗎？包括很多大人也喜歡喝飲料啊！我自己就是乙個飲料愛好者，曾經很少喝白開水，總是覺得白開水沒有味道，真的很難下嚥。飲料對於這種大人都難以抗拒的東西，小朋友當然也會愛上。目前市面上的飲料真的千奇百怪，沒有你買不到只有你想不到。最常見的飲料主要是以下幾種，首先是碳酸飲料，例如雪碧 可樂 蘇...
小孩子能不能喝「富硒水」，小孩子能不能喝紅牛？
丸子偶尼的營養小科普 慎用一些誇大其詞的保健品。硒是一種常見礦物質 微量元素 廣泛存在於動物性食物中，動物肝 腎 海產品 瘦肉中含量豐富。每百克豬肉，雞肉和牛肉中硒的含量均為9 10 g不等，每百克海蝦中硒的含量為56 g。1 7歲兒童硒的每日推薦攝入量為20 25 g，可耐受最高攝入量為120 1...
碳酸飲料和果汁飲料你更喜歡喝哪個？為什麼
果汁飲料！果汁飲料對身體沒有害處。而碳酸飲料是有害的。市場上賣的一般的果汁飲料和碳酸飲料對身體都不是很好，只有純果汁的純度比較高，還富含各種微量元素，不僅安全，而且營養價值高，而市場上的一般的果汁飲料都新增了其他的成分，跟碳酸飲料一樣都容易使人漲胖。果汁的既有營養有好喝，碳酸的飲料喝多了會有小肚子的...