1樓：匿名使用者
冷盤本來就屬寒涼的。脾胃不好的確實是運化不開的，建議下次吃冷盤配點熱性食物比如辣椒啦，姜啊
2樓：匿名使用者
飯後不要馬上躺下休息，飯後可以散步，說的是「飯後百步走，活到九十九。」
還有吃飯前應先喝湯，飯不要太硬。飯要慢慢吃，太餓了吃和吃太快就容易胃不舒服。
3樓：李劉敏兒
你可能是脾胃不好，不適合吃涼的。。。
4樓：匿名使用者
肯定不好，睡覺新陳代謝會減慢，剛吃的食物就不會消化，這樣不僅食物的熱量會在身體裡囤積造成肥胖，而且對胃和膽都不好，長期這樣會導致胃病！！～～～所以人們常說」飯後要百步走」 首先，要講究睡眠姿勢。建議學校想辦法給學生增加一些午睡的設施，例如簡易的帆布床。
又或者可以將幾張椅子拼在一起睡。實在不行，建議學生寧願半靠在椅背上，再在頸部墊個小枕頭，然後把腿盡量伸放在另一把椅子上，使下半身徹底放鬆，這種睡覺姿勢也比趴著睡好。 其次，不宜飯後立即午睡。
因為午飯後胃內充滿尚未消化的食物，此時立即臥倒會使人產生飽脹感。正確的做法是吃過午飯後，先做些輕微的活動，如散步等，大約半小時後再午睡，這樣有利於食物的消化吸收。 第三，午睡時間不宜太長，最好在1小時以內。
生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80~100分鐘後，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。如果人們在深睡眠階段突然醒來，由於大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，關閉的毛細血管網也不能立即開放，勢必造成大腦出現一過性供血不足，植物神經系統功能出現暫時性紊亂，人體會感覺非常難受。
這種不適感覺大約要持續30分鐘左右才會逐漸消失。可見，午睡時間不是越長越好，而應以1小時以內為宜，這樣既能有效消除疲勞，又不至於睡得過沉而不易醒來。 最後，午休時一定要做好保暖工作，蓋好衣被，因為人在入睡後，體溫相對較低，入睡和清醒時的冷熱不均容易引發感冒等疾病。
吃涼拌菜胃不舒服怎麼辦？
5樓：匿名使用者
那就不要吃啊，胃難受最好不要吃涼拌菜，吃點暖胃的，粥就挺好的。
愛吃冷盤 胃就會不舒服 怎麼辦？
6樓：惟愛你
應該吃點熱的呀，總是吃冷盤肯定對胃不好，你可以喝羊肉湯比較暖胃，還是少吃冷盤才能解決根本。
7樓：匿名使用者
是會胃痛嗎？
可能是脾胃比較虛寒。
剛建了乙個貼吧： 奇療吧 。（輸入 ：奇療 回車貼吧即可）。是有關介紹疾病以及中醫**經驗方藥等**的乙個貼吧。剛建的，人比較少。期待您的關注。謝謝~
8樓：覽田園秋色
先吃些熱的，再吃涼的
最近胃老不舒服，尤其是晚上睡覺的時候特別明顯，是怎麼回事？
9樓：中醫燕麗娜醫生
老是感到胃不舒服，是怎麼回事？醫生直言：多是消化性潰瘍引起
10樓：愛屋愛憎
你好，是不是你晚上吃東西吃的不舒服了，還是吃多了一點，我只是晚上吃的多了一點又沒機會運動的話，就會不舒服。如果是的話就控制下飲食，如果不是的話就去醫院看看吧~~
祝身體好！
11樓：
教你一招。我國古老偉大的按摩術。
肚臍上三，四，五厘公尺處對應著人體的三大穴位，用三根手指同時按下約三十秒，抬起停頓一分鐘，迴圈三次。
12樓：匿名使用者
這位兄弟是不是不愛運動 經常久坐？
建議每天飯後要稍微走動下，讓胃腸道蠕動
不要吃了飯就坐在電腦前，不要吃了飯又馬上工作喝茶就好，應該是你胃酸過多，因為茶是偏鹼性的食品，可以稍微中和你的胃酸。
也可以吃些蘇打餅乾（鹼性食物）
少喝些碳酸飲料以及市場上銷售的果汁飲料
建議吃些含膳食纖維多的蔬菜（比如芹菜）可以幫助胃腸蠕動，增強消化功能
13樓：東玄雅
膽有問題嗎，有沒有放射到肩背部
14樓：我來健康了
我和你一樣，白天什麼事都沒有，晚上就麻煩了
吃完冰淇淋，又吃的涼拌菜，胃難受怎麼辦
15樓：匿名使用者
你好，這個一般多是飲食不當導致的胃腸道炎症，可以吃點藿香正氣水注意多喝水。
必要的時候可以靜脈點滴奧美拉唑同時加入胃復安
吃了冷盤胃難受怎麼辦
16樓：黎約煽情
如果胃不太好最好不要過多使用寒涼的藥物,可以考慮用一些胃粘膜的保護劑。
17樓：樸初昳
多運動 出點汗就可以吃冷盤了 喝點熱開水也是可以緩解求採納
吃了冷盤胃好難受，怎麼辦
18樓：匿名使用者
可能是有點寒涼了，試一下吃一些姜，衝薑茶，或吃涼果的黴姜的。
19樓：手機使用者
去廁所釋放一下就好了，是真的，不要噴我，
20樓：匿名使用者
吃點暖胃的，比如粥就很好。
晚上睡覺腿痠怎麼回事？晚上睡覺腿痠是怎麼回事
小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做區域性理療。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛鍊引起，體質抵抗力下降會四肢痠軟，也有可能是缺鈣。小腿肌肉經常在清晨痠痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。古人常說 人老，腿先老 腿...
晚上睡覺為什麼睡不著，晚上睡不著覺是怎麼回事
小玉觀世界 晚上睡不著覺怎麼辦？ 周公百歲酒客服 睡眠不好會影響健康，養生之一，就是養睡眠，睡眠不好多數由於心腎不交，虛火上頭導致，心臟屬於火，腎臟屬於水，水火交融，身體才能平衡，如您能喝酒的話，每天一兩杯周公百歲養生酒，2瓶左右就能改善，不少人反饋很管用，你試試 呂屹 睡眠是大腦皮質的乙個放鬆過程...
平躺在床上睡覺就難受側著睡就沒事是怎麼回事
愛睡眠的老韓 沒誰規定要平躺著睡啊！除了嬰兒平躺著睡是為了預防嬰兒窒息死亡，本來平躺著入睡就會讓人沒有安全感，尤其是打鼾的人，更不應該平躺著入睡，生理的原因就不去 了，睡覺舒服是主要的，能滿足睡眠需求就行了！睡好了很多病就沒了！ 太陽雨後的春天 平躺在床上就難受，側躺就沒事，建議做個心電圖和胸片檢查...