1樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
2樓：匿名使用者
這些事網上找的，祝你健康，快樂。
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處；菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；還有如果怕熱、火大的話，可以喝金銀花或是苦丁茶（這個很苦的）。
另外的一種。
夏天多喝白茶有益身體健康
品茶：夏天多喝白茶有益身體健康
茶葉按發酵度與製作方法的不同，分為紅茶、綠茶、烏龍茶等型別，但你是否聽說過「白茶」呢？最近，英國《最佳營養學》雜誌介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。
在國內，白茶不如綠茶、烏龍茶等更為常見，不過，也有銀針白毫、白牡丹等不同的品種；在英國，喝白茶則是非常流行的一件事。專家指出，所謂白茶，是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫「白茶」。
白茶比紅茶、綠茶在製作方法上更為簡單。一般來說，綠茶是沒有發酵過的茶，製作中要經過採摘、炒青、揉捻、乾燥等過程。紅茶則經過完整的發酵，發酵度達80%—90%，製作過程包括採摘、萎凋、揉捻等，但不包括炒青。
白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微的、約10%—30%程度的發酵，不經過任何炒青或揉捻動作，便直接曬乾或烘乾製作而成的。由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。
專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。
此外，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
美國紐約佩斯大學的公尺爾頓·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裡，再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。
3樓：我愛問wen題
夏天喝綠茶,菊花茶,金銀花茶,蓮子茶,西瓜皮等清心解暑,養脾益胃的茶比較好。＾_＾
4樓：匿名使用者
日照綠茶,清涼解火,我經常喝它
5樓：匿名使用者
喝綠茶好，喝紅茶不好。
6樓：匿名使用者
白開水而且是熱的或者是常溫的。
夏天喝什麼茶合適？
7樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
8樓：尾潔猶嫻
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。
再者，夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、三得利烏龍茶等。因為，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說法。
另外，夏季也是黑色素沉澱的高峰期，女孩子臉上的斑點也是夏季最擾人的煩惱之一。綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能。夏季出汗較多，對肌膚造成的負擔也逐級提公升，適時的多補充水分排毒養顏是夏季美容的必備良方。
綠茶含有豐富兒茶素、單寧酸和維生素c，烏龍茶同時含有兒茶素與烏龍茶多酚，都有很強的抗氧化功能和預防發生癌症的功用。
加上烏龍茶本身含有維生素c的成分，美白肌膚、增強抵抗力可謂一舉多得。
9樓：茉莉說生活
今天給大家介紹三杯適合在夏季飲用的養生茶飲，適當的飲用，能夠消暑提神，祛除肝火。
10樓：養生壹分鐘
夏季喝什麼茶最合適？這3種茶，夏季暢飲，消暑又養生
11樓：鎮航乘學真
這個比較多，花茶可以試試金銀花，菊花。清熱解暑。綠茶有幾樣也解暑。
要是整天在有空調的環境裡，可以試試毛尖。其實如果白開水沒有異味的話，我比較主張和白開水，尤其是山泉加熱的白開水。
12樓：匿名使用者
夏天可以選擇喝綠茶和白茶。綠茶能祛火，生津止渴，消食化痰，但脾胃的人應選擇有暖胃作用的紅茶，同時，夏季喝茶不宜過濃、不宜空腹飲用。也可以元野菊花茶配枸杞。
13樓：在萬壽園舉獎盃的夏侯惇
夏日炎熱，人的體力消耗很多，喝茶是一種解暑方法，這時以品綠茶和白茶為好，而綠茶性寒，「寒可清熱」，最能祛火，生津止渴，消食化痰，夏季解暑綠茶、白茶選擇更多一些，而脾胃虛弱或脾腎虧虛的人群，無論什麼季節，都應選擇有暖胃作用的紅茶，而對於體內本身火旺的人群，無論何種季節，都應該選在綠茶或白茶，但需注意，要針對個體體質辨證用茶，同時，夏季喝茶不宜過濃、不宜空腹飲用。
14樓：墨少
春季，天氣乍暖還寒，以飲用香氣濃郁的花茶為好，有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。
夏季，氣候炎熱，適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進口內生津，有利消化。
秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用。
冬季，則應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。喜歡飲茶的朋友，可根據不同季節選擇不同品種的茶葉，這樣會更有利於你的健康。
夏天喝什麼茶好 5
15樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
16樓：華子別墅
夏季宜飲白茶和綠茶！
綠茶可清暑解熱，去火降燥，止渴生津，且綠茶富含維生素和礦物質等，可以幫助身體補充因為流汗損失的微量元素等；白茶味溫性涼，具有退熱降火之功，健胃提神之效，夏天酷暑飲用尤宜！
17樓：來自金剛臺軟玉溫香的娥眉月
玫瑰蜂蜜茶，促進人體的新陳代謝，銀杞護膚茶，對**的養顏好，薏仁茶，綠豆菊花茶，這些對人體都是很有好處的
18樓：
綠茶、紅茶、菊花茶可加枸杞、或泡人參片等適合自己的情況而定
19樓：匿名使用者
鐵觀音，菊花茶，西洋森泡水都不錯拉。
20樓：鋒狼
普通茶葉 或涼茶就行 沒必要特意去選 自己喜歡喝什麼就喝什麼就好
21樓：土匪頭子
綠茶是是好的，清熱提神
22樓：匿名使用者
當然是綠茶啦 能解暑 很好的 做好之後放在冰箱裡冰一下味道更好！
23樓：匿名使用者
綠茶，菊花茶還有金銀花茶，都是退涼的
24樓：允允秀
夏天天氣比較熱，可以喝一些花茶呢
25樓：
綠茶 苦丁茶 清熱的
26樓：匿名使用者
肯定是綠茶，消火！很好！
夏天應該喝什麼茶最好
27樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
28樓：天道勤酬
夏天最好的飲料就是綠茶
。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；
黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝1.5公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。
黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
荷葉茶：古代**秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、**的作用。
充分利用荷葉茶來**，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對**更有利。
第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
29樓：心明心誠
西洋參茶
西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。「西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之」。故補而不燥是西洋參的特別之處。
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。西洋參片用水略沖洗一下。紅棗三枚準備好。
枸杞子十幾粒。紅棗用溫水泡五分鐘，用軟毛刷輕輕刷去縫隙裡的雜質。枸杞子洗淨。
把大棗撕開，紅棗核去掉，放入燒水壺中。依次加入枸杞和西洋參。加半壺純淨水，把水燒開即可。
對於有夏困的人群而言，用西洋參茶提神則是個不錯的選擇。西洋參8-15片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的開水沖泡即可。此外，西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節。
西洋參茶具體泡法，加上枸杞和紅棗效果更佳喔。西洋參有補而不燥的功效，滋陰清熱，適合虛不受補的人服用，用西洋參切片之後加上枸杞和大棗泡水，每天來上一杯，補氣補血的效果很不錯，喝上一段時間後會發現臉上紅潤，氣色超好哦。需要提醒的是，由於西洋參性偏涼，因此脾胃虛寒者忌服，而對於氣虛、陰虛者而言則可適當服用。
白茶陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為**養護麻疹患者的良藥。其性寒，功同犀角，古人稱之是治麻疹之聖藥。
白茶屬於輕微發酵茶，在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。夏天喝白茶有益健康，專家認為，白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。
白茶的殺菌效果也要強過綠茶。白茶具有很好的保健功能，白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。白茶片中富含一種被稱作二氫楊梅素的黃酮類天然物質。
這種物質有解酒的功效。大量的臨床試驗證明，這種天然物質可以保護肝臟，可以加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。而另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性m細胞膠原纖維的形成，預防肝臟纖維化。
尤其適合年輕的上班族。
龍井茶龍井茶是非常有名的一種茶葉龍井有舒緩情緒的功效，菊花有祛風散熱、清熱解毒的功效。把二者組合在一起，可以達到驅除外界的暑熱，同時發散體內的燥熱，安撫炎熱天氣的煩躁情緒的功效。菊花茶是屬於比較提味的茶，而龍井是比較清香的，二者合在一起沖泡，喝起來味道會更加香郁。
龍井中含有的茶多酚和鞣酸等物質,而細菌的本身是由蛋白質構成的,茶多酚與細菌蛋白質相遇後,細菌即行死亡,因此龍井茶對於抗菌消炎方面有很不錯的功效。肥胖主要是由於體內的脂肪過多導致的,而茶葉中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質對於脂肪的調節有很大的幫助。龍井茶葉中的咖啡鹼能讓人的中樞神經系統產生興奮感,可以達到提神、消除疲勞的作用。
由於咖啡鹼和茶鹼具有利尿的作用,所以龍井對於**水腫、水滯瘤等方面有不錯的功效。龍井茶葉中的茶多酚、維生素c和維生素p都是防治高血壓的有效醫藥成分。茶多酚在改善毛細血管的功能和兒茶素化合物和茶黃素對血管轉換酶的活性有著抑制作用,能夠直接起到降低血壓的作用。
同時對於抑制動脈硬化、強心解痙方面都具有不錯的作用。我們知道牙膏中含有氟的成分,氟對於牙齒的保健方面具有很大的功效,而茶葉中也含有氟的成分,因此對於牙齒的保健也具有很好的作用。所以飯後也會經常有茶水來漱口。
夏天喝什麼茶，夏天喝什麼茶合適？
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱 消暑 解毒 止渴 強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。再者，夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓...
夏天喝什麼茶好
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？可以喝點薄荷涼茶 到中藥鋪買回薄荷葉 甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。桑菊茶 將桑葉 白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有...
夏天喝什麼茶比較好呢，夏天的時候，喝什麼茶最合適？
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？1.綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素 氨基酸 礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶,對眼睛好 玫瑰茶，美容 養顏的 2黑茶 可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶...