1樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
2樓：
如果你總是乙個人胡思亂想別人怎麼怎麼，向別人對你怎麼怎麼了，整天愁眉苦臉的，就有可能已於了，小心啊
我有抑鬱症嗎？ 20
3樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
4樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
5樓：匿名使用者
您好，這種情況不排除內分泌失調的可能，建議您去找中醫醫生辨證施治，吃中藥調理一下．祝您健康。
6樓：匿名使用者
我是真的患有抑鬱症嗎？？ 我確實很悲觀。。。這種憂鬱的感覺在我心裡持續輕微的抑鬱與你目前的狀況會很有關係，相信我，走過這一段，你會重新感到
7樓：匿名使用者
我覺得你還好吧，可以找心理醫生諮詢一下
你頂多就是自我評價過低，思維方式不對。。。。但是如果自己無法調節的話，要請專業醫生幫你一下，可以調節好的
8樓：天使眷凡塵
哦，你放心，這個我之前也出現過，其實外在不良情緒的顯現正是身體在向你發出不良訊號的意思。上回我出現你這些情況的時候，我也是非常不開心的，情緒經常失控，驚慌失措。後來我去看了中醫，讓他跟我把脈，他說我休息不好，五臟六腑執行得不太平衡，開了幾貼藥膳湯的方子，每週喝兩次就好。
你也去試試吧，你告訴中醫你的情況，他就會幫你仔細診斷了，湯藥也不難喝，其實每個人都有情緒失落的時候，但都只是乙個過渡期。記住要好好吃飯，好好睡覺，好好工作，不去或少去想對自己無關重要的人和事。當然了，最重要的是你該樹立自信心，你的存在對這個世界來說是絕對必要的。
9樓：利擁慧
還好，去看看心理醫生吧，你情況不嚴重。
我有抑鬱症嗎?
10樓：廣州海軍精神科
你好！首先你要分清什麼是抑鬱症？什麼事抑鬱情緒？
抑鬱情緒很正常，每個人都有！抑鬱症是一種心境障礙，是一種精神疾病，但是根據輕重緩急，採取**手段，一般而言，輕度和中毒的抑鬱症，不用藥，重度要結核藥物**，切記只要吃藥，一定不能放棄，一旦放棄，在吃藥**起來難度增加一倍，第二次放棄吃藥，可能要一輩子吃藥！抑鬱症吃藥要根據具體病情！
只要你有決心！抑鬱症是能治好的！
體育**
鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每週至少作3次，每次持續15至20分鐘。
散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500公尺，並力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500公尺。在開始鍛鍊時，須經醫生的同意。
營養**
許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以他建議人們多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素b。
他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
「陽光**」最適合**季節性抑鬱症。許多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。這些症狀在陽光照耀下會漸漸消失。 希望能幫助你，祝你早日成功！
11樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
12樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
13樓：zkx開心
超過兩周都莫名的煩躁其實就有點輕微的抑鬱症，長期會引起頭疼，頭暈等症狀，你可以自己調節心情，不用太過擔心，實在不行就去看看心理醫生，沒有什麼的，但是能拯救自己的還是自己，保持樂觀心態是最重要的哦~
14樓：匿名使用者
哈哈！輕微的強迫症，你沒有必要把這事放在心上，搞得自己心裡作怪，你就當自己有這個良好的習慣，安全意識比較高就可以了，多讓自己心情放鬆。
15樓：匿名使用者
要你這麼說起來人人都有抑鬱症，其實很多人都有過這樣的經歷，比如工作學習壓力大什麼的都會有這種狀況，如果時間太長的話可能就有那種趨勢了
16樓：靈靈
你應該是學習壓力太大了，有空了放鬆放鬆，聽一些輕柔的**，別那麼緊張，你沒有必要把這事放在心上，搞得自己心裡作怪，你就當自己有這個良好的習慣，安全意識比較高就可以了，多讓自己心情放鬆。
17樓：煙圈帶走寂寞
我記得好像有本書叫我有抑鬱症 看看也許有幫助吧
我有抑鬱症嗎？
18樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
19樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
20樓：匿名使用者
你還不是抑鬱症吧,只是你現在想的事情太多,我前一段也有這樣的感覺,但是在你經歷了一些好的事情之後,就會進入你以前的軌道.祝你好運!
21樓：蒸發的角落
樓上的測量表很實用，不妨自測一下
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？ 20
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我...
我有抑鬱症嗎
抑鬱症理論上的表現是這樣 輕型患者臨床表現 外表如常，內心有痛苦體驗。中型患者臨床表現 情緒低落 愁眉苦臉 唉聲嘆氣 自卑等，有些患者常常伴有神經官能症症狀，如 注意力不集中 記憶力減退 反應遲緩和 失眠多夢等症狀。重型抑鬱症患者臨床表現 出現悲觀厭世 絕望 自責自罪 幻覺妄想 食慾不振 體重銳減 ...
你抑鬱症嗎？我是重度，我有重度抑鬱症
你抑鬱多久了？遇到了什麼特別的 不順的事情嗎？你能描述得更詳細一些嗎？對於抑鬱症，具體 調理的方法如下，你可以參考一下 一，認知 糾正單一 刻板 消極的思維方式，培養綜合 靈活 積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人 事 物美好 積極 有益的一面。不要誇大缺憾 ...