1樓：鵝子野心
會長胖的,因為雖然是水果,但是也是會有能量的!所以也會長胖的,而且睡前吃難消耗!
乙個蘋果的熱量是大約42到50千卡/每一百克!,如果你晚上睡前吃的話,就會積累下來,變成熱量,消化不去的話,就變成脂肪了!不管是蘋果還是什麼其他的水果,無法消化的能量就像碳水化合物一樣最後是轉化為脂肪,並且不斷累積到身體的下部,腹部,這是一種增肥的行為
2樓：
具體還要看你晚上吃什麼？吃多少？
3樓：匿名使用者
會的，建議早晨吃，蘋果富含大量的糖分
每天習慣睡前吃了乙個120克蘋果會胖嗎，每天，吃完就睡覺
4樓：緣盡漣心
睡覺前吃東西並不會胖，但是很多人在睡覺前吃很多高熱量食物，垃圾卡路里，沒有消耗，所以才會堆積變胖，正常的飲食是沒有問題的
5樓：fairy林覺
晚上九點以後最好別吃，容易發胖的
6樓：暴從凝
吃蘋果不會胖的，不是食物。
每天習慣睡前吃了乙個120克蘋果會胖嗎，每天，吃完就睡了
7樓：匿名使用者
吃完就睡，不一定會發胖，畢竟是否發胖，完全因人而異的，但是對消化肯定不好，加重腸胃負擔
8樓：哈哈哈來來哈
這個不會，水果不是發胖的原因
應該是不要吃甜食，不要吃零食
還有要炒菜少放油，少吃豬肉
每天睡前吃乙個130克的蘋果會胖嗎，習慣了每天睡前都吃
9樓：道卉
會不會胖是看你一天總的攝入的能量如果大於消耗的能量就會長胖，相反就會變瘦，但是建議晚上吃完水果最好30分鐘以後再睡覺，給胃乙個消化的時間，減輕胃的負擔！
10樓：美美瘦qq糖總代
蘋果是水果，吃了不會胖的！
睡前吃蘋果會胖嗎
11樓：py可可
長期食用並過多食入可能會。雖然蘋果是一種水果，但所含醣類等也不少。
晚上八點以後最好不要吃東西了，因為消化系統活動力減弱，而且晚上活動量很少，雖然蘋果屬於水果，但含有的糖份被吸收後會比較容易轉為脂肪。睡覺前吃水果，肯定是不好的。也不利於消化和吸收。
蘋果中含有發酵醣類，這是一種較強的腐蝕劑，吃多了容易引起齲齒。如果一定要吃蘋果，記得吃過以後尤其是晚上或睡前吃蘋果後要刷牙。
吃水果的最佳時間還是早上早餐後，中餐前乙個小時，晚餐前乙個小時，晚飯後就盡量不要再吃水果了，水果含糖量都挺高，常期睡前食用，會發胖的。
睡前真的不能吃蘋果嗎
12樓：古方紅糖
1、晚上睡前不建議吃蘋果，如果非要吃，吃完蘋果建議刷牙，晚上吃蘋果如果不刷牙的話，不僅是身體，對牙齒也不好.。"早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。"「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高，晚上吃水果營養價值最低，其中的道理是，人在早起時**大腦的肝醣耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份，而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收.。
2、所以建議你，不要在晚上睡覺前吃水果，千萬別以為吃水果是件小事，久而久之會對你的身體造成影響的。 有些習慣是可以養成的，有的習慣也是可以改掉的，要培養出真正對健康有益的生活習慣。
13樓：病態君55開
真的不能 是這樣的
晚上只吃乙個蘋果，會長胖嗎？
14樓：期待唯一
想明確告訴你，吃蘋果是不會發胖的，反而能起到**的作用！但是如果您晚上什麼也不吃，只吃蘋果是不行的！因為不吃飯的話，胃會受到損傷！
假想突然不吃飯，第二天有暴飲，會怎樣？另外不吃晚飯，反而會起到增肥的作用！建議吃晚飯後，乙個小時後吃個蘋果，這樣蘋果裡的果酸可起到**的用處！
記得吃完蘋果三十分鐘內盡量不要喝水，因為喝水會使肚子發漲！呵呵，休息身體咯！
15樓：520單相思
晚上吃蘋果不易消化，影響休息容易做夢，而且含糖量高，有利於長胖的
16樓：紫綠愛
1.不會；
2.吃蘋果是不會發胖的，反而能起到**的作用，但是如果晚上什麼也不吃，只吃蘋果是不行的，因為不吃飯的話，胃會受到損傷，假想突然不吃飯，第二天會有暴飲，另外不吃晚飯，反而會起到增肥的作用，建議吃晚飯後，乙個小時後吃1個蘋果，這樣蘋果裡的果酸可以起到**的用處，記得吃完蘋果三十分鐘內盡量不要喝水，因為喝水會使肚子發脹。
17樓：京王牛排
不會，蘋果沒有脂肪，但空腹吃對胃不太好。
18樓：啊杜
晚上十點半後吃乙個蘋果不會長胖！
19樓：幸福de小麻雀
不會胖的 但是睡覺三個小時之前盡量不要吃東西，
20樓：夏ㄖ微笑
應該不會，但這樣美白牙齒。。
睡前吃乙個蘋果會不會長胖
21樓：絔依渃雪
不會的蘋果含的熱量很低，睡前吃不會造成肥胖，對身體有益處。
蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
其性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不僅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，並且它還能有效地降低膽固醇。
蘋果還能防癌，防鉛中毒。
中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂鬱，這時拿起乙個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。
吃蘋果既能**，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。
蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。
另外，科學研究表明，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。
22樓：小白我們回家啦
睡前吃乙個蘋果不會長胖，反而能起到**的作用。吃1個蘋果，這樣蘋果裡的果酸可以起到**的用處，記得吃完蘋果三十分鐘內盡量不要喝水，因為喝水會使肚子發脹。
23樓：手機使用者
睡覺前3小時最好什麼都不吃，如果你真想吃蘋果就晚飯後乙個小時吃好了，如果睡前吃的話，畢竟蘋果裡含有水分是比較多的想當於你睡前喝氺這樣子會使得你第二天醒來眼睛浮腫，而且含有糖分會容易發胖
晚上睡前吃蘋果會胖嗎
24樓：一線小**
晚上只要不在睡前乙個小時內吃蘋果就不會胖，蘋果的果酸會加速分解胃裡的食物(果酸轉化成氧化酶,被人體吸收後加快體液的代謝迴圈，胃液分泌及胃蠕動)香蕉可有效的起到對大腸潤滑，因此，晚上吃蘋果不僅不會胖,還能起到**和美容的作用,但要注意控制吃的量。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
25樓：匿名使用者
晚上臨睡前，最好什麼都別吃。如果實在想吃蘋果，睡之前一小時吃，最好。
26樓：匿名使用者
不會，但不好，建議不要這樣吃
27樓：仝靚田華皓
最新研究顯示：吃水果的最佳時間是：
1、飯前1小時；
2、午前吃水果是「金」，下午吃水果是「銀」，晚上吃水果是「銅」。
3、睡覺前吃水果，肯定是不好的。不利於消化和吸收。
如果非要睡前吃的話也不會胖的。
睡前吃紅棗會胖嗎
女性不光在乎 問題，如果在吃紅棗美容的同時導致身上長肉，那麼，這對於 中的女性無疑是個痛苦的選擇，那麼，究竟 吃紅棗的好處 1 吃紅棗能增強體能 加強肌力。紅棗的含糖量高可以產生熱量大，另外亦含有豐富噶奩存崗詵芬大屎蛋蕉的蛋白質 脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠，因此紅棗可以...
每天只吃蘋果會胖嗎，每天吃三個蘋果一天會胖嗎
空腹吃蘋果只會使自己變得更胖 另外，正餐只吃蘋果，會破壞自己的營養平衡，從而使自己的機體變得紊亂，內分泌也會變得錯雜無序，使自己越吃越胖。一日三餐都吃蘋果，除了使其他的營養成分缺失之外，還會造成糖分的堆積，而這些糖分在體內的堆積過程中，就會慢慢的通過一系列的反應，變成脂肪。蘋果 學名 malus p...
晚上吃梨會胖嗎，晚上吃蘋果會胖嗎
蘋果最好早上吃 俗話說 早上吃是金蘋果 中午吃是銀蘋果 晚上吃是爛蘋果 香蕉能量倒是很高.建議你吃黃瓜或者西紅柿.多喝一些含酸的液奶 可助消化 肯定不會啦！梨子中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓 梨所含的配醣體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用 梨有較多醣類...