菠菜能和豆製品的東西一起炒馬嗎

時間 2022-03-27 16:30:10

1樓:枯小仙

菠菜不能和豆製品的一起炒.尤其不能和豆腐一起煮.它們會互相影響營養元素的分解吸收

2樓:小哈女

不能,菠菜中含有草酸,豆腐中含有鈣,草酸和鈣會反應生成難溶的草酸鈣,不能排出體外

3樓:北門老王

菠菜和那些菜一起炒會產生食物特性

菠菜中的草酸 是酸性 豆製品中有鈣 會發生反應 生成碳酸鈣難溶 所以少吃容易得結石 有結石的人最好別吃 望採納

4樓:林夕的微笑

主料:菠菜500克,豆腐1塊

輔料:菠菜豆腐

調料/醃料:美乃滋20克,日本胡麻醬1大匙,柴魚湯汁20毫公升,白芝麻少許

做法1.將豆腐放在兩個盤子中間壓後放入冰箱冷藏一日,讓豆腐內多餘的水分流出。

2.將冷藏後的豆腐放入攪碎機,加入胡麻醬、柴魚湯汁和美乃滋,攪至細滑成豆腐醬。

3.菠菜氽燙後泡冰水,以儲存其色澤和甜味,再將菠菜瀝乾切等長段,重疊後稍用手捏成柱狀,一面沾上白芝麻,倒立於豆腐醬上。

5樓:顧惜朝雲

菠菜與豆腐不僅是乙個特色美味很好的搭配,而且是補鈣健骨的絕配。但是記住要把菠菜煮2分鐘後,菠菜裡的草酸可以去除80%,這個時候再加入豆腐,就沒有任何問題了。

6樓:匿名使用者

菠菜和豆製品一起炒,最好把菠菜用熱水過一下,否則豆製品的營養會大大降低。

7樓:匿名使用者

一樓化學學的不賴 菠菜中的草酸 是酸性 豆製品中有鈣 會發生反應 生成碳酸鈣難溶 所以少吃容易得結石 有結石的人最好別吃 望採納

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紅酒和菠菜能一起吃嗎,菠菜和紫菜能一起吃嗎

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